標題:
[中式食譜]
黑豆瘦肉湯
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作者:
vunsl
時間:
2008-3-19 05:56 PM
標題:
黑豆瘦肉湯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q% `% @* T2 j
# p# a5 ^' S, i3 w" k
材 料 ：
tvb now,tvbnow,bttvb3 ?9 _' O/ e( l3 g; ~: P7 Z7 \3 d6 k
水 4 碗
8 y( T$ s' P3 i5 T% f& S. _, m- w
黑 豆 2 兩
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瘦 肉
3 D- g2 y& Z" H1 h- k8 u; ~6 Jtvb now,tvbnow,bttvb
（ 出 水 ） 3 兩
tvb now,tvbnow,bttvb4 X) F3 B3 R- I' r( ?
浮 小 麥 3 錢
9 Z) M0 o+ J. x
北 蓍 3 錢
7 U @7 b7 X: b) ^8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調 味 料 ：
5 _3 X1 S0 O/ G, z/ h' W5 a
鹽 半 茶 匙
. _" D4 f3 j6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
（ 撥 平 茶 匙 面 ）
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2 `9 z; A. R, B+ `3 |6 y公仔箱論壇
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(1) 黑 豆 洗 淨 ， 用 乾 鑊 炒 至 黑 豆 肉 裂 開 。 (2) 瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 ， 撈 起 洗 淨 備 用 。 (3) 將 北 蓍 、 浮 小 麥 洗 淨 ， 連 同 黑 豆 、 瘦 肉 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 小 時 ， 落 鹽 調 味 。 飲 湯 兼 食 黑 豆 ， 便 可 收 補 脾 養 血 之 功 效 。
作者:
minixd
時間:
2008-3-19 10:51 PM
有圖睇埋點整!thanks!
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