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標題: [生活小百科] 攝護腺的保健小秘方 [打印本頁]

作者: ytioi 時間: 2014-6-11 03:28 AM 標題: 攝護腺的保健小秘方

攝護腺(或者是前列腺)到底是什麼? 如果您還不知道,真的是有點太落伍了,因為這個位於尿道旁的小腺體,如果沒有好好保養,公仔箱論壇 J' G2 E0 O" F# \, _) z1 V
上了年紀後不但會排尿困難，性功能障礙，您或許還不知道，在美國，它是男性癌症的頭號殺手！公仔箱論壇; U; v( n" i' C, [+ v3 R) o, v2 F* H& t
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在這裏，我們提出幾個實用的保健小秘方，供您參考，如果您有家人是男性50歲以上，請注意看!tvb now,tvbnow,bttvb# K6 H* E* G: A; G+ {6 ]8 ]

多排尿：這對男女來說，都是不變的道理,同時也是腎臟保健的好方法。 tvb now,tvbnow,bttvb# ^& T! j5 {5 `0 ~2 u' t' U, t
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多喝水：多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。 . ]1 f/ C# F5 K# l3 f- e

多放鬆：生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺症狀多會舒緩。公仔箱論壇5 h5 R& h- f; P* a) M6 D1 N
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規律的性生活：臨床顯示，每週三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活，
許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對於攝護腺保健十分不利。 tvb now,tvbnow,bttvb5 c4 Z, a0 g! G* D* ~4 J
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洗溫水：澡洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張,因此可以減緩症狀。
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遠離咖啡因、辛辣與酒精：以上三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠離。

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