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[健康資訊]
偏食兒多脾失運健、胃陰不足、肝氣鬱
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作者:
willkao
時間:
2014-5-20 04:20 PM
標題:
偏食兒多脾失運健、胃陰不足、肝氣鬱
中醫師李明哲表示，治療於小兒偏食著重於疏肝氣、補脾胃；辨證治療主要可分為脾失運健、胃陰不足及肝氣鬱結型。可分別從調整腸胃功能；補脾胃虛寒；舒肝理氣、補脾健胃著手調理。
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「脾失運健型」偏食特點，是整體食量下降，又伴隨飲食不均衡，小兒只選擇想吃的吃，且也吃不多。常見體瘦食少，飲食量少或只吃少部分食物，面白血色稍差，身高體重都在同年齡的平均以下，舌苔白或是薄膩，可用神麴、炒麥芽、內金、枳實、白朮加減治療。其中，神麴、麥芽、內金可以消食和中，與枳實相佐可以幫助消化，而白朮健脾和胃，可增進小兒的腸胃功能。
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李醫師表示，「胃陰不足型」常見口乾喜歡喝冰冷飲料，但不喜歡進食，皮膚乾燥，排便乾硬，舌紅少津，脈細，可用沙參、麥冬、生地、石斛、甘草、山藥加減治療。這類型偏食的體型未必瘦弱，有時出現虛胖現象，由於小兒口乾，長期嗜喝冰冷飲料，造成腸胃功能下降，食慾下降，導致要吃正餐時一肚子水，或是長久下來脾胃虛寒，造成偏食。
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「肝氣鬱結型」常見脾氣不好，喜怒無常，對於不喜歡的食物，就會抗拒到底。舌紅，夜間磨牙，常用黨參、白朮、柴胡、白芍、枳實、甘草，幫助舒肝理氣、補脾健胃。
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李明哲表示，小兒偏食一般表現為拒吃某些食物、只挑自己喜歡的東西吃、不願嘗試新的食物或是對食物缺乏興趣等。一般好發於6個月到6歲的兒童，比例約在3成左右。常見的原因有對零食過度依賴；像是太早給小朋友接觸零食，由於零食的口味一般較重，也相對可口，但很多卻是垃圾或是不健康的食品，很可能造成不想吃正餐，或是對於餐桌上的均衡食物無法產生高度興趣。
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李醫師表示，還有一種是在正餐前給予麵包、餅乾、果汁或是含糖飲料，這些東西很快可以升高血糖，血糖升高後大腦直接反射吃飽了，造成正餐胃口沒那麼好，只能挑選喜歡的食物先吃。
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以及邊吃飯邊看電視，也會影響小兒食慾的分散，因為吃飯時間常超過30分甚至1小時，部分食物已經消化，血糖上升造成胃口下降，就吃不下剩下的食物。家長應注意調整、培養小兒良好的飲食習慣，避免只給小朋友喜歡的食物。
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