標題:
[健康資訊]
如何預防和應對皰疹爆發？
[打印本頁]
作者:
forcesofnature
時間:
2014-5-20 04:00 PM
標題:
如何預防和應對皰疹爆發？
請務必交替使用不同的皰疹療法來預防將來的爆發。頻繁變換治療方法有助於阻止皰疹快速適應一種類型的治療。賴氨酸藥膏可以在爆發期間被使用，但第二天應該用另一種療法來替換。例如，第一天可以使用賴氨酸藥膏，第二天可以使用藥草。
公仔箱論壇, @7 Y/ T6 M. q. h8 F& T. q7 J) ^3 P
2 b' O; {( \' P$ t: d
[attach]2855419[/attach]
) H/ @, a+ w2 n9 S% ]0 Etvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇& t) @+ r m) E0 k
1.攝取賴氨酸補充劑
+ ?& u) D) d, |- f8 W# \0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果一旦你發現臨近皰疹爆發就攝取賴氨酸，或者在經歷通常的觸發因素之前就攝取，賴氨酸補充劑會有非常大的作用。因此，在曬太陽和攝取巧克力、堅果、酒之前，患者可以攝取賴氨酸。乳清蛋白是賴氨酸的一個重要來源，而且還包括其他氨基酸，因此可以長期定期使用。乳清蛋白飲料是非常美味的。
5.39.217.76" N$ ^- q, a/ q, i
警告：不要把賴氨酸藥片作為定期吃更多巧克力、堅果、酒精的工具。有一天，你的病毒會適應，賴氨酸將不再非常有效。因此，當皰疹癒合時，停止使用賴氨酸藥片。但是如果你喜歡，你可以每天喝乳清蛋白。
" s0 S, N9 Y4 r9 r ]0 a& w
% ~2 ~% d: o' F7 x" G
[attach]2855420[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {2 ?; G7 `# V) x$ Z) {
公仔箱論壇( U& |1 \ c3 k8 |) b
2.注意飲食的攝取
) s9 d$ \/ j8 |+ J1 V, v7 O
當你的飲食（食品和飲料）中的賴氨酸比精氨酸含量高時，那麼皰疹在複製方面就會有麻煩。當精氨酸比賴氨酸較高，皰疹就會迅速倍增。多攝入富含歐米伽脂肪酸的食物，如大麻和亞麻種子、鮭魚、金槍魚、沙丁魚和鯖魚、鱷梨和橄欖。每天吃含有至少2.5％牛奶脂肪的有機酸奶。多吃大蒜或攝取大蒜補充劑。攝取啤酒酵母或硒補充劑。
+ D: S, T6 F* q @% {( `' n1 r
對於飲食，避免所有形式的咖啡因，包括巧克力、咖啡、綠茶和紅茶。避免尼古丁和過量飲酒。避免所有的堅果和種子，除了大麻種子和亞麻種子。避免葡萄乾、角豆、明膠和穀物。在爆發期間避免葡萄酒和葡萄。吃低糖的飲食，只吃適量的全麥麵包和全麥麵食。
$ Q: E0 U0 U$ Q0 ^8 F- N
5.39.217.762 h7 C/ o( ~' s8 N5 s. h' \: |+ L% Y
[attach]2855421[/attach]
- l4 x j+ F0 L# v5 `3 K5 A2 ?. a公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a5 y- w2 l* V. T: I
3.使用皰疹草藥
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j% \0 F" G9 t5 E, q+ L2 p
纈草和西番蓮藥草對於鎮靜神經有非常好的效果，但檸檬香蜂草和聖約翰草也能鎮定神經。
2 n4 Y$ s& K5 R+ B. }; k8 Q- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
檸檬香蜂草，是一種非常有效的草本植物，在德國是一種常規的皰疹處方藥物。把檸檬香蜂草作為茶來喝，並使用乳液或面霜形式的提取物。你應交替使用這種療法和其他類型的療法，因為皰疹也將適應檸檬香蜂草，你會發現這種藥物的抗皰疹效果將隨時間而減弱。
9 V6 f9 E0 M. _
聖約翰草是另一種有效的皰疹草藥。把它作為一種茶，外用洗劑、香脂和膏霜。在第二天避免太陽光照射，但一定量的陽光照射實際上似乎會使聖約翰草更有效。
8 _/ S1 v6 t) o公仔箱論壇
甘草對治療皰疹是有效的。在爆發期間每天飲用甘草茶。乳液和麵霜形式的甘草提取物是非常有效的。警告：甘草不適合懷孕婦女使用。
5.39.217.76. E( c9 w0 |) B) W$ _
公仔箱論壇+ I C$ @+ t- f# b! y0 \
[attach]2855422[/attach]
公仔箱論壇- F/ R3 _( J' @* |$ ~4 f6 [$ s
4 u) b$ C" l6 A公仔箱論壇
4.正確護理皰疹
% I1 b/ s) x2 r, s! {1 U6 \
如果你爆發的皰疹“泡沫”是充分和“成熟”的，那麼你可以通過洗熱水澡來緩解症狀，記得小心地用衛生紙擦幹該區域，然後折疊起更多的衛生紙，用來捏、擠、扭“泡沫”。然後用新鮮的衛生紙拍，直到乾燥，塗抹護膚霜，並用紗布紙膠帶包紮。
/ b7 N' c9 t: X* ]$ L* s7 a1 X& M) z
在你看到皰疹爆發或皮膚病灶的瞬間，快速用棉棒在病灶上輕輕塗抹茶樹精油，每天3次。注意不要直接在病灶上來回摩擦，因為它是一種強效的油，如果被過多使用，可能引起燃燒。你的病灶將在一兩天內消失。
6 Q+ A+ h. v) z$ o% htvb now,tvbnow,bttvb
消炎藥和草藥，如布洛芬已被證明能夠減少敏感區域與病毒相關的觸痛，包括肛門和陰道區域。雖然這通常不會導致症狀的下降，它有助於緩解痛苦。
) D$ l* m9 |) A
冥想或漸進式放鬆，可以鎮定神經。參加瑜伽或太極或氣功。打網球或壁球。
9 h: F; {; i1 I' }: o0 z: N8 s
如果你有生殖器皰疹，停止使用衣物柔順劑。
（摘自“自然力量”）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
