標題: [健康食品] 适合女人的健康小零食(图) [打印本頁]
作者: jljiang 時間: 2008-3-14 05:00 PM 標題: 适合女人的健康小零食(图)
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* w' I- a) ?# J0 Z7 `, T3 Q适合女人的健康小零食
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繁重的工作让你感到疲惫不堪时，总想找点零食来“混混嘴巴”，这实际上也是你缓解压力的一种方法。但是，想吃却又担心长出“游泳圈”，怎么办？我们向你推荐几种适合办公室一族的健康零食。: w, y9 m9 T5 E" P1 A' f |
- W( v8 }+ N. Y" s5.39.217.76 坚果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P; n: Y: Z* y- r& }
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长时间坐着办公，患心血管疾病的可能性会高出很多，常吃核桃等坚果类食物能使发病几率降低。坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通;它们还含有丰富的蛋白质及植物油，肚子咕咕叫时可以顶饿。不过，花生脂肪含量也较高，不要吃太多，否则就真的会脂肪囤积。
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燕麦片
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4 K0 S7 w$ [+ W# W( K% o公仔箱論壇 纤维含量高，能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，帮人体源源不断地获得能量，并使人体血糖水平一直维持在较高水平，从而防止头晕、记忆力减退、工作效率降低。因工作导致心情不振时，不妨泡一包燕麦片。- s# Y9 v0 W8 q5 d0 \
: o3 T! ^4 @; `2 ~# d 黑巧克力) ~6 P4 x" m. c* W
6 S6 ?% p3 S0 E" S2 o* ntvb now,tvbnow,bttvb 在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2~3小时才降到空腹时的水平。3 t/ W F& H- p# L& \3 J L
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枸杞
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8 Y1 O7 Y. l. y9 J8 o; ?& _) a# j1 g 含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，即可以像葡萄干一样当零食来吃，对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力变差等问题都有很大帮助。
作者: lazyxx 時間: 2008-3-15 11:48 AM
看看来了！
作者: NWL86 時間: 2008-3-15 04:44 PM
谢谢分享！4 k5 H3 y4 {' ?' o9 J, }+ \: l: ?8 b
也是时候买以上食物堆在我的办公桌了。。哈哈~
作者: 屁屁zzz 時間: 2008-3-15 07:59 PM
THANKS FOR SAHRING!!THEY ARE HEALTHY BUT NOT TASTE
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