公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [美食介紹] 药膳偏方----苹果炖鱼[1P] [打印本頁]

作者: yyq18sh 時間: 2008-3-19 10:03 PM 標題: 药膳偏方----苹果炖鱼[1P]

原　　料: tvb now,tvbnow,bttvb) Q1 V5 |: |$ i& N6 V) A! W# X) @* b4 [
苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
( t5 J7 ^0 J6 g6 Y% I操　　作: 公仔箱論壇7 }4 K3 o& ]3 b
1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。
2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。
( H3 p$ {7 @: a% C5 ~# {5 w3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。5.39.217.760 p$ P& ?% @7 G Z9 C6 o% n/ U" z
特　　色:5 m$ T4 D. R: i( b: G& X
补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。

作者: minixd 時間: 2008-3-19 10:48 PM

等我試下整先!

作者: 导弹兵 時間: 2008-3-21 03:25 PM

能够治疗熊猫眼？太好了。

作者: kaiszheng 時間: 2008-3-21 08:17 PM

感謝樓主的分享啊5.39.217.76$ E/ l! [( \4 u# C1 U* k* c% @& I
希望以後會有更多的分享喔- X; g1 s" {1 g! ^
謝謝!

作者: lintao521627 時間: 2008-3-21 09:02 PM

不错啊感谢分享哦。．

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)