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標題: [中式食譜] 紅薯粉蒸五花肉 [打印本頁]

作者: ytioi    時間: 2014-6-11 03:25 AM     標題: 紅薯粉蒸五花肉

原材料:
" T' b! _% @. E, m公仔箱論壇五花肉250克
2 w- T: A/ f0 s& A5 o9 u+ u1 s1 a紅薯粉100克
4 V  }  k  n: {' G/ G: [tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋2個
! m7 i$ M$ ?/ d% M5 Z* k- k1 t; @tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76( E$ F$ ~1 |3 y6 D7 i* J
5.39.217.763 M- e) [/ {  ]! g2 v' p  u* C
調味料:5.39.217.76$ `0 d' y* y2 }' ~
上湯80克
+ b3 W" k. {! k% u. ~3 L鹽3克公仔箱論壇4 K: J' i% e% F$ U
雞精3克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a( j5 ]" @& s2 y
香油5克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {- |0 Y. w: p
料酒少許5.39.217.76+ S' U+ z- H. G5 _. [9 \
薑5克  `. ]# e5 X- W' w( p
蔥5克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i9 Q' c& N1 H
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5 X. |6 e- M- M1 @* l, Gtvb now,tvbnow,bttvb大厨獻招:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J" J5 m* }/ R5 t: p$ f
五花肉一定要蒸熟爛才會更入味。
( w  X+ s8 |- z. v公仔箱論壇
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0 l- G$ D& Q: O! D0 Z專家點評:
9 K3 i; A+ H. C, m& n3 H  l5.39.217.76補血養顏。tvb now,tvbnow,bttvb- {4 w0 ]% o$ T/ c) Q
公仔箱論壇! g, U  {2 [- Y0 Q4 t3 Q& F4 E
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適合人群:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N$ _$ u5 ^& `. v( k7 v
一般人都可食用,尤其適合女性食用。
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7 m! o2 q1 @+ s' v: B) ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E9 s( s/ d9 Z. ^6 \
做法:& b/ N' G! D' k5 b. J( |% t
1。將五花肉洗淨,和薑、蔥一起剁成蓉。6 i. U7 b- ^2 h; c% Q: e- i7 _
2。肉中加鹽、雞精、香油、料酒、雞蛋清、紅薯粉調勻。
  C: B  {7 S- Gtvb now,tvbnow,bttvb3。上籠蒸12分鐘,熟後切成片,盛入碗中,再上鍋蒸8分鐘,倒入上湯即可。
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! L1 f: A3 e0 u9 E公仔箱論壇3 }" T* P# u" Y' R6 [
食用禁忌:
! W. s* ]6 ]0 |* }) t' A+ _5.39.217.76肥胖症、高血脂患者忌食。
作者: james721007    時間: 2014-6-11 10:25 AM

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