標題: [健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果 [打印本頁]

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作者: j8172003    時間: 2014-5-22 08:44 PM     標題: 熬夜族必吃的9種好水果

熬夜容易造成的問題
% R) m$ t- w$ s0 K5 X5 J' `; |tvb now,tvbnow,bttvb 提早衰老、肥胖、膚質變差。
+ p9 m7 I" L) t, v0 f, ^0 v6 u公仔箱論壇 肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。tvb now,tvbnow,bttvb( x) @! t1 D/ A  n3 J
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7 H& v! o" P2 q" c! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。公仔箱論壇% D0 d% e# U  Z# i! u

4 p. h# {) f( y! q8 V1 O. }公仔箱論壇 【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  
* B; V. Q  ]/ N  x1 r- M1 F; n8 G9 M6 G7 B
【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  
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【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。
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【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  
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【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  
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* r' c1 a9 x; B! k  W& _5.39.217.76 【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。   
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% @' m' }* p+ }% l7 i/ W& T- H; Otvb now,tvbnow,bttvb 【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  tvb now,tvbnow,bttvb4 {* U# y2 z( A6 ?: Z/ m$ D
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【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。

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