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標題: [美食介紹] 药膳偏方----苹果炖鱼[1P] [打印本頁]

作者: yyq18sh 時間: 2008-3-19 10:03 PM 標題: 药膳偏方----苹果炖鱼[1P]

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' B* l7 Y! [+ l* `# n5.39.217.76原　　料: 公仔箱論壇/ G" E1 z1 Y- o1 z' e' T: k% `. \
苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
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; \9 |' c6 M! O+ O公仔箱論壇1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。8 m' ?: @; R0 n
2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。. l9 J! I5 t) {) H5 E; ^
3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。
& H8 Z" W- t0 G& T. n5.39.217.76特　　色:公仔箱論壇) c. D( b" X, K% e5 M3 R' n
补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。

作者: minixd 時間: 2008-3-19 10:48 PM

等我試下整先!

作者: 导弹兵 時間: 2008-3-21 03:25 PM

能够治疗熊猫眼？太好了。

作者: kaiszheng 時間: 2008-3-21 08:17 PM

感謝樓主的分享啊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C9 W. H1 R# W. Y7 E7 |* I5 J1 S
希望以後會有更多的分享喔
謝謝!

作者: lintao521627 時間: 2008-3-21 09:02 PM

不错啊感谢分享哦。．

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