檸檬中富含維生Ｃ和各種酸性物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質，特別有助於排毒瘦身。 ! ?- M- |, `3 C' z+ G! T0 A) V# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u5 v. y: y, I2 }' o' F2 H
１、一公升的水加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。 $ \0 }5 q: z O. ?6 k' {tvb now,tvbnow,bttvb ２、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。⋯⋯4 i! W, ]8 c8 U z5 q5 A
３、必須搭配每日１５分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。作者: anika23 時間: 2014-5-30 05:32 PM
