標題:
[健康資訊]
吃海帶的14好與3忌
[打印本頁]
作者:
j8172003
時間:
2014-6-4 01:19 AM
標題:
吃海帶的14好與3忌
＠＠14好
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P. r% g5 G' |, q$ Y1 v$ o |- n
1、防治甲狀腺腫。
5.39.217.762 X7 B7 E8 u7 p1 ?
4 ^% u7 S+ w/ E6 G: q公仔箱論壇
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用； ⋯⋯
* b. ?! l/ A7 A1 m4 m I1 H6 D/ f9 \
5.39.217.764 Y+ |# p5 E- B( O1 r8 ~, G# l
2、降壓。
tvb now,tvbnow,bttvb' Y! [; F- z0 `. a( D2 \1 H# @ W; p
5.39.217.76% y( \/ g: ] |: ^) u; {, b1 }
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓；
0 f) N/ O! N z8 ]5.39.217.76
! ] J+ i# T5 I9 [# t; X: y, z% }5.39.217.76
3、降脂。
5.39.217.76, y% @! c) b9 V! b$ A
公仔箱論壇+ d& u+ L: G8 X$ i+ H! `. k7 L
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄；
7 W8 M# g) o8 i) ~
, s1 z# E# p: j/ [. o( a
4、抑制腫瘤。
+ h v, d6 ]/ {( ]2 N$ m$ d
8 _# d: B" b/ g; s3 |
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用；
2 y m" T. l6 ~ ~, H- t% o0 E- W
- E( x, a& ^' Q- _
5、提高免疫力。
5 E9 Z7 V0 p/ ]
公仔箱論壇# F. V0 T: V0 y4 r. K5 L7 p9 X
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一；
2 I6 S& K4 a/ o1 q
; E. s7 u7 M# l8 [4 L( j
6、降糖。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S, U I, l( i, ~" d
' w, s l( i8 I2 ?3 N
海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的；
* J: E" I- C/ H; m8 G1 I9 e k/ |公仔箱論壇
5.39.217.76; ^; F8 ~/ H5 u' _
7、利尿、消腫。
% D& [# h6 N# K6 }2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. u1 l+ ]" U3 q6 s
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用；
; h5 I7 U$ r$ N% q9 F( _6 l9 z: D5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb6 ~) \# E2 e3 N9 J5 ~! @3 N4 t
8、預防心腦血管病。
N: S& n% c3 l7 itvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb% \ O) b. c( l r9 a; m
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病；
+ L6 r6 ?5 u3 }+ N; y; n0 t- ]- e
, ?0 L9 s" h8 ?3 l+ ]1 E
9、消除乳腺增生。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e8 L5 ?9 X" }3 G' Z+ X9 s3 e/ D1 t8 o& |
% p& q9 I5 c5 c& m* f$ }! M1 H$ u7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水準降低，恢複卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患；
% U4 c) T. ^* i9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- R0 ^ Q" f; f" D0 K- S% Y- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
10、護發。
" z5 n6 b* l/ h4 I- [$ q
tvb now,tvbnow,bttvb q; h. M, B' s* e4 z! a4 c
海帶中的碘極爲豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的；
tvb now,tvbnow,bttvb1 O6 Z/ M/ \" X' B
: E0 x8 ~, n2 E% c9 M; V9 q
11、補鈣。
tvb now,tvbnow,bttvb0 C8 L4 U, `: G* k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s# F: f$ N1 V# r. s2 K
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣；
5.39.217.76/ S9 X1 m. F0 m* G5 ^
6 G& Q# A! g1 W! }3 {2 @公仔箱論壇
12、美容。
' W6 o0 G% j2 m+ ]% S3 L% W: {
' y% w5 B: m7 b1 c# }$ D) e9 T7 jtvb now,tvbnow,bttvb
海帶汁可以美容養顔，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗；
! N! z5 u& T4 Z3 p# k( O5 U6 H5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v9 N+ I- q+ X7 u% q- v1 Y4 Y; x
13、減肥。
公仔箱論壇0 M5 s7 ` W, g: ~0 e7 E5 [7 Q
0 U' S( {1 [& s
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物；
5.39.217.76% Y7 F; j t( \/ I; o/ O' _" d+ E2 e3 C
tvb now,tvbnow,bttvb, r* Y$ G* R1 \# T/ a
14、延緩衰老。
- K! [# g& h2 `( T- n9 Etvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.766 A$ d. ?# c! s
海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
7 f% Z9 Z+ l7 W3 g9 A+ ?, _. {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `) m/ R# A% M- `
＠＠3大忌
5.39.217.762 q: P- \* d {+ f- Y
1.吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w9 i4 _, C6 j( L
5.39.217.76- R6 S) v T# C6 s- K
2.患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
( f$ I$ {: a+ F& U; x9 _4 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V) T0 C5 t9 A/ o" ^& W$ U+ M6 ^
3.孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液迴圈進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
