標題: [健康資訊] 腳跟痛不關骨刺事 [打印本頁]

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作者: gracechanstuart    時間: 2014-6-15 02:34 PM     標題: 腳跟痛不關骨刺事

腳跟痛不關骨刺事
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左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z- u! n% E2 B% P& @

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足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。2 }4 g& N4 Y! w; O* g) R

2 W- E1 u) L/ o* V/ r6 z! B1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( M2 Y4 D8 O8 N; s
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$ I7 G( f& u8 S( F: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。
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, A, P( d6 h; L% J' D- y公仔箱論壇早治療、勤拉筋是治療秘方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K' D. Y! T  j

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" H" ^9 h  Q3 \; p8 k( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。
$ D; [2 d) L/ n3 {) D TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H; [5 c( s5 g. i6 ^
鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。
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1 a2 O6 e) d; I9 y3 W# O4 d. b公仔箱論壇X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。5.39.217.76( F2 v! ?; v5 M. H3 l6 P, r
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足底筋膜炎 久坐起步最痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s- n" L# P8 {
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傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生
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傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？5.39.217.76) \1 P2 K/ u1 l& S8 d. p

/ x' h1 E2 c* i* R+ ^tvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。
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* W8 s/ X$ ~2 u* i' e6 }( S0 `5 W2 {tvb now,tvbnow,bttvb鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m$ M% A1 E, [
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傅﹕為何會出現足底筋膜炎？5.39.217.767 Q3 g( \) q: _5 B/ m: j" m4 B2 C9 S! `

' V5 x4 [' ?+ [! i) p5.39.217.76鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。$ l6 l! h' o* W" ~5 t# j* V; L! Q. b
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傅﹕有何病徵？
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% y0 Q( G0 U% T+ I+ Q) p5.39.217.76鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。
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5 P9 y5 m: t+ i+ c9 [公仔箱論壇傅﹕為何每次久坐後起步就痛？) L0 \+ C+ I6 w/ q; m7 a0 k0 @

8 P6 r9 R5 }  L. H1 v* @- {3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。
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/ c) y0 O+ S& k: u2 U3 v" ?5.39.217.76傅﹕如果有這種情，可否自己處理？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f2 P$ A3 i* n, a/ t

) l- M. f0 S- p/ C6 s( D公仔箱論壇鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。
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伸展按摩放鬆 超聲波助消炎' H5 \/ ?8 M9 s( \! ]" z

/ p4 ^* H! Q! P. [傅﹕如何診斷，是否需要照X光？公仔箱論壇% ^3 S& z8 z0 ?% D# U
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鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。  M+ X8 d# t' @+ s

4 s% I; _2 I! l" D5 ^公仔箱論壇傅﹕如何治療？公仔箱論壇/ Y  j( Z# P7 Q- l0 `
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鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。
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7 e% b1 f+ G8 l- R' gtvb now,tvbnow,bttvb小劑量類固醇 不必擔心骨枯
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傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。
5 J9 ?' v/ O" dtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I0 O) l, I3 S  M
鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。tvb now,tvbnow,bttvb5 A5 g# |  o7 S/ `5 _

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站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。tvb now,tvbnow,bttvb' T6 h# y7 E/ Y

, _( _& S- f3 y; wtvb now,tvbnow,bttvb★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）公仔箱論壇, h* d# O7 @, l- j8 [) T2 C# s
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不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。
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! c4 s7 t& S+ @% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文﹕鄭寶華、陳雅君# p( R5 Q* j1 M& x- {% h' _1 U
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編輯﹕林韻兒

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