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標題: [中式食譜] 紅薯粉蒸五花肉 [打印本頁]

作者: ytioi    時間: 2014-6-11 03:25 AM     標題: 紅薯粉蒸五花肉

原材料:4 Q5 g7 [; r; Y+ e5 A0 V
五花肉250克
+ W) S4 j* Y, {' Ctvb now,tvbnow,bttvb紅薯粉100克* ]) j3 _5 s. L
雞蛋2個
# \2 C* f# D& y/ y6 j6 c* N公仔箱論壇
) a& O2 _8 n+ Y0 v7 j9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ~" q7 U( h# C7 t! O5 Y1 h公仔箱論壇調味料:
( A* ~3 ]5 K* ^) g; H: W上湯80克8 l. c  W1 e/ E9 X; o: r/ k1 Y
鹽3克
" ]. s7 V- D  m, W1 S. j& ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精3克
. Z- N# {* r) a2 t& E+ ^香油5克公仔箱論壇1 E& X( z+ N9 u1 j' t( W9 M
料酒少許5.39.217.76- d. Z  y% X) c; F& |" N
薑5克
+ c, n$ a' O5 E蔥5克3 `# i: `  c6 y, K% Z
5.39.217.76! n% w! F* {# j- ?3 f

9 P& R% K4 @6 q7 t2 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大厨獻招:+ R  i! v9 O  \9 a$ z2 l7 y
五花肉一定要蒸熟爛才會更入味。tvb now,tvbnow,bttvb( p( @5 i/ ^9 ~- z' l

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補血養顏。5.39.217.761 X) |, r2 D- b2 Z4 D! h
. i; a. l3 R1 k+ m: S. e: Y. s
公仔箱論壇# t; D& N! c: g) \& b2 m) C5 `: r
適合人群:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v/ |, B% n6 \& b  J3 l
一般人都可食用,尤其適合女性食用。tvb now,tvbnow,bttvb! x7 F& a# o2 @+ ^: ~7 A9 W

: f( Q) f7 t. A& O0 H. GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ K" W; j; r; F. `% ^
做法:
( H, q# ]5 o6 }. n$ r5.39.217.761。將五花肉洗淨,和薑、蔥一起剁成蓉。
3 o% ?! w- {1 b0 ~公仔箱論壇2。肉中加鹽、雞精、香油、料酒、雞蛋清、紅薯粉調勻。tvb now,tvbnow,bttvb( _- x9 h" S/ L5 Q: B0 h
3。上籠蒸12分鐘,熟後切成片,盛入碗中,再上鍋蒸8分鐘,倒入上湯即可。5.39.217.766 J% h4 `0 t  w" W; @$ B# U$ }5 w

1 J" E  j& ^+ J3 t, o5.39.217.760 J2 G& r* y. m' @
食用禁忌:4 r2 E. G6 M0 U& j
肥胖症、高血脂患者忌食。
作者: james721007    時間: 2014-6-11 10:25 AM

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