標題:
[健康資訊]
喝蜂蜜水的最佳時間
[打印本頁]
作者:
j8172003
時間:
2014-5-20 11:46 AM
標題:
喝蜂蜜水的最佳時間
清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用後，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。
" L' b- ]+ y+ k
) s, s, D# b. O9 Ftvb now,tvbnow,bttvb
中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。早上空腹狀態下喝蜂蜜水，容易使體內酸性增加，時間長了就會就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。不過蜂蜜水具有通便秘，養皮膚的功效，因此，便秘者可適當飲用蜂蜜水，但不宜長期飲用。
tvb now,tvbnow,bttvb, l, r& f$ d/ t2 @; A1 P
⋯⋯
* P, j" Q) r& r* ~
另外，據分析，蜂蜜含有豐富的鎂，能調節心理、消除緊張、減輕壓力，對女性很有幫助。
1 U! g' h3 y" v" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
同時它富含的B族維生素，具有舒緩安眠的作用，因此建議女性可以在晚上睡前飲用蜂蜜水。
tvb now,tvbnow,bttvb# H/ g4 t+ J% Q# J
當然，睡覺前30~60分鐘飲用一杯蜂蜜水，也不是人人適用的。
* |8 Y: d7 O; Y7 r1 W4 Z
tvb now,tvbnow,bttvb7 R3 V2 P8 q$ g2 m/ }
原因是此時飲用蜂蜜水後會使血糖快速提高，夜裡細胞本來就缺水，血液黏度相應較高，再飲用蜂蜜水，血黏稠度會更高，不利於預防心腦血管的意外。所以中老年人、血脂異常者還是選用白開水更為適宜。
作者:
kico0628
時間:
2014-5-21 09:29 AM
蜂蜜十個不可不說的秘密(幫忙補一些蜂蜜相關資料)
+ | E/ f; B$ s公仔箱論壇
據國外媒體18日報道，大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。
, w) l! B [# m ^tvb now,tvbnow,bttvb
- D2 b$ A5 W) {6 ^; T: ]
下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。
公仔箱論壇: {5 X1 S! v) e' Q/ L1 m1 p
& `2 k. b; g' a' f3 `& ] Stvb now,tvbnow,bttvb
1. 蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑，它甚至對某些疾病有療效。
+ m% }1 r/ T- [9 L) Z# J8 I; t5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb6 P# N, ?0 V4 y g2 U- i
2. 蜂蜜的PH值大約是3到4，大約18%的成分是水。
; A1 B% z: b$ \' d9 J' n. C5.39.217.76
! k$ v" X1 p4 D
由於蜂蜜是一種非常穩定的物質，如果妥善保存，可以幾百年不變質。
$ W: i2 ~6 v6 {, L+ c- u4 y' s ~1 c
" N0 B4 |0 }( h, D
3. 蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f( `* L! h o9 f
$ Y9 F; J7 s/ D6 V
4. 蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。
" O! v* Q3 u/ e! B! @
7 V, |' {% N- [$ T& G/ _
5. 蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式，因此無法繼續分解。
tvb now,tvbnow,bttvb, A% H' ]( H+ A* [8 P
+ a: Z( z8 I% ?; Y
這使它可以直接通過小腸進入血液，不會像蔗糖一樣引起任何消化系統問題。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o7 P& ^! d6 ?( O5 w' a, ]7 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K0 a0 i2 }9 @8 ]& h
6. 蜂蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E4 ^4 m/ _# I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J. ^+ H3 b# D& g$ N3 C2 J5 Z
7. 蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛，使患處快速康復，而且不會留下疤痕。
) S: G" e2 i9 l1 r' [4 @
" Z0 }$ F1 X1 H: W
8. 科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素和抗氧化劑，其中，抗氧化劑－松屬素，只有蜂蜜裡才有。
& M& g( M, Z/ ]' j% {8 s
1 ?. g4 t! d8 ~5.39.217.76
9. 蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法。
公仔箱論壇; c# b5 V# h _% y1 _9 P* f, p9 Z
. z" u$ o9 L7 w4 e3 J! Mtvb now,tvbnow,bttvb
10. 最近的一些研究顯示，在鍛煉前、後吃點蜂蜜的運動員，比不吃蜂蜜的運動員的體能恢復得要快。
公仔箱論壇9 p3 F" R6 g# }
4 i1 U, {; \% V1 E, D5.39.217.76
這篇文章給你提供一些有關蜂蜜的知識，希望它會對你的健康有好處。
' Q, Z! F, A' ]" S5.39.217.76
5.39.217.76) H/ o2 r0 |& X/ H5 X
切記蜂蜜越天然越好。
! R* r1 L. Y9 N6 F7 d
1 V, w+ O" m; a' [4 o公仔箱論壇
從當地超市購買的蜂蜜，沒有直接從封箱裡取出的蜂蜜好。
作者:
iii
時間:
2014-5-21 09:12 PM
那麼避開一早一晚就可以了吧？
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
