標題:
[健康資訊]
防攝護腺癌 每天2把核桃就足夠
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2014-3-5 12:38 AM
標題:
防攝護腺癌 每天2把核桃就足夠
攝護腺癌可說是男性最大的健康煩惱之一，特別是隨著年齡增長，50歲之後癌症的風險更是大為提高，而攝護腺的保健與日常飲食息息相關，科學家研究發現，堅果類中的核桃可能就是預防男性罹患攝護腺癌的關鍵食品，研究證實，每天吃兩把大約57公克的核桃，就能有效降低攝護腺癌發生的機率。
& T+ H% }0 `' ^* `& F/ U8 @
公仔箱論壇: d. E2 j; P8 T) ^4 F' l
: f x: W: K: V0 X3 X. w/ T/ ^公仔箱論壇
英國《每日電訊報》報導指出，美國德州大學健康科學中心（UT Health Science Center）為免疫缺陷老鼠注射人類的攝護腺癌細胞，經過3~4周的時間，癌細胞就會在老鼠體內開始大量蔓延，接著研究人員將罹癌老鼠分為兩組，一組在飲食中加入核桃，另一組則維持一般飲食。
公仔箱論壇' C( m' n( h4 O& I2 b$ }; l3 G6 Z V# ?* C
1 f9 H: i2 {$ w4 |1 k( A! v( o公仔箱論壇
有助縮小腫瘤體積、降低風險
3 ]+ M3 E5 `' f. Y
tvb now,tvbnow,bttvb2 o: Q% b$ g. b
刊於「癌症探索」醫學期刊上的研究報告指出，在16隻有吃核桃的老鼠組別中，有3隻體內產生攝護腺腫瘤，而在32隻一般飲食的組別中有14隻有攝護腺癌腫瘤，比例約為44%。此外，核桃組別的老鼠體內腫瘤尺寸都較小，平均縮小4分之1。
: j! Y+ h$ N+ w) [6 S+ V9 Itvb now,tvbnow,bttvb
; m. V% q! S2 {" d% O
' U; ]+ Z- g- l) V/ F& \公仔箱論壇
研究人員表示，研究中刻意使用一整顆完整的核桃給老鼠吃，而非使用從核桃中萃取出來的精華素注射至老鼠體內，原因在於許多食物中的防癌效果，可能會因為攝取方式不同而改變功效高低，因此選擇用一般飲食的方式。
# y! T0 t+ i4 j0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 B1 x: }# c6 s/ t1 H7 o
核桃抗氧化功能佳，保護心血管更加分
% R& v2 G' T: k5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ^+ ^* A/ I7 D0 [% M9 [7 D: r公仔箱論壇
核桃富含Omega-3不飽和脂肪酸、抗氧化的維生素E、多酚植物化合物以及天然抗氧化劑，可以幫助降低血液中的「內皮素」（endothelin）濃度，進而降低體內發炎情形、降低癌細胞產生機率。
x- Z$ w, X. }* x! i, ]) `9 z" r" {5.39.217.76
公仔箱論壇4 j2 b9 K& E; ]3 d7 k7 w
將老鼠攝取的核桃量換算成人類所需，大約就等於25盎司（57公克）、手抓2把的量，每天吃足量核桃，便能達到效果。加上許多研究本就證實堅果類對於心血管保健、大腦等都有助益，不僅能夠防癌，也是日常保健的好幫手。
作者:
falconmark
時間:
2014-3-5 12:43 PM
核桃很少吃 真的有用嗎
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
