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標題: [健康資訊] 抗癌食品首選紅薯 [打印本頁]

作者: yuki1219mylove 時間: 2014-3-22 07:59 AM 標題: 抗癌食品首選紅薯

最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行

調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣: I+ K6 b" p4 m1 k$ o) [$ }

每日食紅薯，甚至將其作為主食。# z+ G& Z7 {7 a9 X
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　　無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e2 j& P. W- o2 Z
5.39.217.767 L; {- X' D. O4 D
癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭
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花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤" F! p6 }( u2 v- u

藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅

薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟

紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％5.39.217.76; V0 i& J& G; H- M1 Z

）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去8 j( f7 \' q  \

雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s" H" \5 O7 E- S4 \
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　　紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營tvb now,tvbnow,bttvb# E3 S# _$ Y% Z: G/ T
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養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。

這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U6 j9 }' i: C+ E2 d7 A

效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用) B4 H9 h  z. z& |& n% n; ?
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。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只" Y- }4 M* @( W2 B  O

有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖" M2 I3 R; L* C9 [+ _5 k4 {8 X
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分轉化為脂肪的特殊功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [2 e$ V8 u5 t# V

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原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。

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