Board logo

標題: [健康資訊] 呵護全身的食物盤點 [打印本頁]
作者: j8172003    時間: 2014-6-2 12:17 AM     標題: 呵護全身的食物盤點

你知道你的大腦、心臟、肺、頭髮等需要吃什麼食物？現提供大家一張全身的食物地圖，告訴你“從頭到腳”的飲食秘方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j3 M+ r  e6 Z7 h- O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [+ J4 X& D8 t. G
護髮：小麥tvb now,tvbnow,bttvb! z  _( D/ o6 w# j! K
小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿髮，讓頭髮閃亮健康。⋯⋯公仔箱論壇! F9 Y" K8 n7 _0 W3 i
0 n  B) j! a; L9 H1 w  A
護腦：餅乾
* y7 A7 r- E7 B6 n! A公仔箱論壇 經研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d; A5 u0 F* z# s7 j5 l8 R

# l/ I. n: V) H7 p1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 護眼：紅薯
% S  l9 p- ^' B8 s7 }9 Z0 J5.39.217.76 紅薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症，而且常食紅薯對皮膚有好處，但不適合正在減肥的人士。
! F0 t9 ~2 `* i& H7 A公仔箱論壇
+ R" J: Y! S% x: c 護肺：番茄7 h2 N6 Q% }5 T; }+ m' Z! z5 q
英國的研究發現，一星期吃超過三次番茄可以預防呼吸系統疾病。% i" O1 G, z( l; c& b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F+ M3 M9 y" f2 J
護心：豆腐
3 a0 v# C* [% z8 V9 ]% b 整夜中的鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓，豆腐也能增加人體內的鈣含量。9 x4 F$ R9 A  Z% y

( y) C) Z4 n0 R- r$ c+ `0 Y3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 護胃：大蒜" W1 s  `& T; z+ Q( S
國外研究發現，常吃大蒜的人，得胃病的幾率比較低。公仔箱論壇$ H7 w5 e, d- p. ~
公仔箱論壇' O' J# D0 U. B0 o8 A6 q
護腿：香蕉; q" X. g6 R7 J6 _4 X- t; v5 S
富含鉀的香蕉能幫助你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋，當然香蕉也不是減肥人士所能長期選擇的。
$ X4 k) S1 v  x$ A5 y+ w- t5.39.217.76# q* F% D9 Y( t& n0 A) @0 L6 q
護膚：南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z, R6 e4 e9 ^. W) K5 }$ a7 o
南瓜中的維生素A，能降低患皮膚癌的風險。
: `" w9 S1 {* ?; Z2 ?: _
& b) g+ Z" K/ l5 x( r5 `tvb now,tvbnow,bttvb 護甲：牡蠣5.39.217.76; l: \) A: }; U$ t$ G9 x
牡蠣中含有大量的鋅，是維護指甲健康所需的重要營養素。
; ?+ G5 I9 P: f( v" B% p# n公仔箱論壇
; B7 O' ^& V( P* v2 p- a' A 護腳趾：腰果5.39.217.760 D# ]2 Y4 P3 Z
腰果中含有的生物素，能幫助趾甲健康生長。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0