一般人對於吃水果，各有自己的看法，但不見得都是正確的知識。了解水果的相關知識，理清了觀念，才能越吃越健康喔。5.39.217.76# M2 {) n- y, o. G3 B& U. x9 L. I
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J! h1 c6 l- y x9 J1 T Q1：酪梨熱量超高，吃多會發胖？5.39.217.76% `: d: F- d# u: a, o: ^+ V
5 x A. U9 p0 m+ ^) D0 ~tvb now,tvbnow,bttvb酪梨是很特別的水果，它含油脂、可通便，而且含植物性蛋白質，能刺激荷爾蒙分泌，可作為女性的滋補物，所以的確會有變胖之疑慮。不過熱量並高，每100克只有58大卡而已，所以並不是因為它的熱量太高而讓人變胖。另外須注意的是因其含油脂，所以腹瀉及膽囊切除者不宜食用。 ; ?7 s3 s0 A8 a1 S) A9 Y2 K/ u% v # n- k) b1 X& _/ I/ {* HQ2：腎臟病患禁吃水果？ , |- I& V/ ]" `0 G7 p, |- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |, r, O2 E% o0 {3 z% O
腎衰竭的病人必須提防鉀離子過高，因鉀離子無法由嚴重損壞的腎臟排出，會引起﹁高鉀血症﹂，可能造成手指麻痺、疲倦、四肢無力、胸口悶、舌頭僵硬、說話困難，失去知覺、嚴重時心律不整或心臟停止。而水果中有一些含鉀量是很高的，如果吃太多是不行的。(其餘含鉀量不高的水果可適量食用，腎臟病患並不是禁吃所有水果。) 3 e- d9 d9 v; @* G$ g: o( j9 i6 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y* x5 P% l8 g m3 r Q3：咳嗽時不能吃橘子是因為橘子太冷？$ b, H+ b' M* q2 f8 }- R
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橘子屬於橙柑桔類，一般能化痰順氣，但為何當咳嗽時，我們卻被告誡不能吃橘子？ 道理是橘子會增加呼吸道分泌，促使痰涎排出，但痰涎增加多時，我們會本能地多咳幾聲，所以才造成橙柑桔越吃越咳的假象。熱咳(咳5.39.217.76! \9 f/ r( L/ d9 M+ E
4 M, I; B) D. H3 H2 e, X) itvb now,tvbnow,bttvb痰、痰濃、帶口乾者)最宜吃橙柑桔，既袪痰下氣又清熱生津；而寒咳(喉嚨癢、痰色白、痰稀水)則須避免，以免喉嚨越吃越癢。所以咳痰，痰微黃或痰黃時，可以吃橘子來化痰順氣。而寒咳、乾咳或久咳則較不宜吃橘子。5.39.217.76$ R6 J. @* N9 P' R" ~; d" t% D
8 w0 A. E) M, l& v) H6 g7 C& mtvb now,tvbnow,bttvbQ4：咳嗽可以食用梨子？5.39.217.76* j9 {% R" R4 {4 N8 _
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梨子自古被尊為「百果之宗」，可以治咳潤肺。可惜大家只知其功效，而忽略其性味是否適合自己的體質。梨子能清心潤肺，但它性質帶寒，體質虛寒、寒咳者不宜生吃，若隔水蒸過，或者放入煮湯，或與藥材清燉就可食用。 @/ V9 c4 L% M7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( L) x4 n, Y/ D; K s; V9 m% Z公仔箱論壇梨子不適合因風寒所引起的感冒咳嗽。可用梨子治咳的時機，應為單純性的咳嗽，而非感冒所致，症狀多半為長期性輕微的咳嗽，但卻又不易痊癒，只有在咳個幾聲，痰量也不多的情況下，才能食用梨子來止咳。tvb now,tvbnow,bttvb6 {7 ?1 |% |! f( X2 f, p
& Z N7 b1 Z; P+ q: G3 j# Q公仔箱論壇Q5：多吃富含維他命C的水果可以治療感冒？7 K7 Q( ~+ z, P' x2 i
1 J; z4 U5 C L3 v. D% Y5.39.217.76維他命C的確可以預防感冒，增強抵抗力。不過並沒有直接治療感冒的效果，一旦感冒了，它可以舒緩感冒的症狀，使身體舒服一些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q, J1 O5 u* v$ Q: n% Z, s
