S" \' ?( [9 C: p : d P8 h* P. n7 S1 Z2 r5 H公仔箱論壇 多看陽光或者色彩明亮的東西公仔箱論壇% {4 M$ U/ J9 W& Z, g9 B ]& X
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大家一定都有這樣的經驗，如果某天下雨天氣陰沉，這天你的生物鐘醒過來的時間較平時要晚幾分鐘甚至更長的時間，這是因為光線能刺激眼皮上的感光細胞，從而反射給大腦，激活大腦中的那些興奮度強的細胞（接受內外刺激並作出反應的細胞），這破壞了睡眠的先決條件：把大腦興奮點暫時轉移到原先興奮度較弱的神經細胞。利用這個原理，我們可以通過觀看光線強烈的陽光，或者色彩明亮的物體來叫醒我們的大腦，最常用的辦法莫過於早上起床後把燈打開，這樣你的身體的每一個細胞充分意識到新的一天已經開始。tvb now,tvbnow,bttvb: j% C$ X2 ^4 w/ w% \ D* z
適合星座：喜歡熱鬧和新奇的火象星座、風象星座公仔箱論壇& E( d! c K7 d9 E" i$ E9 l
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$ \/ ~6 K, L1 i$ _3 f3 c公仔箱論壇 身體起床了，心卻賴在床上，這樣長久下來你會覺得上班真沒勁，早起真是痛苦。但是有一種方法可以讓你心情愉快地醒來，那就是早上醒來下床的前幾秒中在心中想像一下工作的美好情況：為何不設想一下工作給力，被領導表揚，或者工作之後實現的某個小心願呢，然後激勵自己：早起的鳥兒有蟲吃，哈哈，一骨碌趴起來，精神倍儿棒。 * @. n: d! y: L9 _0 g 適合星座：最容易受暗示影響的天蠍座、雙魚座、巨蟹座 ( U# R8 G* U- f. ftvb now,tvbnow,bttvb 9 v# t4 g2 J! X( y! f/ W; y公仔箱論壇 i, l& K; S# }* t4 m4 Y; I
讓音樂叫醒你的耳朵tvb now,tvbnow,bttvb) F1 C; B, d% l( @
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新的一天開始了，在美好中開始，你的心情也會大不同，何不打開MP3，讓一兩曲節奏歡快的音樂叫醒自己的耳朵，開始一天的快樂之旅。當然啦，你也可以選擇自己喜歡的電台，感受不一樣的音樂風格，或者收聽最新鮮的時政娛樂資訊，把自己武裝成為以為不出家門半步也能知曉天下事的百事通。 ! p; @, s# h Q0 L E$ M( }" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 適合星座：藝術細胞多多的巨蟹座、雙魚座、天秤座 9 F0 h8 P+ _# r. x) r1 o6 V5 o, m; @2 }# y% M$ Q$ _$ v- I% d
0 F- l {4 U+ x) q公仔箱論壇 臉部護理也能醒腦5.39.217.760 {4 \$ |5 H& \1 Z
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懂得裝扮的女子最美麗，其實每天早晨十分鐘的護膚，不僅可以讓你容光煥發，更能讓你第一時間精神UPUP竄上去。不信，你可以嘗試做。洗臉時，將洗面奶在手心充分搓勻，等到泛起許多泡沫的時候，自嘴角向臉頰兩側打圈，最後清水洗淨，這個時候食指與中指的打圈按摩臉頰的方式有效喚醒臉部肌膚細胞。潔面後，將護膚水輕輕在臉上拍打，帶到充分吸收面頰會泛起微微的紅暈，這時候你的臉部細胞徹底清醒了。 - S5 w4 ^+ M) x7 q% R S4 z+ R 適合星座：天生愛美的獅子座、天秤座、雙魚座 9 Q5 T3 n! T5 V" {( f1 z公仔箱論壇7 F9 V Y1 ]5 t- C
& r3 d0 e5 B; p. h9 r' g$ C& b5 |, N9 v 上廁所五指扣壓頭部. L; C, Z3 p; @9 M) [9 ~- \
