標題:
[健康資訊]
為了治療灰指甲，你最需要攝取的幾種維生素
[打印本頁]
作者:
fantasticate
時間:
2014-3-15 04:21 PM
標題:
為了治療灰指甲，你最需要攝取的幾種維生素
灰指甲是任何人都可以遇到的一個問題。它被認為是一個由於甲床中真菌積累而引起的問題。根據研究，它在兒童中很少見。但隨著年齡的增加，真菌的發病率可能會隨之增加。
! R8 a, ^" X( X5.39.217.76
( B: ?8 r% w) V$ d' n$ etvb now,tvbnow,bttvb
如果你住在潮濕的地方並讓你的指甲沾染污垢，那麼灰指甲可能會變得更糟糕。灰指甲可以表現出各種不同的症狀，如指甲增厚、腫脹、搖搖欲墜以及變黃。它甚至可以使你的指甲完全喪失，特別是如果你不馬上治療灰指甲的話。
- Q; @1 C- H9 o7 Htvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V; k% P9 L# _5 N5 y9 _- U
[attach]2696273[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J( |' E9 W) j3 j# v3 ~/ }; M! S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R( E4 W, P; j$ L2 W0 h0 ?
為了用可靠的方法來治療灰指甲，您可以考慮服用下麵這些維生素：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W* a* X# R' X
5.39.217.76- B2 r' |# n' `, k1 k0 ]( }
1.煙酸
5.39.217.76: Z1 [' u( g9 a. U
這是一種能夠促進指甲健康生長的維生素。它也被稱為維生素B3 。有人說，這種化合物同時甚至可以幫助減輕你的焦慮和改善你的心情。這種維生素可以通過攝取食物而獲得。您可以通過食用強化麥片、肝臟、魚類以及花生等來獲取煙酸。
% y& y! X0 H9 s$ h
+ ]4 H7 l. ~3 {6 B9 ~; C' \9 |, ctvb now,tvbnow,bttvb
2.葉酸
: M* Z' m4 |% {2 O& ?6 [2 u
這種維生素也被稱為維生素B9。根據研究，這種維生素會給你大量的改進過程，如細胞生長和分裂、DNA修復以及紅血細胞的健康生長。葉酸的最佳來源是橙汁、蛋黃、哈密瓜以及綠葉蔬菜等。
8 K1 i J, t2 `
: l6 q/ H" F ^7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]2696274[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |3 a# W: O0 C2 Z
o- C# m" k$ i: A* u5.39.217.76
3.維生素C
) d6 Q+ C* T3 x, h" Utvb now,tvbnow,bttvb
這種維生素會給你所需要的免疫保護。它將擊退各類疾病和問題的根源。它可以在冬瓜、花椰菜、獼猴桃以及藍莓中被發現。
7 ~4 O. p7 s8 V5 P+ ~
9 e, d1 {% ]& O% Z2 i公仔箱論壇
4.泛酸
. K5 ^4 Q9 t) P- p0 |公仔箱論壇
這種維生素也被稱為維生素B5。它會促進你的指甲、皮膚和頭髮健康。這對幫助你的身體對抗真菌感染是有幫助的。泛酸的主要來源是蔬菜、水果、西蘭花、五穀雜糧和鱷梨。
, q& g7 k+ Y( U- `公仔箱論壇
( g, a1 R- z9 `3 m8 g" ~" h
5.維生素E
) V4 c1 x: Z- R( u4 L* ptvb now,tvbnow,bttvb
這也是必不可少的，是一種能給你各種美容和保健功效的維生素。由於它在改善血液迴圈和皮膚健康方面非常有效，它一直被混合在健康配方中。它會給你必要的養分和水分，尤其是被灰指甲感染的區域。維生素E的最佳來源是菠菜、甘藍、葵花子、雞蛋等。
2 O0 y3 K" ]8 j4 j' l( G
公仔箱論壇 [/ D/ I5 G4 O( ^
[attach]2696275[/attach]
# Z% d& B4 A; S8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 T5 l* P, D( X
6.生物素
* {. x8 D# e K0 F
它能讓你提高免疫力。它眾所周知的名字是維生素B7。為了讓你有健康、強壯的指甲，建議攝取維生素B7。
tvb now,tvbnow,bttvb7 E7 l" L5 z3 d4 f0 U1 q
; u' N" w* _! Z6 o8 ~
上述維生素可以在一個多種維生素膠囊中獲得。你可以選擇單獨獲取各種維生素，也可以通過攝取補充劑來同時獲取。記住，營養缺乏始終是導致灰指甲的一個的原因。因此，要想徹底治癒灰趾甲，合理攝取人體必需的維生素是必不可少的。
（摘自“自然力量”）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
