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標題: [美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK [打印本頁]

作者: 上帝    時間: 2008-3-10 11:21 AM     標題: 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 tvb now,tvbnow,bttvb- t1 X0 k8 i1 n( G! t$ {
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~/ [& ?0 \# h+ n1 _( F
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
0 }& ?8 C8 T; J9 r. G" N( stvb now,tvbnow,bttvb  2、拌卷心菜 % M9 o+ T2 x  `) ^8 g1 R; P
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
) g1 s. e' T% }1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
0 f- y6 T' z5 ^# J$ `tvb now,tvbnow,bttvb  3、拌绿豆芽
& ]8 @0 L9 A$ G/ Q6 b4 ]  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y; b( K$ \3 P
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
$ `0 c. w! U0 D5 mtvb now,tvbnow,bttvb  4、黄瓜拌虾片
) `& b9 S) Z7 i. ?  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
( s) R/ p0 ~: u, V1 gtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T& p2 T) c  x5 k% C* C
  5、麻酱拌豆角   g8 {2 j/ ]* f& d
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 4 I) O) U1 Y+ p' [8 t; c+ h2 n! R
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb( {0 \( _- J! `* T6 f2 A
  6、肉丝拌粉皮 tvb now,tvbnow,bttvb" t$ m- K0 y2 e, K* I9 W5 R% a
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v; U& R5 L( ]) _
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {$ E' c3 L( U' \8 i; q! h% K) d: Z
  7、拌韭菜 公仔箱論壇3 D2 N. {* B  e7 r  [8 q
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
& t' O, q# G( t# j  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 - ~  F' ?1 n+ {
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。公仔箱論壇$ x: K; }# R- p: w& |5 p7 s: ^7 k
  8、拌香黄豆 5.39.217.76" [6 O2 G2 a0 y. X
  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
4 _( \( B6 ]' ]! R! Z1 }2 E5.39.217.76  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 公仔箱論壇: k: O, ^4 {0 V8 u
  9、麻辣粉丝 公仔箱論壇9 S3 X- A1 V  N- ^
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
8 b; r* w; V) ?1 y/ ?& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
5 Y  c4 e. d/ E0 H, I/ h公仔箱論壇  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e0 r3 @5 d8 @, z0 I
  10、拌粉皮 公仔箱論壇; m  G3 f& r5 x
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 % j3 Z" ]  f3 G
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ d7 \, {/ J6 Y( ~  N1 v3 m- u
   特点:清凉味美,盛夏佳品。
6 O2 M) R) F/ W0 q9 J& p5 [5.39.217.76  11、拌芹菜
+ ?' K  Q! d* V  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 公仔箱論壇1 n6 o. x( \( s2 m% i
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。4 v; o+ E* g+ @2 q# H# E
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N' z2 E4 H% m5 v- M, N
  12、茄汁芹菜
9 s3 y4 F7 W  b公仔箱論壇  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 tvb now,tvbnow,bttvb9 E7 }- C, Z% I! c$ n
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。4 D% a; D3 E4 ~. {. x
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 , Q( K6 Y- m. c( `5 M
  13、五香花生米 5.39.217.76' x$ f& k6 \6 d5 G% ~: I
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
+ ^8 ^' _6 J/ t& d公仔箱論壇  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
9 r3 ^" N# c: w" q! G( x/ D  特点: 五香味浓,宜下酒饭。公仔箱論壇6 t! d4 J5 {' q  y  U- J
  14、菠菜泥 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O# R9 _9 J8 E( l3 _: i1 J
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
4 h9 R7 F1 X! i1 a( U  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
5 c) `2 K2 m" h  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。公仔箱論壇- f1 p6 o/ m% z
  15、拌什锦
& A1 O2 [: V: N9 p5.39.217.76  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j, j5 z) C4 _  t
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
- r4 W+ I, |8 L6 T  16、三丝芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb5 O1 U+ h+ `$ o  g6 g1 c& c
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s: m! W$ y1 h6 v6 c* U3 v
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。5.39.217.76. Q, q# l2 X* l# i' H) r! `
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。
0 ~8 W0 ], a3 P" g2 K4 J- h5 [公仔箱論壇  17、青椒拌干丝
: ~4 t! E' X6 r: S7 s( G  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
% X( Y. x8 q' v2 W; F+ c  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。tvb now,tvbnow,bttvb1 I9 e+ N2 A4 P
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
) t; r6 z. r2 C8 ]  18、炝菜花
# W8 c6 y5 A, N2 b9 E3 D7 S7 U# d) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 tvb now,tvbnow,bttvb: E" D2 ^  Z7 D  F" T+ D/ `
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
& @3 r& Q. _, Y6 l8 M5 c8 W, ]3 j公仔箱論壇  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
2 o6 ^6 m! R  f8 l$ s# y( X" Z0 p  19、炝芹菜
* }  R9 ?6 g* P6 I9 C0 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
+ Z' k" {4 V! b- c& d% ^1 Y2 Q公仔箱論壇  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
' V& j0 l  Y( I3 b. j' utvb now,tvbnow,bttvb  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
作者: 上帝    時間: 2008-3-10 11:21 AM

 20、炝辣三丝
) L: m/ k( |! v) u0 H5 O5 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
8 p1 P9 Y; W* u3 J  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。9 S5 s! x6 F8 [
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
: Q  `* V- k" e1 X3 v3 y7 y) f  21、三味黄瓜
; Y6 J! O1 u7 u/ l; z6 \8 U5 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
' s! [% t1 k  l" J% K  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 8 m% ^7 ]- Z3 N6 N$ U
  22、炝油菜 4 _: O* H$ f6 v9 M+ M/ F
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 公仔箱論壇  V# O9 C  q( a. K" C
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。公仔箱論壇) l- r* y7 ?6 J# m4 }
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
& A, r0 g- {- U' c3 A5 o; zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  23、油激黄瓜
8 p4 Z* n; E6 dtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
. z% F- o/ z: E: p/ I" w; ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。5.39.217.762 o. a& c, y% j/ U
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 5.39.217.762 N6 n& _$ c# h0 q7 n
  24、炝绿豆芽
! _* t" w' `  T- ~' U6 N5.39.217.76  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 5.39.217.76% I4 ?7 V  N7 D' R5 D
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
2 {& f" A; B5 M6 ~! ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 香脆可口,制作简便。
5 ?3 `' k$ T: m6 Y- H# `tvb now,tvbnow,bttvb   25、炝辣白菜
" n. w% {+ U) X& @5 D) dtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 tvb now,tvbnow,bttvb; @4 j1 V6 M! l3 V, ~' d& M
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
7 X) |1 b! x9 v' i+ a" q1 H6 V" S  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。, @5 U+ @/ u' u* M6 Z% a; `$ T9 ~
  26、炝辣椒黄瓜
- k1 }' z& k. m5 |# a5.39.217.76  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 公仔箱論壇. ]- W# J4 k+ ?. v
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
1 L2 w6 h4 t% O/ {6 p1 n  特点: 甜辣酸香,富有营养。
# M+ m  l& o: S, T公仔箱論壇  27、炝海带丝 * S# ]3 F! W: k+ W
  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 & N- N/ P8 I; H
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 @" u6 Z! Z' \5 w! a3 I
  特点: 丝长味香,别有风味。
$ V3 x# g; R6 g: {  28、三味白菜 公仔箱論壇- P8 m$ O( v9 H/ e
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 3 T  c# l0 M  p! E  G2 Y, R
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
& L. P/ }( o8 J& }* \/ z公仔箱論壇  29、拌拉皮
0 ?) u* `4 c$ R. H; E1 @+ p公仔箱論壇   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
& C' _$ ]6 a& ^9 W5.39.217.76  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
( I; M- v1 `! R8 Z4 m/ ~ 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 ( _5 q6 E4 d; p0 r, |$ r3 m0 P
  30、韭黄拌干丝 5.39.217.765 J- @/ T( `# I" n( X! w$ W
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
! g' N$ R' V* N% e: X6 N4 ]  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
# N! x$ N! {$ K5 ~' K  W公仔箱論壇  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
$ t' M* o1 O$ B8 j9 @公仔箱論壇  31、海带拌粉丝 公仔箱論壇2 Q( n; c5 L" T  i
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
" g. C3 k8 s: \9 @" k. J6 `公仔箱論壇  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
- {. y* q$ H; |0 f- j9 r公仔箱論壇  金果绿叶- F* K. [8 I% k! T9 \  i
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
/ y7 C& Z3 e9 Z5.39.217.762)把肉馅儿填入油豆腐里。   tvb now,tvbnow,bttvb1 ]1 q! A8 Q' y( s5 A, M5 h8 y% B
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   tvb now,tvbnow,bttvb- L4 S9 y' C% o/ ~, C
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   公仔箱論壇' ~( ?. Z7 _0 S. O2 o6 I! ?9 K- ~& u
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。   A3 k5 `+ X  O3 r
  韩式牛肉豆腐汤
0 P" p9 ]7 d) s8 ]公仔箱論壇1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
* V. U) |' H7 M3 b# s  E% a2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   5.39.217.765 {$ l) K# O8 q
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 ( u5 p) C$ y) p$ y# A
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
1 E  u. J. w  ~7 w9 E, ?. v   酿三角豆腐 & D  R3 I: n* @2 y0 ~2 Z8 C& g% N' S
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  tvb now,tvbnow,bttvb9 u7 p2 x$ ^' F# s0 Q3 o
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
" I6 B. T2 f; e' s1 }tvb now,tvbnow,bttvb3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  
9 Y5 ?0 L. _. h, \; Q: @& q4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
0 \! a$ B0 ~' P' J    虾皮锅塌豆腐 ; E  I+ ]8 v8 _3 U* E9 z
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  - I4 d( q8 `/ P& Q" y
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F% M$ i6 ?2 j
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 / b: X7 t! d  P' P4 z  N7 F
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
) z6 X/ A4 X# g( ?) ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
. C' U& ?9 G/ G. Ftvb now,tvbnow,bttvb    泡酸黄瓜
  K) L$ x0 L+ y; ~7 itvb now,tvbnow,bttvb黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
作者: hr8828    時間: 2008-3-18 03:58 PM

I LIKE IT THANKS A LOT
作者: cocoycyip    時間: 2008-3-29 10:48 AM

thanks for sharing....
作者: Akimbo    時間: 2008-4-11 08:24 PM

thx man !
作者: shirleyheng    時間: 2008-8-14 08:09 PM

so useful... thank... support you
作者: sally2888    時間: 2008-8-14 08:50 PM

谢谢分享。。。
作者: kko338    時間: 2008-8-18 06:06 AM

Thank you for sharing.
作者: lokwuv    時間: 2008-8-21 06:04 PM

Thanks for sharing




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