骨科：坐骨神經痛

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~! n" u6 u& S- W

# {: H! s: V* |( X7 S4 Y

【簡介】

' K9 H8 o7 N. {/ w, n2 u* ^

坐骨神經是支配下肢的主要神經線，坐骨神經痛（Sciatica）是指沿坐骨神經通路及其分佈區的疼痛，即臀部、大腿後側、小腿後外側和足外側的疼痛。坐骨神經痛可分為原發性和繼發性兩大類。

公仔箱論壇) u# A4 X0 o( f: q. `

【成因】

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v( J8 H5 U/ N3 f  o1 P

●姿勢不良：長期坐姿／站姿不正確令到腰椎受壓力，引起頸椎、腰椎病發，形成坐骨神經痛。另外，提取重物的姿勢不良也可導致慢性腰部軟組織勞損或腰部扭傷，引發痛症。

/ f# |5 c* W* P+ ]( P: z# r公仔箱論壇

●腰椎骨骼病變：通常受到遺傳、免疫系統疾病、外傷及退化影響，常見病因有退化性或類風濕性關節炎、強直性脊椎痛、骨椎病變等。

tvb now,tvbnow,bttvb, l- k, L" Z! n" Q3 Q% s

●其他原因：癌腫瘤轉移、腎病引發的腰痛。

# y% f( m! |% N- K! O' C8 Y

【徵狀】　

3 `& ~+ e4 \, T& K5.39.217.76

●疼痛發生在一側的背部、臀部，沿大腿、小腿的後面直到腳底，在腹壓增高時（如用力、排便、咳嗽、打噴嚏、舉重物）疼痛會加劇，臥有時會使疼痛減輕。

" [9 Y4 N! j; v8 Y5.39.217.76

●出現肌肉萎縮無力、肌腱反射消失等徵狀。

公仔箱論壇7 f7 U7 ?  H; J, X- s& \0 t0 W

●晚期時，患者還可能會出現雙下肢癱瘓、足下垂和下肢後外側與會陰部痛感覺消失，排便功能障礙，加劇時出現大小便失禁情。

2 p8 T) |! H- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

【治療】

# d5 N% y* F2 ntvb now,tvbnow,bttvb

●臥休息：特別是椎間盤凸出者，早期臥硬休息3至4周，部分患者的徵狀可望自動緩解。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k- p! E4 u, a8 E0 H- k+ @

●藥物治療：止痛劑減輕疼痛。

& F1 e& Q# c: e! K8 r- e' c/ e% r

●物理治療：物理治療師會利用干擾波、超聲波、短波等放鬆周邊的緊張壓神經的軟組織，亦會指導病人進行適當的腰部運動，強化治療效果。

4 G; b8 Z% M9 o6 z4 H

●手術治療：如果疼痛沒有改善，便要接受進一步的檢查，並考慮接受手術。現時神經外科有多種微創治療方法，治療不同成因引起的坐骨神經痛，如椎間盤水刀手術、內視鏡椎間盤切除手術、腰椎核心更換手術、腰椎動態支撐手術和腰椎微創內固定手術等。

  X9 _' u; `. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

【預防】

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x% M! \5 \" L% Y4 D* E

●坐姿要正確，腰部挺直，下背部要靠椅背，不要坐太前面或向前傾，有需要時可加軟墊以保持腰部正常弧度。

) a, C1 Z. L/ Ptvb now,tvbnow,bttvb

●盡量不要長時間維持同一姿勢，每30分鐘或1小時內應該轉換坐立姿勢。

. {6 T6 `1 o- F8 M  U5.39.217.76

●多做腰背舒展及伸展運動，放鬆肌肉。

公仔箱論壇0 D6 Y% A) _8 y4 U

●避免腰部受傷，提舉重物時要注意姿勢，若需要進行突然的負重動作前，應預先活動腰部。