標題:
[美食介紹]
三十一种凉拌菜做法大PK
[打印本頁]
作者:
上帝
時間:
2008-3-10 11:21 AM
標題:
三十一种凉拌菜做法大PK
1、拌葱头
5 C; X) p$ }9 ]$ Y. ], y$ R0 j公仔箱論壇
原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
2 x$ Q( R5 x+ P0 i0 w6 J6 ?. \) NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
公仔箱論壇/ m" U% F0 |* k" o/ |
2、拌卷心菜
$ O( D) \$ S' Z2 v+ {7 ~* }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
0 v4 h; r, w' y! ]
制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
0 A1 i, r* r9 f8 K* o* A5.39.217.76
3、拌绿豆芽
: O. l$ T( C* v1 d, ?tvb now,tvbnow,bttvb
原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
% {4 I2 r- y! Q( @2 a; g8 e. _/ l3 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
9 q0 Z& W% ^8 ]7 M+ G7 A* o# q
4、黄瓜拌虾片
tvb now,tvbnow,bttvb( \1 c) ]& N% Z3 c p
原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
公仔箱論壇9 h; G9 i8 |& A5 h$ T, t
制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
, E9 `: y/ c; G2 r9 k$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5、麻酱拌豆角
! q7 I3 ~* d3 r1 D
原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
公仔箱論壇: v0 N# }* H# g/ P1 z% B( ]0 |
制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
5.39.217.767 W5 N6 _* I! m, F1 a8 m) G& m
6、肉丝拌粉皮
. [8 `" _7 I' U* D6 c v
原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
: H5 l t$ D$ \
制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U) F2 K2 D3 Z7 N0 P
7、拌韭菜
tvb now,tvbnow,bttvb: z2 y7 n. F1 m v/ Q
原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
# g0 b: P! k+ I6 B/ _
制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {0 }$ \) Z6 D( X% g+ G* I/ Z a
特点: 经济实惠,佐饭最宜。
3 o3 E- S: {* w6 L0 Z
8、拌香黄豆
w% z: f1 v1 \1 S
原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
( I5 N2 v! m8 _6 d' e' l1 r
制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
9 @6 ^- p) i, f
9、麻辣粉丝
: t8 h1 C. I- d) E- xtvb now,tvbnow,bttvb
原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
0 G; }/ o0 {: R T" l( K5 r公仔箱論壇
制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
* E- K0 t! v+ l8 h3 t* [6 D+ stvb now,tvbnow,bttvb
特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
公仔箱論壇8 h1 T+ X8 v7 w0 f# h
10、拌粉皮
5.39.217.76( X, _8 G: d& Y9 C% r; g
原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
5.39.217.763 G! R& V8 K) c/ t# J
制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
5.39.217.76/ _9 h: w0 |9 w) F1 b' h
特点:清凉味美,盛夏佳品。
3 ]6 F6 p# S; Y3 ]( f$ m) j9 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
11、拌芹菜
l5 a, _3 w$ p6 b
原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
5.39.217.762 D4 A9 m1 d8 J9 e
制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
tvb now,tvbnow,bttvb+ l* x5 w' T+ G5 Q9 I4 A$ ~% O
特点: 翠绿香嫩,富有营养。
. N m2 a7 v+ `' Q1 H+ U2 x; G
12、茄汁芹菜
7 B" H& T/ S1 S2 S6 m1 f% itvb now,tvbnow,bttvb
原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
: |) h9 Y# e) S5 K5.39.217.76
制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
5 d$ U: A& Y8 Y0 R. I$ j- F公仔箱論壇
特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
tvb now,tvbnow,bttvb9 k! b+ E4 f) b. X% ]/ ~* B
13、五香花生米
. N8 G( G6 _6 V# Y+ @% P
原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P# m+ j2 a( y- I) [0 g
制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
tvb now,tvbnow,bttvb$ H0 G5 u+ h( x/ P' K9 U& a
特点: 五香味浓,宜下酒饭。
) I+ t/ O, G: R' [tvb now,tvbnow,bttvb
14、菠菜泥
& b* C8 Z1 K) L0 o5.39.217.76
原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
3 n" U( e( N- r0 L5 H' z1 T/ }# g
制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
( Q1 w; ^9 [5 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
/ a+ f7 C$ N6 p5 k$ c) _5.39.217.76
15、拌什锦
5.39.217.767 M6 z8 @/ h9 Q- Z6 j5 c
原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
, W, n% ~8 h6 Y7 i% i5.39.217.76
制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。 特点: 色彩艳丽,风味独特。
3 l: z U5 { v9 a: [# Z
16、三丝芹菜
5.39.217.76- G3 u& c [7 t9 O" y$ R
原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
S. _& x- j; H& D( t* ?5.39.217.76
制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
公仔箱論壇6 Y: T/ C: e4 @, n
特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。
5.39.217.76; t9 c6 @* g# X+ H( R8 `
17、青椒拌干丝
. X- d" A; J$ N( G8 J" S" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
. B. u- `1 ~! e6 {+ u
制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
, y3 c( C$ F+ N/ T
特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
9 @4 p: u9 |- g) C' ]* i. `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
18、炝菜花
7 T; r4 a* H' H& T7 P1 F9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D# `$ ]5 B( a9 S0 F, _. `
制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
2 c4 w+ f) z1 T0 A5 O5.39.217.76
特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
, b! a# G) O {% o: i
19、炝芹菜
R% B6 E [ ?# d# R) W: u: d公仔箱論壇
原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
* L! u. s6 ^% N: F
制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
3 i4 N' ]; i# S/ `. w' s5 u V
特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
作者:
上帝
時間:
2008-3-10 11:21 AM
20、炝辣三丝
tvb now,tvbnow,bttvb- Z! G" i# o( Q. L, U6 q
原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
( |& Y4 w4 C( V1 z, u; V1 ^
制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |7 M0 x# a5 k- [3 A3 I0 j+ \5 i
特点: 色彩鲜明,一味俱全。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [+ p2 P7 O1 b
21、三味黄瓜
tvb now,tvbnow,bttvb# U* J3 l6 h' w4 K
原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
& Y; N! N1 Y( U2 P! P& e% ~公仔箱論壇
制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
5.39.217.76$ R% f8 ^- K# l& |
22、炝油菜
5.39.217.767 ]5 B: l* [2 a |
原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
) K1 Q0 ]8 q( Y' }tvb now,tvbnow,bttvb
制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
/ ^4 V- |" k, {; k& L+ B
特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
! l9 p$ v$ w; a ]公仔箱論壇
23、油激黄瓜
+ `7 a- O6 [) y0 F/ r6 |- _0 K! ~% D
原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
4 K$ h% ~' R9 [0 r9 v+ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
$ R, T2 {, C2 n5 [1 d
特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
8 M* h* ^! o: V3 F; U& E) ?公仔箱論壇
24、炝绿豆芽
- K3 j- N; o: R0 I% v- I4 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
; d2 ^6 y( g5 G0 I0 `1 q Utvb now,tvbnow,bttvb
制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k9 S: {6 M, P e
特点: 香脆可口,制作简便。
$ A' l2 d" X& ^( d公仔箱論壇
25、炝辣白菜
* S# Y3 y- {- k' z. Z公仔箱論壇
原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
1 v" {; @9 Q) ]* G4 [公仔箱論壇
制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。
* ~3 P( D, Y4 l" c% q8 x# Q5.39.217.76
特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
# q- V1 Y- C$ t+ M. Z7 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
26、炝辣椒黄瓜
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o( l# R2 Z* Z; v( ]6 _
原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
. l& r4 m; @/ ]5.39.217.76
制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
5.39.217.76* p6 r2 F9 K8 S5 n# i% S
特点: 甜辣酸香,富有营养。
! {& c' { m; q9 ?8 i
27、炝海带丝
4 U# u {' ^, y% H p
原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
8 u% O% z0 y% C# ^9 ^! V+ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
) q2 r5 [/ C2 n+ e" Gtvb now,tvbnow,bttvb
特点: 丝长味香,别有风味。
) L$ j" j+ a& E/ P
28、三味白菜
tvb now,tvbnow,bttvb& ]# ^+ p: J( u8 H
原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
. U" Z% I4 y; L, T' }0 I
制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。 特点: 红白相间,香辣多味。
4 m U7 }8 T, a. Q) A8 Ztvb now,tvbnow,bttvb
29、拌拉皮
公仔箱論壇, C. v. ~# _2 ^* D; n
原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
& R7 |/ X2 |# q; P/ G2 z3 v+ H+ T2 \
制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
公仔箱論壇# @. w. Q' v; t) z& T; ~
特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
. ~3 P# B5 ~+ u7 w" V+ n! ^
30、韭黄拌干丝
tvb now,tvbnow,bttvb* J1 H: s6 ?) r3 d+ k
原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N5 O, U A* \; r4 t
制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U# ] D& P# O) ?! |6 l
特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
5 C' H0 }7 z3 d* W. Y) W) ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
31、海带拌粉丝
/ M8 C: N2 |8 x- J( u
原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
5 @+ q5 Z* U5 ]4 x* [/ w4 H/ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。 特点: 丝长味香,色彩喜人。
5.39.217.76# E; T8 L0 N `
金果绿叶
& ]5 o# }0 Z/ c# w8 B
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。
; p3 s; |0 ^0 ]2 g( c# ~
2)把肉馅儿填入油豆腐里。
% b$ e6 \* @) i$ v* F. \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。
tvb now,tvbnow,bttvb" p: [5 G0 j" }
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。
0 V1 p/ a9 Z& ^
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
5 A/ M4 @" \( T/ c. P5 X% z
韩式牛肉豆腐汤
4 v6 u% O6 F: P4 Z b% n
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。
! f. g/ e8 H4 _# k5.39.217.76
2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。
9 F4 g0 f* h/ x7 Y9 z公仔箱論壇
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
公仔箱論壇0 `& C5 b0 I) _0 p/ U
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
; o! M& _; K+ x) c$ x公仔箱論壇
酿三角豆腐
4 d1 t0 L3 F! m' n8 h: x6 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q- v4 I: t& v+ x
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。
公仔箱論壇 T9 W6 N5 O4 N
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。
r8 F- x# a3 W2 U, m8 }$ p
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
tvb now,tvbnow,bttvb& K {; l I- I9 N, ~
虾皮锅塌豆腐
tvb now,tvbnow,bttvb1 F- I* W. H, C4 [, B3 \
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。
0 v: m/ {7 M, T5 z/ f1 T b/ C
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。
% @: o! s( ~+ X D- s2 e公仔箱論壇
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。
2 b8 r6 m" K" b) `- p* [tvb now,tvbnow,bttvb
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。
* R$ Z$ v8 L' L1 H* c) o
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l! W- j# l6 X% M, y9 ?, K2 c
泡酸黄瓜
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B( M/ W/ B2 j& n6 R7 g& f
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
作者:
hr8828
時間:
2008-3-18 03:58 PM
I LIKE IT THANKS A LOT
作者:
cocoycyip
時間:
2008-3-29 10:48 AM
thanks for sharing....
作者:
Akimbo
時間:
2008-4-11 08:24 PM
thx man !
作者:
shirleyheng
時間:
2008-8-14 08:09 PM
so useful... thank... support you
作者:
sally2888
時間:
2008-8-14 08:50 PM
谢谢分享。。。
作者:
kko338
時間:
2008-8-18 06:06 AM
Thank you for sharing.
作者:
lokwuv
時間:
2008-8-21 06:04 PM
Thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0