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標題: [健康食品] 飲食油葷較重可多飲綠茶 [打印本頁]

作者: kico0628 時間: 2014-5-20 04:23 PM 標題: 飲食油葷較重可多飲綠茶

為什麼吃油葷較重的人宜多飲茶。因為常飲茶有消食、解脂、清腸、tvb now,tvbnow,bttvb% f) X8 P3 v: Z/ {& c+ P2 ~8 j
去膩的作用。主要體現在五個方面：

一是茶葉中所含的葉酸、泛酸、硫辛酸、肌醇以及半胱氨酸、膽鹼、
卵磷脂、皂草甙等物質，對脂肪都有較好的分解作用，具有一定的調
節脂肪代謝的功能。5.39.217.76+ z% K! y {+ A% O* w K {
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二是茶葉中的咖啡鹼不僅能刺激胃液分泌，有助於食物消化，而且還
能在人體內經轉化，與磷酸戊糖等作用形成核苷酸，這對食物中營養
素的代謝，尤其是對脂肪代謝有著重要影響。7 C2 v( X' L" U8 y
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三是茶葉中的茶多酚對胃腸道黏膜有收斂和保護作用，也能參與食物公仔箱論壇) {6 ]9 e6 k( Z" t& z) a0 ~
的消化吸收。5.39.217.768 H- \4 N. M- B& \6 I3 G

四是飲茶可以改善人體腸道內的微生物結構，既可抑制有害細菌的生1 j' @- d: W( K/ z- j2 ^' E
長，又能促使有益細菌增殖，從而增強腸道的免疫能力。5.39.217.76& Z! Z" H r( y8 O u, a7 ^

五是茶葉中的許多芳香物質如芳樟醇、苯甲醇、苯乙醇、水楊酸甲酯
等，可以消除油葷重時口腔中的腥膻油膩氣味，使口腔保持清爽狀態公仔箱論壇6 Z- f# @6 N2 ]9 n6 c6 x0 j& e
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