標題:
[健康資訊]
對抗疾病 從了解體質開始做起
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2014-4-17 07:46 PM
標題:
對抗疾病 從了解體質開始做起
很多人生病以後，照著醫生指示做，還是無法馬上痊癒，尤其癌症病人吃那麼多苦頭，還不一定可以成功。但是按著自然律例，疾病可以很快好。其實當自己的醫生並不難，先從了解自己的體質開始，改變飲食與作息習慣。
公仔箱論壇" W/ {9 C( ] `0 h: J
3 g/ n( F& C/ r5 V5 ctvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇& V# E: j9 @6 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ` \% M! [5 C: O. N! o2 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m$ I. x' H5 f' ?0 g+ U5 J5 l
每個人的體質來自遺傳、並受後天飲食、作息和環境影響，有的人先天體質好，錯誤飲食或作息危害身體的時間較慢；如果體質不好，錯誤飲食作息影響身體的速度會加快。不只每個人體質有不同，還會因每餐或每天體質有不同變化，可參照「體質評量表」找出自己屬於哪一型體質，還不了解自己體質的人，一開始可以每天做體質量表，直到了解並掌握自己體質後，再依個人體質屬性選擇適合的食物。一般而言，體質可分為正常體質與不良體質：
5.39.217.76/ k# N: T& r) C$ {( [/ _' q! k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W! K3 ~/ U0 K
1.正常體質：
此類型的人陰陽平衡且協調，體質沒有明顯偏寒或燥熱性。先天良好，後天也調養得當。氣血平盛流暢、抵抗力強、身體各項功能平衡且協調。
6 Z- x9 b3 X* j$ V/ T5 g, i4 a4 B公仔箱論壇
7 q$ s2 H/ C. U& M. v公仔箱論壇
2.不良體質：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P% h6 Y2 E4 _& D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _' f& I5 W/ c4 H% f
偏寒性體質：
畏寒怕冷、手腳冰冷、喜好熱食；容易疲勞、無力且精神差；不容易口渴，同時會有腹瀉情況；如果是女性則生理期常延遲。適合吃溫、熱性食物。
- _* B4 t- F$ n+ B' Q
! L" m" H8 u( q! }9 |
偏濕性體質：
身體內濕氣較重、水分比較多、容易浮腫、腹瀉、筋骨痠痛、下痢、多痰、嘔氣。適合吃平性、可以祛除濕氣的食物。
. J! U; s6 \; I; y/ u& D! W1 @: Z: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 C& l; @- Y$ b; z% j) l5.39.217.76
偏熱性體質：
容易口乾舌燥、上火或發炎、喜好冷食；容易長痘子、嘴破和口渴；尿量少但顏色偏黃；女性則生理期常提早。適合吃平、涼、寒性食物。
9 r Y, |8 Q! ^/ ]8 Y, X
8 j# Y* [ z0 [9 H/ s/ c( e4 i
偏燥性體質：
身體容易缺水、口渴、體型偏乾瘦；容易便祕、乾咳無痰；女性月經量少。適合吃平、涼、寒性食物。
' m p* `! S* f* R2 C# \4 E- F, K8 P9 etvb now,tvbnow,bttvb
2 L# C5 ~1 [ j" m7 b5 \
混合體質：
以上現象各參雜其中，食物視狀況調整。
+ k o( S" {( Z% L7 ` k" w
5.39.217.761 ~+ T4 |8 |# Y1 U8 s! T
當然不是每個人的體質只有一種，多數人是以上各種體質的混合，例如，濕寒、濕熱、寒熱夾雜等，此時應該透過自我判斷，搭配適合的屬性食物來滿足需求。透過每天做體質評量表，約三週後就可以確切掌握自己的體質變化。
' j4 T1 b S5 R& N4 r
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
