標題:
[健康資訊]
保住個腎好重要 食水果都幫到你
[打印本頁]
作者:
aau004
時間:
2014-6-20 02:41 PM
標題:
保住個腎好重要 食水果都幫到你
男人要威猛，女人要防衰老，補腎相當之重要。中醫有云，腎乃人之根本，腎氣足，身體才會健康。下面為大家推薦幾款補腎水果。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a) v4 I7 W7 j. P! V& V
$ S) p, M" j9 j( i& B2 L; g5.39.217.76
1. 荔枝
( y% B# v3 l; o: o9 h5 d
現正是荔枝上市的季節，它含豐富的果膠，葡萄糖，鈣，鐵，胡蘿蔔素，各種維生素和粗纖維等成份，是男人補腎必吃的水果之一。而它亦有健身養顏的功效。除了果肉之外，將荔枝核打碎後加水煎，堅持服用也能起到補腎效果。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P9 A* I Y8 z; E y
& a, R9 j) ]8 I1 A
2. 葡萄
( U$ w5 D) @4 Z( H) I3 ]
葡萄營養豐富，具有抗衰老，促進消化，防癌，滋補等多種功效，多吃葡萄可幫助恢復自由基，對恢復女性的身體健康具有很大的幫助。如有前列腺，或者小便短赤的問題，可用新鮮的去皮葡萄，弄爛後加開水每日飲用，就可起到很好的治療效果。
公仔箱論壇' X( F& {3 o& u) G
tvb now,tvbnow,bttvb8 q2 G! p' q/ e+ j4 z( [1 G
3. 桑葚
公仔箱論壇" W0 X, ~* S d, S/ _! E
又稱桑果或桑棗，生吃或煮熟吃都有很好的補肝和益腎等作用。此外，它亦能提高人體免疫力，所以可適當的多吃一點。據說桑葚是皇室御用補品，中醫亦稱它為藥食兼用的滋補中藥，在民間更有「男人果」的美稱。
5.39.217.76" o9 a- u+ v! k. O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J7 ]) P9 I' W$ U% _7 z, k
4. 奇異果
5 B A0 @. T2 Z) d0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
奇異果含有清促進素，可幫助穩定情緒和安神。它亦有豐富的膳食纖維，對美容，促進心臟健康和排便等都有幫助。把它整個弄碎，用溫開水送服，還可輔助治療男人的前列腺炎和補腎氣。
. \$ O! O' [5 ]! ]tvb now,tvbnow,bttvb
" D+ D, s" W9 e+ g& K+ T公仔箱論壇
其實補腎不止是男人的事，如果女性腎虛，同樣會對身體產生很大影響，所以不管男女，平時除了要多吃這些補腎的水果外，還要堅持做有氧運動，多休息和注意均衡飲食，這樣才能促進身體健康。
% [) E( ]; s- X: ~2 U3 _$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 a; U: x* c }8 g5 V& a- ^
* O" i" G) W$ r5 m$ ^5.39.217.76
99健康網
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
