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標題: [健康資訊] 術後腹腰隱痛　避免沾黏保養3原則 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2014-5-12 01:24 PM 標題: 術後腹腰隱痛　避免沾黏保養3原則

根據統計顯示，約有60%~70%婦女在剖腹產後會出現沾黏現象，醫師說明，主要是因為在腹部手術過後，身體器官癒合產生疤痕時，組織與周邊的健康組織會發生沾黏現象，最常發生的區域就是手術範圍，有時沾黏嚴重時會造成周遭組織或器官發生扭結，除了可以針灸緩解疼痛問題之外，日常生活也要注意避免腹部沾黏的養生3原則。5.39.217.76* O$ ^' q; |1 a7 A7 Y- G. Q3 I
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1位42歲的林女士，經過第一胎剖腹產之後，腹部開始出現輕微的沾黏現象，生第二胎時再次剖腹，醫師曾在腹腔中放入防黏貼片，但林女士產後依然感到腰部隱隱抽痛，尤其是早上起來時感覺特別僵硬，就醫檢查後並無異狀，輾轉到中醫科求診，確診為剖腹產後腹部軟組織沾黏，肌肉的纖維、肌腱已包覆在週遭筋膜、韌帶以及神經等部位。tvb now,tvbnow,bttvb3 V$ X. Y1 s! Z$ f; ~! r
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剖腹產後沾黏　下腹部最常見

童綜合醫院中醫部張哲銘醫師指出，剖腹產手術切開部位包括：皮下組織、筋膜層、腹膜層、子宮等等，如果傷口感染等因素影響，就會出現發炎反應導致器官組織沾黏加重，就算手術過程中已經放入防沾黏貼片，但會有發生沾黏的可能性。當沾黏發生時，筋膜整體長度變短，造成結構上的扭曲和變形，於是會產生拉扯的張力，或是使自然的活動空間變小，或是因為血管壓迫後造成局部循環變差，使得沾黏附近功能出現問題。tvb now,tvbnow,bttvb0 }# ?, M3 D# L9 L  A' m+ s& @
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常見下腹部沾黏問題及症狀, v! ]& `' i# T0 G8 r

● 腸胃蠕動異常（腸沾黏）5.39.217.762 {& C9 F& J* G. e
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● 泌尿系統問題（頻尿、夜間遺尿）。

● 月經問題（經痛、月經不規律）。5.39.217.76  y$ q, f, I9 o% f- l
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● 筋骨問題（腰痛）。公仔箱論壇( l7 R  t( |& N' |& l+ w$ s8 x5 _
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張哲銘醫師表示，中醫治療沾黏以「通」為原則，針對已出現沾黏症狀的患者，會在腹部以針灸方式處理，改善沾黏部位的疼痛與不適感，再依個人體質配合中藥調理，但患者也要注重日常生活的保養。

【避免沾黏保養3原則】

● 剖腹產手術後1週少吃容易引起發炎、脹氣的飲食，例如奶類、蛋類、豆類、地瓜、洋蔥、青椒、茄子、馬鈴薯、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果、汽水等，以防止脹氣造成不適。5.39.217.76# R# r% `* M; N$ q+ v( b* s
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● 動過腹部手術的患者，在傷口疤痕未修復前，儘量避免食用天然辛香調味料。

● 平時可用熱水淋浴或按摩腹部，增加氣血循環；並提醒自己做運動，避免久坐。" g) p- a. G: Y0 @

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