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標題: [冷知識分享] [趣味] 10大垃圾食品實用 [打印本頁]

作者: weapomaster 時間: 2008-3-8 11:02 PM 標題: [趣味] 10大垃圾食品實用

10大垃圾食品
一、油炸類食品

　- 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N2 j# T2 _9 n1 m" P) E+ L- \+ n* l
　- 含致癌物質
- 破壞維生素，使蛋白質變性

二、腌制類食品

　- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
　- 影響粘膜系統（對腸胃有害）$ E3 M- `2 e6 N+ g4 U. u7 L7 r# w
　- 易得潰瘍和發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _, E( i6 P/ t% a+ A3 W% k
三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）

　- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
　- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔　　/ E7 C/ N+ G) e- P! ]/ I2 C0 X" ^
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四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）tvb now,tvbnow,bttvb z) ]3 k* B( |# \0 ^7 L9 H9 E
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　- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
　- 嚴重破壞維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B* v% g' [+ z* N3 b; D
　- 熱量過多、營養成分低
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五、汽水可樂類食品

- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣5.39.217.766 Y% N( ~+ \6 s* P. {+ e
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐5.39.217.76) ?, f; ]8 n7 n& l8 x
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六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）& b+ j9 p" I: k( j) O2 t. z( e2 x
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　- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
　- 只有熱量，沒有營養% U" Z& l/ ~8 n% h$ v! _
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `7 Y$ s7 d4 m0 ]9 E
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- 破壞維生素，使蛋白質變性
- 熱量過多，營養成分低3 F$ I3 w, K& N& b* j; `6 ?6 \

八、話梅蜜餞類食品（果脯）0 a0 R# t; _. B; Y0 A" g/ m- U

- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）

- 含奶油極易引起肥胖
- 含糖量過高影響正餐

十、燒烤類食品

- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）
- 1只烤雞腿＝60支煙毒性
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）

作者: kfcu 時間: 2008-3-9 11:37 PM

不看不知道,一看吓一跳

作者: sakura35 時間: 2008-3-10 08:21 AM

Then ...... is there a list of good food?

作者: omizuka 時間: 2008-3-11 08:21 PM

thanks for sharing

作者: vancouver1234 時間: 2008-4-4 01:27 PM

thank you for sharing

作者: hkd626 時間: 2008-6-7 02:58 PM

非常感謝分享

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