標題:
[健康資訊]
老肥多濕痰！決明山楂茶消痰化積
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2014-5-29 04:13 PM
標題:
老肥多濕痰！決明山楂茶消痰化積
「醫師，請問我平常吃得不多，為什麼卻一直變胖呢？」65歲的陳女士近幾年來因為體重增加而煩惱不已。中醫師強調，大約50%以上的銀髮族都有體重過重的困擾，其中有些人出現氣虛痰濕的症狀，使得吃進肚裡的食物無法順利消化而影響新陳代謝，建議可飲用具有平補特性的消脂茶，達到降血脂、消痰化積的作用。
* B* b& x2 b$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.768 h9 A( Y9 W* l7 G' H$ B
7 O+ I8 Z b4 \1 u4 {: c8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
童綜合醫院中醫部王崧醫師表示，中醫認為「肥人多濕痰」，想要減重就要先消除體內的痰濕，有些體重超標的老人家，白天待在家時動不動就愛打瞌睡，或稍微運動一下就容易又喘又累、四肢沉重，就可能是氣虛痰濕的體質，如果長期無法改善，就無法解決肥胖問題。
: \2 \) \ u/ X3 Y1 A1 S
3 U) O. ~7 X: x
【銀髮消脂茶 平溫消痰濕】
" k/ h; u( m( K0 E6 G7 m, f8 q5.39.217.76
" N" c2 v. \0 ?) u/ p6 Q# V% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
王崧醫師指出，目前坊間市售針對成年人設計的中藥消脂茶，大多具有利水、幫助排便等藥材，一般人喝多了身體比較虛弱，並不適合生理機能較弱的老年人飲用，因此特地設計一道性味平溫、益肝腎、健脾胃的「決明山楂消脂茶」，在飯前飲用不但可以抑制食欲，也可以提高老人家的基礎代謝率，發揮消痰濕、化積食的效果。
! u6 ^# c2 i% Y# [* i公仔箱論壇
5.39.217.765 g" J t. M0 u" t
消脂茶材料：
炒決明2錢、何首烏2錢、山楂1錢、陳皮1錢、茯苓2錢、荷葉1錢、紅棗3錢、枸杞2錢。
* W0 n* ]# G$ X. q7 _: y( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- n/ I/ L, j+ m- r4 a% j9 c# c1 T
3 ]& ]9 M5 U$ K J
作法：
8 p+ L y Q! e# ~- a- Itvb now,tvbnow,bttvb
2 a1 d( d- X& E5 H4 R( s/ A
● 將以上中藥材洗乾淨後放入過濾包布包(一般中藥行或超市皆可買到)，在鍋中加入2000的水以大火烹煮。
tvb now,tvbnow,bttvb/ m f6 z! ^% D4 T% ^- G% w
7 l' T9 D% {* S4 n3 h2 Z
公仔箱論壇( K2 @' |0 G% t {# x
● 大水煮至沸騰之後轉為小火，繼續煮5~8分鐘後關火，待溫涼後飲用。
9 h; q7 ~ s# j5.39.217.76
4 }0 o3 }, X, x2 V- m* S3 C7 C公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb& \) X6 u5 l4 w8 w, `
● 如果是用煮沸的熱水沖泡，建議悶15~20分鐘，讓中藥入味之後再飲用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j" C6 ^% ^2 c7 i7 l' d3 G
公仔箱論壇4 l; `; G0 i) y, G
5.39.217.76/ y+ n5 w2 y9 _& _
tvb now,tvbnow,bttvb4 p, \! A. {' |0 l+ c$ G
功效：
使用炒過的決明子性味較為平溫，何首烏可補肝腎，茯苓有助於利水，紅棗和枸杞主要用來調味增加口感，陳皮可健脾胃、化痰濕，而山楂的口感偏酸，不但可以增加消脂茶的口感也可以化積食，與荷葉一起使用，可發揮消血脂的功效。
tvb now,tvbnow,bttvb: |5 K1 O+ ^3 Z( P6 G: m
公仔箱論壇0 h( G! j6 {% b( F7 H) h# J
宜忌：
這道平補的消脂茶適合一般老年人飲用，但對於具有高血壓、糖尿病，或正在服用抗凝血劑等老年慢性病患而言，在飲用消脂茶之前最好諮詢專業中醫師的意見，避免因西藥與中藥材可能發生的交互作用而影響健康。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z# ]3 ~" k0 W S( p5 a# [" S
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
