標題:
[生活小百科]
香蕉的功效
[打印本頁]
作者:
yuinana
時間:
2014-5-28 08:05 PM
標題:
香蕉的功效
神奇香蕉可防治10種常見病
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J8 G' U4 r' N
tvb now,tvbnow,bttvb; L/ M0 L# Z' O
買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
4 z3 R) Q7 r" @$ V L, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; f, D) t. U* p3 N, F$ i9 R
方法步驟:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?5 J, s9 `# N; n9 s
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
- `3 P, @4 [6 i3 R- D `
2.用清潔的布抹乾水份.
% j7 S! E6 @2 p- f7 b7 I, ?* T5.39.217.76
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
tvb now,tvbnow,bttvb7 v* e) `) Y! J, I3 d; `/ n# w
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
5 l! X. M$ T2 A+ v
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
) r- t f3 d, n
; z- ~+ A- Z$ h- K5.39.217.76
香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
tvb now,tvbnow,bttvb0 z, M* v- n7 q }0 Q3 j# t
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
6 e: _, B- T& h& {& s
tvb now,tvbnow,bttvb. \* f6 t4 P- L: R' k$ {
科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
公仔箱論壇! ~: _. I0 p) o) m) J4 J- F
- ]0 d* }7 S+ y! }# ~; Xtvb now,tvbnow,bttvb
香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
公仔箱論壇7 F# I4 E; @9 ~1 |$ `
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a( G. ?+ n+ I2 ?$ g7 g0 ]
公仔箱論壇; M% m: N( ^3 j D
糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
$ ?4 z1 m& }. j1 s2 d' f9 a3 V5.39.217.76
公仔箱論壇- k% n5 e5 W: |# I- M6 t( }
此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
tvb now,tvbnow,bttvb, U }# h# G M: p; W* E/ I) H
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
k; M/ ?/ v- Ktvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇# t' N# S) b* C
防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
+ s: Q3 ~. j. O) Z- Y5.39.217.76
1 K2 _0 I, U% Y2 n, |公仔箱論壇
香蕉是個寶 可防治10種常見病
! q1 v. F& v, r0 M4 T! J
一、常吃香蕉可防便秘
tvb now,tvbnow,bttvb3 J' _. W$ d" M; n+ R
9 T" t- \/ `7 b+ g" o; g* e
香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
$ I3 ~! ]7 I1 o( J% c! V
* ~2 W7 X; `- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
二、常吃香蕉可防癌
& v) W: r% p* J% F. w# F% N公仔箱論壇
* ?8 b2 k. i% z5.39.217.76
據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
/ h9 _) M& D: Y& b9 ~. x! a5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb) F( _( H0 M+ R; v9 C
三、常吃香蕉可預防心血管疾病
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `3 `* u+ o8 @ i) F0 O4 q
7 Z: I( }" S7 `$ r9 Y公仔箱論壇
當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R0 q w, P. I! G) q
" k% }6 f$ p9 M0 x) V7 S- ]5.39.217.76
四、常吃香蕉可預防痛風
! t+ Y n, K4 y: }; c6 @: |+ Z8 z5.39.217.76
! O) m0 d A3 }
食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
8 R4 C4 V- j% A1 \+ wtvb now,tvbnow,bttvb
! O r) B, P/ ]4 M( }' j# {( I0 x5.39.217.76
五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
, i( O- j$ m0 q3 i
* w' B) g7 n3 ?0 x! i r6 R# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @5 u: o- N) i. T, R2 b- c
6 Z+ s, b' ~5 i. ntvb now,tvbnow,bttvb
六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
; Q/ @! y3 @' x/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! o' ^ y3 s5 Y- x+ N
香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
) ?+ t' }9 ~5 Q
4 U* ^2 [" a9 \9 j5 L" {" B
七、常吃香蕉可防治低血鉀症
6 q! G) \ I( r5 B
, @3 e5 ]* C: T. ?7 g
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
tvb now,tvbnow,bttvb& G& J$ ~* Y t4 L' g! b: ^% x
% E3 q5 z- p. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
八、常吃香蕉可防癡呆
公仔箱論壇2 e2 k! U2 P: N M: i
5.39.217.76; q/ c+ Z% ]8 h! `# p2 Y4 m( a
吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
* M5 e9 n5 v0 D$ Q7 F5 }2 s
! q9 o" n( f4 a5.39.217.76
九、常吃香蕉可防治抑鬱症
tvb now,tvbnow,bttvb# T2 |/ v5 ]/ m: Y
- y1 C2 ?. |( E公仔箱論壇
香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
tvb now,tvbnow,bttvb- s4 N+ F$ H$ D5 B
tvb now,tvbnow,bttvb; f1 [% U; S1 [2 Y5 B8 n
十、常吃香蕉可消除瘙癢
5.39.217.76 d: @) W& W* B. m
4 S7 D: l4 I9 F4 N; S) ytvb now,tvbnow,bttvb
香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。
作者:
阿尤羅姆
時間:
2014-5-29 08:32 PM
谢谢分享
作者:
heidi1318
時間:
2014-5-30 06:31 AM
好有用文章，謝謝。
作者:
alan420480
時間:
2014-5-30 08:50 AM
謝謝樓主分享 香蕉真是一種好水果
作者:
魂斗罗
時間:
2014-5-31 10:32 AM
除了第一和第七我信任，其他的暂时持怀疑态度
作者:
james721007
時間:
2014-6-3 05:31 PM
thanks for sharing !!!!!!!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
