腎科：腎病

腎臟的工作，是過濾新陳代謝的廢物及水分，然後排出體外。腎病科專科醫生陳楚文稱，只要腎功能正常，就算只剩下一個腎，人都能生存。然而，到了病徵出現時，往往表示腎臟已有「大麻煩」。想及早知悉？接受過身體檢查的人都知道，醫護人員總會要求留小便化驗，目的便是為了探知腎臟有否出問題。

" F8 n9 [( ~0 k! }+ L' [

陳楚文稱，當腎臟出現毛病，它會發出以下的「求救訊號」：

/ ?; Y$ F( k# n: g$ l% j

1）血尿，即小便混濁；

tvb now,tvbnow,bttvb1 W, }: c5 j& ]3 Y9 j3 P: w+ e

2）蛋白尿，小便有氣泡；

( s1 n% b6 U4 s8 z+ t

3）尿有沉澱物或結晶；

# }. H6 J) ^- d$ Z2 P

若發現自己有以上其中一項徵狀，應即諮詢醫生意見。而體檢項目裏的化驗「小便常規」，便是找出有沒有這三項問題。

" A! K4 m2 z, W" Z2 v

此外，驗血也可見端倪。有毛病的腎臟，未能過濾血液中的新陳代謝廢物，只要化驗血液裏的「尿素」及「肌酸酐」水平，亦可得知腎臟的健康狀。驗尿和驗血所費無幾，普通科醫生也可提供相關服務。

! }% v" \- a9 M2 a, K

【護腎貼士】

. y9 r) l7 S- D+ c0 i. G( c( J5.39.217.76

1. 多喝水

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E2 a+ j6 ~' Y' q. Z

很多人都知道多飲水對腎臟有好處。多喝水，小便量及上洗手間的次數自然也多，本來很正常，但一般人卻以為，這就是「腎虧」。陳楚文解釋，「其實，水喝得愈多，愈能減少腎臟的工作量。」

, U$ g. v9 b- Q

2. 少吃鹽

- ]) {4 {+ O$ C公仔箱論壇

適量的鹽有助腎臟運作，但過多則是問題禍首。攝取鹽分過多，不但導致高血壓，而高血壓本身也會影響腎功能。有些人40歲開始已出現血壓高，或多或少反映身體處理鹽分的能力，他們更要注意鹽分攝取量。

2 s1 U% d7 |+ _: \6 ?! h

3. 控制血壓

% ?: h8 ^: L8 A6 S9 H9 S

高血壓能影響腎功能，故此，高血壓人士更要嚴謹控制血壓，目標上壓要低於130，下壓低於80。

$ T% n, f/ g& a

4. 健康生活

tvb now,tvbnow,bttvb6 G, v+ d! \, K9 {) A7 A; z

根據本港最新的統計，洗腎患者當中，四成是糖尿病人，說明糖尿病已躍升為導致腎功能衰退的最主要原因。糖尿病的成因，與高脂飲食及肥胖等因素有很密切的關係。維持健康的生活習慣，均衡飲食及恆常運動，除了有助預防糖尿病外，對整體健康包括腎臟，都有好處。