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標題: [健康資訊] 八種食物為健康增光添彩 [打印本頁]

作者: j8172003    時間: 2014-5-25 11:16 AM     標題: 八種食物為健康增光添彩

美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。( ?+ U/ c4 L4 d- G/ Y! o8 C$ I
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用啤酒醃制烤肉
( [' a8 r1 j7 V- h* Z. q 一項新研究發現:用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯5.39.217.760 G# S6 c/ \2 c+ c7 _$ `9 g

! I  Q5 ~8 p6 O7 T, ?5 W2 ]5 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柿子椒防老癡tvb now,tvbnow,bttvb9 K* A' Z; y1 F% Y  k( _
2013年的一項研究發現:每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。
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/ h' F  z" D7 Z# z2 b 碎紅辣椒片防肥胖tvb now,tvbnow,bttvb# g# v8 t+ `- q
近期一項研究發現:在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲,防止人們吃得過多。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K! J/ L$ i) V% a

5 X7 n3 j' u7 f4 {公仔箱論壇 西瓜汁防肌肉酸痛公仔箱論壇9 {/ o8 ^: B: q$ N
2013年的一項研究發現:在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感,這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。
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堅果防死亡$ e2 S! F8 _) F* w# k! ?/ @
2013年11月的一項研究成果發現:幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。
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香菇防病毒感染
7 v! _$ P0 y4 G/ ?7 l2 j7 P5 I5.39.217.76 擔子菌類蘑菇(其中包括香菇)中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。
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8 U* d* d9 H0 J; `& H 芥花籽油能瘦身
  Y! n7 v# i* F, ]! {) J0 R5.39.217.762013年的一項研究發現:食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。
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黑巧克力防止代謝病$ A0 U$ X" `: F+ J
適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望,減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。




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