標題:
[健康資訊]
兒童餐熱量高 當心吃成胖子
[打印本頁]
作者:
yuki1219mylove
時間:
2014-4-13 08:31 AM
標題:
兒童餐熱量高 當心吃成胖子
炸雞排、美式漢堡、烤牛排，家長帶小朋友上餐廳外食，要留意餐點是否符合兒童健康。康健雜誌調查13家連鎖餐廳、45份兒童餐，發現六至七成兒童餐熱量超標，且九成屬於高脂餐，另有近九成兒童餐蔬菜水果量不足，常吃恐會把孩子養成小胖子。
3 L$ S7 x& t* ]* L7 q* c+ c5 I- H
3 h g! v! b, D! n
% T) l0 e J6 p3 N/ c
; f0 E& [7 w& C5 |; v* [公仔箱論壇
/ x- ~/ ?- q% [3 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o j& _# \8 b* C* n
根據調查，「藝奇」的照燒豚排熱量最高，達1745大卡，一餐就幾乎吃下成人一天的熱量；「歡樂牛排」的兒童牛排1458大卡、歡樂豬排1554大卡，名列高熱量前三名。至於連鎖速食店的兒童餐，例如「麥當勞」漢堡餐、「肯德基」上校雞塊、「澳美客」碳烤豬肋排等，一餐熱量都不到500大卡，但營養不均衡。
$ D6 i7 ~, z0 A/ X# Z% d
' u7 g2 d9 e8 b. ^' i3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
學者建議，學童外食應選擇天然食材，少油、低鹽，且不提供炸物的餐點，對健康較有益處。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
