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標題: [健康資訊] 挽救孩童「惡視力」 把握6歲前 [打印本頁]

作者: everytime    時間: 2014-3-28 09:39 AM     標題: 挽救孩童「惡視力」 把握6歲前

眼睛是靈魂之窗,而孩子的視力發展是有階段性的,到 6 歲時孩子的視力發展便已達到所謂的成熟階段。所以如果未能在6歲前發現孩子的視覺發育問題,等到過了6歲即使積極治療也失去矯正改善的機會了。
  p' s) F4 Q  K$ j- a! I( ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基隆市衛生局指出,每年9月開學時衛生所會先請幼兒園老師針對4歲及5歲先進是視力檢查,針對不通過的衛生所護理人員會在複查一次,若仍不通過會開立轉介單請家長進一步檢查,特別要提醒的是要至眼科診所或醫院檢查,而不是去眼鏡行複查。5.39.217.76& k4 f, y  |3 a0 S5 S- Y
遵循6護眼小撇步公仔箱論壇  {8 N( I0 T: Q7 M* m3 v2 z
而基隆市衛生局為避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長,影響孩童的視力,加深近視度數;提供以下6招護眼撇步,幫助你遠離近視:
5 a4 d( I, K6 ]0 h3 K1)眼睛休息不忘記/早睡早起,充份休息。看電視30分中休息10分鐘,每天不超過1小時。5.39.217.76/ K; p, l2 n- k1 O) w& \
2)均衡飲食要做到/多攝取維生素ABC群及深綠色蔬菜及水果、不偏食、不暴飲暴食。公仔箱論壇& b% @- L* p1 F$ @1 F4 I* N% D& m/ X  }
3)閱讀習慣要養成/閱讀寫字保持35-45公分的距離,每30-40分鐘休息10分鐘不要躺著看書。
8 F0 V2 V- i3 G  K% htvb now,tvbnow,bttvb4)讀書環境要注意/光線要充足,桌面照度至少350米燭光。書桌高度要讓手肘自然下垂平放,雙腳要踩到地,椅面要讓臀部坐滿。
/ r7 }! {3 n" k( V8 A* K- G1 ?8 }5.39.217.765)執筆、坐姿要正確/書桌光線不直接照射眼睛,習慣用右手寫字者檯燈放左前方,姿勢端正不歪頭不趴著。# K2 q5 F2 b- r/ B7 T
6)定期檢查要知道/滿4歲前應進行第一次視力篩檢,每 年固定1-2次檢查。當接到學校視力檢查未達合格標準通知,需至合格眼科醫師接受複查。 4 ~4 K$ q7 f  ~1 y  @9 x
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http://tw.news.yahoo.com/挽救孩童-惡視力-把握6歲前-041300242.html
作者: jkjoseph    時間: 2014-3-28 10:21 AM

6歲前咁重要!!
) t, x$ o0 `( ?% q當時都無沒有理這麼多和重視




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