標題: [健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果 [打印本頁]

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作者: j8172003    時間: 2014-5-22 08:44 PM     標題: 熬夜族必吃的9種好水果

熬夜容易造成的問題" Y6 @( K$ R8 Y, p5 L
提早衰老、肥胖、膚質變差。tvb now,tvbnow,bttvb9 I* U1 a. Z* ]" Y+ |! S
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。: M$ B, B: v( {$ W4 j# h2 _! w* P
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【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。9 z, h# Y8 U4 v% b0 E/ J& _8 i

1 w6 x) ^& `+ Q, f& |tvb now,tvbnow,bttvb 【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  
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# M; _% N* \: c9 T/ F; }1 Y5.39.217.76 【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  
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【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。
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【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  tvb now,tvbnow,bttvb8 p$ Y1 s8 E' D3 q# ]  `/ U
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【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。    Z0 G, M8 T7 w4 N  g6 Z
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【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。   
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5 @" C5 ]4 C! L8 W( A5.39.217.76 【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  ( D0 I9 D* D& b0 A5 r# O( j7 [
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【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。

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