標題:
[中式食譜]
紅薯粉蒸五花肉
[打印本頁]
作者:
ytioi
時間:
2014-6-11 03:25 AM
標題:
紅薯粉蒸五花肉
原材料：
8 h4 J* u5 U8 }7 {' o8 \5.39.217.76
五花肉２５０克
4 b* S; I. ?1 V5 y
紅薯粉１００克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z& c8 b1 k. e+ c& L
雞蛋２個
5.39.217.76! z% r9 H3 W6 x( A8 L8 i4 _
5.39.217.767 E$ b, q" [3 c+ f4 ?5 e
4 [! k! }# Y. A; {; {& Q; `
調味料：
! o5 x. B5 I0 o3 Q: L- J s
上湯８０克
8 Q! W# F: Y$ R' p" o4 I公仔箱論壇
鹽３克
3 Z9 T% K+ X$ ]tvb now,tvbnow,bttvb
雞精３克
5.39.217.762 X8 _& _6 c/ N" V* O5 X$ t6 c; E, T
香油５克
" n) r& X$ R6 J) M$ S7 W: F' v
料酒少許
1 \, ?: D' Z% |. n; R/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
薑５克
# h6 x7 U6 T' c: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蔥５克
tvb now,tvbnow,bttvb8 L5 o& i, V1 _. v5 {
( d7 g+ K3 Z/ r3 E9 r7 Itvb now,tvbnow,bttvb
3 H1 o1 Z: B* o, N* Y
大厨獻招：
3 y N% s$ z4 I' @9 A# g
五花肉一定要蒸熟爛才會更入味。
4 i' R' Z1 ^. A/ s: Q% X t7 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~* r# U& ~" ?' n/ C3 r" P
/ c" O% Y: z& T! ?* ~: R+ f3 b
專家點評：
公仔箱論壇' F: h! Q. \; o
補血養顏。
: t" m& j$ z6 O+ g) n4 @+ k( g* I
# {7 f' k c% [! ^& ]# ]- D8 Y
- {1 y x# K" M. n& k6 u! G4 X' [tvb now,tvbnow,bttvb
適合人群：
U: }2 P, c# z/ C5 K
一般人都可食用，尤其適合女性食用。
! K9 q& K4 h3 l公仔箱論壇
- x3 l. b1 v0 m+ z# {) E. j# b9 T3 _
* x5 ^; Y* x+ o0 o# i: @. [
做法：
9 l+ X3 ~4 X4 Q1 D
１。將五花肉洗淨，和薑、蔥一起剁成蓉。
# o7 z" E' A- K* w- f
２。肉中加鹽、雞精、香油、料酒、雞蛋清、紅薯粉調勻。
6 q% w+ Z0 p4 n) Q1 w* L公仔箱論壇
３。上籠蒸１２分鐘，熟後切成片，盛入碗中，再上鍋蒸８分鐘，倒入上湯即可。
tvb now,tvbnow,bttvb+ e% t |7 g6 p
1 e( I3 Z1 D6 L9 U1 a1 B
/ M5 o3 X+ Y% k9 z( Y$ q0 m
食用禁忌：
* X8 e! w) m: r! t7 ]3 ?% k, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
肥胖症、高血脂患者忌食。
作者:
james721007
時間:
2014-6-11 10:25 AM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
