標題: [健康資訊] 痛風石發作一碰就痛　少吃內臟魚皮 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2014-5-2 04:15 PM     標題: 痛風石發作一碰就痛　少吃內臟魚皮

你仍然喜歡經常「大口吃肉、大口喝湯」嗎？加上飲食不均衡、少喝水，小心痛風找上你，尤其痛風未加以好好控制，甚至會演變成痛風結石，根據國內外研究顯示，從第一次痛風發作，如果沒有積極治療，大約6至12年的時間，就會有痛風石形成，不得不慎！營養師提醒，痛風石發作時，患者要避免接觸高普林的動物內臟、魚皮、黃豆類製品3大類食物，以免症狀加劇。% E8 q) L' t/ \! J0 X) k& W& d1 H2 T7 i
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1位66歲的湯先生，職業是計程車司機，原本即罹患痛風多年，每天因飲食不均衡、喝水量不足，而且平均每天要抽2包菸，也缺乏運動，日前腳掌出現8公分大的痛風結石，痛到滲出組織液，一動就痛，無法行走，十分痛苦。tvb now,tvbnow,bttvb; x$ ]: V  N  `4 o$ ?8 d' I0 [

8 C; Y$ K' r* c$ d痛風患者戒菸 術後復原佳tvb now,tvbnow,bttvb3 h2 f: }; J. a, p
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當痛風未好好控制，就會造成慢性痛風石關節炎，患者的關節、耳輪、皮下組織甚至內臟器官，都可能因為尿酸的沉積形成粒狀或球狀的凸起，稱作痛風石，痛風石沉積在關節會造成關節破壞，導致關節變形，若沉積在腎臟則會影響腎臟功能。) {* C: U) t+ A" Y* `: E- l

4 p0 o" I8 A# w, b: i; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宏恩醫院骨科醫師蔡凱宙醫師表示，根據國外相關研究發現，痛風患者如果長期有吸菸習慣，一旦惡化為痛風結石，可能會影響開刀後的傷口癒合。所以，收治這1名湯姓患者，即要求先戒菸才能開刀治療。患者下定決心在1個月內成功戒菸，手術後原本腫脹到8公分的痛風結石縮小到3公分，痛風結石的傷口已縮小，連醫師都佩服他的驚人毅力。因為成功戒菸2年，期間痛風未再發作。
$ l& v- }5 Z0 q, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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蔡凱宙醫師表示，因為吸菸會影響人體的新陳代謝，導致身體缺氧和乳酸堆積，使得體內形成酸性體質的環境，如果痛風患者在開刀前後繼續抽菸，將不利於傷口復原及癒合，患者必需注意戒菸。# V6 x. }4 b, r+ E4 ~4 ]; {5 v

) `. c% b1 _  D0 M& H4 d5 e! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛風結石與尿酸累積並且數值升高有關，台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅強調，痛風結石患者在急性發作期間，應避免攝取豬肝、雞心、雞腎等內臟類食物，也不要吃白鯧、虱目魚皮、白帶魚等魚類的皮，其他如黃豆和黃豆芽等豆類製品，也要敬而遠之，更不要喝牛肉汁、濃湯、雞精等高普林食物，而且要多喝白開水，每天排尿量要超過2000CC，才能儘量把尿酸排出體外。
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2 {4 q) M* ]: _# U- ~公仔箱論壇【預防痛風5撇步】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M. M' Q; z5 T7 K9 e. W
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蔡凱宙醫師提醒，痛風患者應該避免復發才能遠離痛風結石威脅，以下為保健要點：
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- T/ r' O5 R* `' m5.39.217.761.氣溫降低時容易造成痛風結石，天冷時要穿襪子保暖。
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3 T7 V+ e$ M, G! W1 h6 L0 t公仔箱論壇2.不要飲用太多含糖飲料，以免果糖代謝不佳造成血液濃稠影響循環。. w+ P0 Q' L6 w$ e1 g' ^
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3.有抽菸習慣的痛風患者可逐漸減少抽菸支數，能完全戒菸最理想。
1 [, i9 h5 Y/ {9 P+ q# F1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! B/ t  ^/ k% O$ G' }5.39.217.764.均衡飲食少喝酒，養成每天多喝水的習慣。5.39.217.76) T# {8 f3 f" Z' H' y: C% e
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5.適量補充維生素Ｃ，可提升抗氧化功能。( E! R' K3 n2 l8 ^, E' e' `8 e
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【醫師小叮嚀】：& d0 w5 e" Z1 S) e/ [3 b% _

3 p. V3 j: w  {, X$ l+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛風石經過治療，是可以慢慢變小到消失，前題是需要將尿酸值控制在理想值，而且往往需要1年以上的時間。所以仍然必需透過長期藥物治療及飲食衛教配合來治療控制，才能避免引發痛風石，使關節容易被破壞，影響正常功能。
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