葡萄神奇效用新發現！從裡到外都有健康 ; S0 U* `$ U" \) ]8 U( O: p: z" Z5.39.217.76夏日的水果很多，但卻沒有1種和葡萄一樣，從果肉、種籽甚至果皮，都能作為食材，且具不同的健康功效！快來看看小小的葡萄有什麼大功用，和最聰明的攝取方法吧！6 L% z. i8 ~7 d8 B; g
100g葡萄含有 . & Y% I7 S) ^: F! j1 w& t
熱量57卡、鉀120mg、鈣4mg、鎂5mg、維他命C4mg+ R, f" @# O7 |. D7 F3 \4 G
葡萄皮--改善過敏 ; [, w- V( B7 V2 d5 c5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當花粉等異物入侵時，人體會釋放出組織胺（Histamine）等發炎物質，造成打噴嚏、流鼻水以排出異物的症狀。' o T7 U+ e+ e) C7 @" {% d; e& D1 {
葡萄皮中的白蔾蘆醇（resveratrol）能抑制發炎物質的運作，緩和過敏症狀。要攝取葡萄皮中的抗敏成份，推薦妳實用去除水份、濃縮營養的葡萄乾。% a, s& c9 S7 @/ ]" c. V
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所以有過敏體質的人最好是可以多吃葡萄以及葡萄乾。而確實葡萄對於許多人來說是個相當不錯的水果！
