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標題: [冷知識分享] [趣味] 10大垃圾食品 實用 [打印本頁]

作者: weapomaster    時間: 2008-3-8 11:02 PM     標題: [趣味] 10大垃圾食品 實用

10大垃圾食品公仔箱論壇' O+ B. N. d- q- e7 @: s$ r
一、油炸類食品5.39.217.76) e$ I3 p; _8 ]" K0 e

& J! j) I0 k5 b; u4 v3 o, Z- z5.39.217.76 - 導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)tvb now,tvbnow,bttvb  w! e/ R" V* S' J; F
 - 含致癌物質
7 @) b$ K7 m3 z2 ^+ m6 C公仔箱論壇- 破壞維生素,使蛋白質變性
: @" F+ w2 R* i$ B5.39.217.765.39.217.76  I# A: U  E! R- N. A0 W3 M
二、腌制類食品
, S& N8 o0 b( T  T$ _3 |2 s1 Ktvb now,tvbnow,bttvb0 _3 E5 b& ~& R, p! i/ ^! L/ M
 - 導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌. Y" L" z1 _5 g- z( `7 t
 - 影響粘膜系統(對腸胃有害)
: U# N( `; f- [0 y; ]9 d公仔箱論壇 - 易得潰瘍和發tvb now,tvbnow,bttvb6 ^' N$ b7 g& \* |" }  y. J/ D* g
三、加工類肉食品(肉幹、肉松、香腸等)
2 k! W3 r# U% h. b2 C% g8 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- k$ ~8 g; U$ H& o/ h- _' nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
# E$ B# n" l, f1 T& H - 含大量防腐劑(加重肝臟負擔  5.39.217.769 f5 j0 z0 `/ X' H. q

0 l5 i8 L4 ?% h: [& {7 ~; u6 X四、餅幹類食品(不含低溫烘烤和全麥餅幹)
3 [7 ^/ U$ K1 n/ e* m9 ktvb now,tvbnow,bttvb
- V  J% I& F! V- t; Y% P公仔箱論壇 - 食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)
* h. F( r6 k4 I1 F5 B - 嚴重破壞維生素
) }$ h+ A7 m: K6 _; k8 t& q3 l7 A - 熱量過多、營養成分低
2 `! J5 N$ q* s- m, \6 b" O公仔箱論壇: p5 a3 m8 q0 R8 e/ l' J
五、汽水可樂類食品公仔箱論壇0 `- S1 B8 O7 S! O

3 H( h0 s; H$ X: e1 _6 ?( _/ f6 v- 含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣; d* F* H- P" n7 E
- 含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐
, T4 l, e1 ]2 a. y: ~; t" z4 ]公仔箱論壇
8 H) g5 [$ u2 N; }+ s3 g公仔箱論壇六、方便類食品(主要指方便面和膨化食品)
4 H8 q+ Y) _$ D9 Rtvb now,tvbnow,bttvb
* ~! ^) I7 o0 }! z3 y7 ? - 鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
' W) n0 F. Q+ ^: u% l: |公仔箱論壇 - 只有熱量,沒有營養5 d8 l7 E# A' a) M) c: {9 y& P9 g; g
tvb now,tvbnow,bttvb  L0 R' b# W! `% W) o- a+ P; G
七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)# `' H: H* V/ r
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- 破壞維生素,使蛋白質變性+ @8 I. s) v! W+ `
- 熱量過多,營養成分低5.39.217.766 J! |. y2 @) P' A1 x3 O( C
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八、話梅蜜餞類食品(果脯)8 A) n$ D# R& E! c

% q8 v0 \1 Z* @8 i6 \( P" C: ^$ h- 含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)5.39.217.76" A: W8 k! P; G2 A
- 鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)tvb now,tvbnow,bttvb5 e3 F0 q. f9 \: m. I/ v

% a* V  C& b* C- g1 w# v! h九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)
' _6 `7 a% U4 J( H5.39.217.76! m* M) V$ Q: J/ P/ y6 v& P& G
- 含奶油極易引起肥胖公仔箱論壇- y# T, ~) @! q  ]: l
- 含糖量過高影響正餐
1 s- L4 D$ R8 L- q+ @% ^* D$ w公仔箱論壇
" _8 `+ G' Z) D' Y6 b& h十、燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb" Y' I4 i, Y7 }0 f( m3 B8 a
5.39.217.766 {. @: q+ ^3 t
- 含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物質之首)5.39.217.76# \, w) h. v# o
- 1只烤雞腿=60支煙毒性公仔箱論壇* D; B% \0 C2 F2 w- b
- 導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)
作者: kfcu    時間: 2008-3-9 11:37 PM

不看不知道,一看吓一跳
作者: sakura35    時間: 2008-3-10 08:21 AM

Then ...... is there a list of good food?
作者: omizuka    時間: 2008-3-11 08:21 PM

thanks for sharing
作者: vancouver1234    時間: 2008-4-4 01:27 PM

thank you for sharing
作者: hkd626    時間: 2008-6-7 02:58 PM

非常感謝分享




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