港人患經常焦慮症情

$ L7 u; E' \- G# H

港人患經常焦慮症情

: h  L3 ^4 n/ O$ K9 M+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

在日常生活中，會否時常感到焦慮不安？ 會不會很容易腹瀉、便秘，或常常肌肉拉緊等？若經常出現這些情，是不是代表自己已經患上經常焦慮症？原來焦慮症並沒有強或弱者；年齡性別等的分別，任何人也有機會患上焦慮症，那麼焦慮到那一個地步才算是患病？焦慮症有什麼病徵？一旦患上了又可以怎樣治療呢？

公仔箱論壇! o  b. U2 v: M( ]7 x# Q

很多人每當聽到要看精神科醫生，或患上精神科的疾病，便感到莫大驚恐、拒絕、不相信…，其實焦慮症是屬於輕度的精神科疾病，並不會影響腦部神經，是可以治療的。

* R0 L9 y  N2 c8 `- \

焦慮症主要分為以下幾類：

3 g# b1 s3 j: z; B1 N5 I" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

‧    經常性焦慮症，不自控地經常處於焦慮狀態；

‧    強迫症，例如：患者會不停洗手，但仍覺得骯髒的而重複洗手等；

‧    驚恐症，患者會突如其來心跳加促、氣促，身體不適，甚至經常自覺有危險；

‧    社交恐懼症，患者在公共場合中，不合理地憂心，感到驚恐。

tvb now,tvbnow,bttvb+ E( }, O1 i' C4 F. A" u+ ?; ?

20萬人證實患上經常焦慮症

: `7 W5 \& l4 B! \  Itvb now,tvbnow,bttvb

2005年一個統計顯示，大約有20萬港人證實患上經常性焦慮症，約是人口中少於5%的比率，當中又以女性佔多數。須注意的是，有些患者未必會去主動求診，甚至忽略病情，所以數字與真實情相比較，或會出現偏差。

% T  l! R4 Q. _6 |5 ~

焦慮症的成因

) k; ]. e2 p5 N* p! ^公仔箱論壇

焦慮症可以來自外在壓力，也可能來自個人內在因素包括遺傳等。另一方面，早年如有不愉快經驗，及性格緊張、喜歡追求完美的人，也相對上較容易患上焦慮症。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t0 E0 l$ Q0 A0 I' I3 q: Q

自我測試開始

% i" F! b, O/ K$ W9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

第一部份：

( c# ]! B, v3 v- v

問題1： 是不是經常性擔心/ 緊張？

問題2： 覺得自己比一般人緊張/ 擔心？

問題3： 當發現自己緊張/ 憂慮時，是否很難控制情緒，且持續緊張下去？

tvb now,tvbnow,bttvb# |( ]7 b, v. ?( _

若問以上3題的答案都是”是”，請進入第二部分：

5.39.217.769 y5 m$ Q1 d6 s- d1 \% W

問題1：在過去數個月，有否無法安靜、容易發脾氣或難集中精神工作的情？

問題2：身體有否經常出現焦慮徵狀，包括肌肉拉緊、經常失眠、心跳快、氣促、多汗或容易受驚等？

5.39.217.76" \" D& e1 Y8 B/ p; h

若發覺自己身體出現三個或以上焦慮症的徵狀，便要進入第三部分：

- u5 u! F& S( J& e; g  u; B

問題1： 這些情有否造成明顯的困擾？

問題2： 若有，這些困擾會否影響工作/學業或生活嗎？

& j+ A) _  p  b5.39.217.76

要是答案是有的話，便應約見家庭醫生或心理醫生，作進一步的評估。   

5 }" P2 e1 r2 C" T* Q/ Q

經常焦慮的徵症狀，包括：

心理徵狀

‧    經常焦累

‧    擔心

‧    緊張

‧    坐立不安

‧    心情無法安靜

‧    容易發脾氣

‧    難集中精神工作/緊張

公仔箱論壇% `8 Z' _0 q5 A; z# |9 s2 l  D, C

生理徵狀

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K4 y0 @) w+ J; X

‧    頭暈

‧    頭重腳輕

‧    失眠

‧    肌肉拉緊

‧    腸胃不適

‧    容易疲倦

‧    口乾

‧    呼吸不暢順

‧    出汗

‧    心跳加促