標題:
[健康資訊]
防攝護腺癌 每天2把核桃就足夠
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2014-3-5 12:38 AM
標題:
防攝護腺癌 每天2把核桃就足夠
攝護腺癌可說是男性最大的健康煩惱之一，特別是隨著年齡增長，50歲之後癌症的風險更是大為提高，而攝護腺的保健與日常飲食息息相關，科學家研究發現，堅果類中的核桃可能就是預防男性罹患攝護腺癌的關鍵食品，研究證實，每天吃兩把大約57公克的核桃，就能有效降低攝護腺癌發生的機率。
6 X/ X5 w' h( _0 u. ?0 j g d/ s% A公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U% G8 I& F/ c0 s5 Y
& v# U' u5 W5 h/ b- y9 w
英國《每日電訊報》報導指出，美國德州大學健康科學中心（UT Health Science Center）為免疫缺陷老鼠注射人類的攝護腺癌細胞，經過3~4周的時間，癌細胞就會在老鼠體內開始大量蔓延，接著研究人員將罹癌老鼠分為兩組，一組在飲食中加入核桃，另一組則維持一般飲食。
; h& p9 |7 o. ]; i. J
' u. } F9 b" \) }4 ]* W( e
有助縮小腫瘤體積、降低風險
! T2 u& {; c! F B4 q0 c
) ?) r \3 C3 y
刊於「癌症探索」醫學期刊上的研究報告指出，在16隻有吃核桃的老鼠組別中，有3隻體內產生攝護腺腫瘤，而在32隻一般飲食的組別中有14隻有攝護腺癌腫瘤，比例約為44%。此外，核桃組別的老鼠體內腫瘤尺寸都較小，平均縮小4分之1。
/ ~9 ~7 E* \' G4 A& S" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, \3 f; S7 _0 O公仔箱論壇
' q8 }1 L- s, a- `' D5.39.217.76
研究人員表示，研究中刻意使用一整顆完整的核桃給老鼠吃，而非使用從核桃中萃取出來的精華素注射至老鼠體內，原因在於許多食物中的防癌效果，可能會因為攝取方式不同而改變功效高低，因此選擇用一般飲食的方式。
$ a! C0 t& e2 v! k% z6 U0 ]! L. B
5 M! ^! ?! \- ^# c& y公仔箱論壇
核桃抗氧化功能佳，保護心血管更加分
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N! ]& F( i0 e3 V
5.39.217.76, H( M t2 X% _8 J4 u- a7 E" ~
核桃富含Omega-3不飽和脂肪酸、抗氧化的維生素E、多酚植物化合物以及天然抗氧化劑，可以幫助降低血液中的「內皮素」（endothelin）濃度，進而降低體內發炎情形、降低癌細胞產生機率。
; l2 J8 H* i; b( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. z5 |/ R. f; d/ T1 N9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
將老鼠攝取的核桃量換算成人類所需，大約就等於25盎司（57公克）、手抓2把的量，每天吃足量核桃，便能達到效果。加上許多研究本就證實堅果類對於心血管保健、大腦等都有助益，不僅能夠防癌，也是日常保健的好幫手。
作者:
falconmark
時間:
2014-3-5 12:43 PM
核桃很少吃 真的有用嗎
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
