標題: [中式食譜] 紅薯粉蒸五花肉 [打印本頁]

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作者: ytioi    時間: 2014-6-11 03:25 AM     標題: 紅薯粉蒸五花肉

原材料：5.39.217.76! x5 @: L2 n6 y, V: K; L7 o
五花肉２５０克
% I% m" E9 e) K0 X紅薯粉１００克
8 h: ^' y( o! v% K" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋２個2 P0 T+ A3 |* Z% Z: H. X6 n

1 v  l# j- n. i+ s; z/ T4 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* Y# l: |7 ~: v9 ~; }
調味料：
* C! w3 L2 h2 w$ P9 a" t4 {, q0 K; x公仔箱論壇上湯８０克
) P0 ?+ [3 e* B9 m6 [+ v8 n5.39.217.76鹽３克
+ }3 \7 U$ k' r0 J2 L; z7 S! J6 j公仔箱論壇雞精３克
% `1 C( `% O% c9 F$ x香油５克
' `6 A$ y+ s$ N+ d' W$ o# j+ X0 itvb now,tvbnow,bttvb料酒少許公仔箱論壇! W5 }6 k' b" E3 @
薑５克tvb now,tvbnow,bttvb. N+ M. W8 W0 `+ c4 h
蔥５克
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" V9 ^' `2 ?. D4 K2 e3 l  w; ]5.39.217.76
7 C4 S# x# H; z& R! y1 t* E& M大厨獻招：
" s0 I* K% Z& l* Q  H1 atvb now,tvbnow,bttvb五花肉一定要蒸熟爛才會更入味。
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# o4 X# W8 g2 K, Wtvb now,tvbnow,bttvb專家點評：
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- P& |. Y5 Z2 }, C5.39.217.76適合人群：  h2 H+ e: s  e6 r  z' h
一般人都可食用，尤其適合女性食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t5 y+ X! F3 b/ j

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  t/ K, G' @9 C# s/ x  n9 S" U6 ]做法：
' L! N6 T$ s( t3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１。將五花肉洗淨，和薑、蔥一起剁成蓉。
' _4 k; v2 ], f- m7 e" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２。肉中加鹽、雞精、香油、料酒、雞蛋清、紅薯粉調勻。* \  |1 g8 S1 N3 L. D$ z4 h
３。上籠蒸１２分鐘，熟後切成片，盛入碗中，再上鍋蒸８分鐘，倒入上湯即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R. N4 T, |7 d. o  y) j) C

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7 X7 A- v5 b" n1 A  @食用禁忌：
3 p7 n5 z% h; }) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖症、高血脂患者忌食。

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作者: james721007    時間: 2014-6-11 10:25 AM

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