腎科：腎病

腎臟的工作，是過濾新陳代謝的廢物及水分，然後排出體外。腎病科專科醫生陳楚文稱，只要腎功能正常，就算只剩下一個腎，人都能生存。然而，到了病徵出現時，往往表示腎臟已有「大麻煩」。想及早知悉？接受過身體檢查的人都知道，醫護人員總會要求留小便化驗，目的便是為了探知腎臟有否出問題。

! P' H. S3 q( k0 `8 H5.39.217.76

陳楚文稱，當腎臟出現毛病，它會發出以下的「求救訊號」：

公仔箱論壇6 R8 L, }+ O5 O8 h3 I& u, m- I9 b( j

1）血尿，即小便混濁；

6 n; @6 v: }# @3 b! S$ m

2）蛋白尿，小便有氣泡；

( s: u8 H) n8 O5 [% ~. G4 q: T- {4 |公仔箱論壇

3）尿有沉澱物或結晶；

tvb now,tvbnow,bttvb& V" @2 y1 D! o9 [1 J, ?7 X6 L

若發現自己有以上其中一項徵狀，應即諮詢醫生意見。而體檢項目裏的化驗「小便常規」，便是找出有沒有這三項問題。

8 S' |1 S& J, r: Z4 B; ]4 R2 Z

此外，驗血也可見端倪。有毛病的腎臟，未能過濾血液中的新陳代謝廢物，只要化驗血液裏的「尿素」及「肌酸酐」水平，亦可得知腎臟的健康狀。驗尿和驗血所費無幾，普通科醫生也可提供相關服務。

+ T' v! T* X% t公仔箱論壇

【護腎貼士】

tvb now,tvbnow,bttvb6 ~' u* [$ l& J: T* {0 Q1 A

1. 多喝水

7 v- D9 Z; _  fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

很多人都知道多飲水對腎臟有好處。多喝水，小便量及上洗手間的次數自然也多，本來很正常，但一般人卻以為，這就是「腎虧」。陳楚文解釋，「其實，水喝得愈多，愈能減少腎臟的工作量。」

5.39.217.76# y. M1 w& P9 A. X, v7 _

2. 少吃鹽

% B1 x& X& H; |3 f! t- T/ ttvb now,tvbnow,bttvb

適量的鹽有助腎臟運作，但過多則是問題禍首。攝取鹽分過多，不但導致高血壓，而高血壓本身也會影響腎功能。有些人40歲開始已出現血壓高，或多或少反映身體處理鹽分的能力，他們更要注意鹽分攝取量。

公仔箱論壇3 ]" W& {8 g) E$ Q

3. 控制血壓

tvb now,tvbnow,bttvb- ^- c2 E; u0 h( h7 N

高血壓能影響腎功能，故此，高血壓人士更要嚴謹控制血壓，目標上壓要低於130，下壓低於80。

, o+ V) T1 k' |! U2 etvb now,tvbnow,bttvb

4. 健康生活

5.39.217.764 z; D) i) Q! a: [

根據本港最新的統計，洗腎患者當中，四成是糖尿病人，說明糖尿病已躍升為導致腎功能衰退的最主要原因。糖尿病的成因，與高脂飲食及肥胖等因素有很密切的關係。維持健康的生活習慣，均衡飲食及恆常運動，除了有助預防糖尿病外，對整體健康包括腎臟，都有好處。