標題:
[健康資訊]
十大短命惡習
[打印本頁]
作者:
j8172003
時間:
2014-5-29 10:01 AM
標題:
十大短命惡習
任何時候，不健康的生活習慣都是襲擊健康的殺手，而健康習慣則讓生命受益。所以，以下這些不好的習慣一定要杜絕。
tvb now,tvbnow,bttvb! |! |: m- A9 g0 J3 o
' e7 l) v- C1 [5 J. D3 Z" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.起床先疊被。人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種,從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
( [0 q& L% K0 L
⋯⋯
公仔箱論壇& ^4 H( B# j( I4 y
2.飯後松褲帶。可使腹腔內壓下降，消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
% L+ O3 r9 q' V7 V. _+ u; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; K B4 M+ U6 ^1 \
3.飯後即睡。會使大腦的供氧量隨之減少，易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。
% f% s# x* q# G2 S; ], o
& C5 k0 d. a+ I1 ]0 d' m
4.空腹吃糖。有空腹吃糖的嗜好越久，越會損傷蛋白質的吸收。從而影響人體各種正常機能，使人體變得衰弱。
& \1 P" L" H+ s% E# E1 j8 {7 q6 _
, ~5 ~, Z3 n' `5 ^0 @3 Xtvb now,tvbnow,bttvb
5.留鬍子。鬍子具有吸附有害物質的性能，留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，是普通空氣的4.2倍。如果下巴留有鬍子，又留八字鬍，其污染指數可高達7.2倍。再加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。
0 w" d( _& ?" P% {公仔箱論壇
公仔箱論壇; F8 E- T/ ]" c8 N
6.蹺二郎腿。會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
5.39.217.767 }- N% G+ W5 {; f U
公仔箱論壇/ L3 X" }2 f5 M1 Q, ^( V* F
7.瞇眼看東西、揉擦眼睛。瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。
H% k! K5 u! H% h
& {/ t9 w3 p( i, `公仔箱論壇
8.強忍小便。有可能造成急性膀胱炎，出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等癥狀。美國的一份研究報告指出，有憋尿習慣的人患膀胱炎可能性比一般人高5倍。
公仔箱論壇6 f; |& a+ r' U0 y4 g
+ ] q8 \" j% ]& P" h- u
9.睡前不洗臉。留在臉上的化妝品和灰塵不洗掉，會引起粉刺和針眼之類的炎症，還能使眼睛發炎，引起皮膚過敏反應。
- [$ P. ?% u+ j" S: H4 C
# d" s2 l6 p: u; wtvb now,tvbnow,bttvb
10.熱水沐浴時間過長。在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質，由於在冰浴時水滴有更多的機會和空氣接觸，從而使這兩種有害物質釋放很多。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
