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標題: [健康資訊] 長時間手機滑不停　當心黃斑部病變恐失明 [打印本頁]

作者: everytime 時間: 2014-4-29 10:01 AM 標題: 長時間手機滑不停　當心黃斑部病變恐失明

3C產品的普及，許多人只要一有空就「滑」個不停，這些使用習慣，會造成眼睛接受到過多3C產品所發出高能的紫藍光，增加黃斑部病變機會。奇美醫學中心眼科部柳景豑醫師指出，長時間接受紫外線，會提早水晶體的老化、混濁，造成白內障的形成。而長時間的接收這些高能量的光線，若沒有做好防護，會增加黃斑部感光細胞的損傷，造成黃斑部病變的發生，嚴重恐造成視力下降甚至喪失。
減少紫光、藍光傷害　保護視力5.39.217.76& g8 q1 K. ~) w
柳景豑醫師建議，一直盯著電腦螢幕的工作者，可以挑選適合的「濾紫光、藍光螢幕保護」的螢幕，來保護眼睛。而長時間使用智慧型手機、平板時，亦可選擇適合的「濾紫光、抗藍光螢幕保護貼」，減少低頭族受到3C產品發出紫光、藍光的潛在傷害。
他也提醒，平日還是要有正確的用眼習慣，良好閱讀距離，明亮的閱讀環境，閱讀中間安排適當的休息，避免在行進中的交通工具上閱讀。適時的營養攝取也是重要一環，維生素A、C、E的抗氧化功能，可減少自由基的形成，葉黃素的補充可減緩黃斑部的老化，降低病變機率，維生素B群、礦物質鋅亦可增加神經功能與減少自由基的傷害。+ b: E0 \/ A& \5 b& {

https://tw.news.yahoo.com/長時間手機滑不停-當心黃斑部病變恐失明-040000683.html

作者: tvb情人 時間: 2014-4-29 04:02 PM

很少对手机，好伤眼。

作者: hiyoisco 時間: 2014-4-29 06:44 PM

嘩咁嚴重架以後要小心D啦0.0

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