標題:
[健康資訊]
為甚麼椰子油是最好的植物油？
[打印本頁]
作者:
yuki1219mylove
時間:
2014-2-21 08:21 AM
標題:
為甚麼椰子油是最好的植物油？
8 j/ `" ]$ S; f2 z; t' Q: Y' ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z* u% N$ t( e- b; x. }1 o* S- l" g
健康就是財富，此外，擁有健康的身體能讓人較少煩惱並擁有幸福的生活。如果你認同這樣的說法，就應該要提防芥花油、葵花油、紅花油、大豆油或玉米油等等食用油。這些油品不僅對健康無益，而且加熱時抗氧化劑還會很快被轉為有害毒素，最安全的替代方式就是使用初榨椰子油。
* K9 V) T) r4 Htvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb% T3 C" ~% R5 o ]* F" j1 J6 y% F# u/ ]
近幾年椰子油的好處越來越被人知悉，尤其專家表示這種油脂不會有熱反應、也不會產生有毒化學物質，其所含的中鏈脂肪酸也較能輕易的被人體吸收；反之其他油脂多是長鏈脂肪酸，容易導致身體累積毒素。椰子油還含有月桂酸，具有抗原蟲、抗病毒和抗菌的功效。
5 [' t9 ^; Q8 ?! C5 L* q, Ttvb now,tvbnow,bttvb
# p# c: s \# O7 k
選購椰子油時需特別注意其製程是否天然：市面上多數椰子油是由椰子乾製作的，這樣的椰子油很便宜，但可能不適合食用；此外，某些製造商在製程中過經過精煉、漂白和除臭等危險步驟，不僅不健康，營養成分也會流失。選擇那些直接由新鮮椰子冷凍處理製成的椰子油，因為冷凍過程不需使用添加劑、防腐劑和其他有害化學物質。
: b6 H; ]& S9 w* f/ K/ {2 Btvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇7 ^) \$ m! O- m) ]8 q; U
椰子本身富含各種營養素，椰子汁富含電解質，而椰肉則是好膽固醇的良好來源，且經常被用來做湯、米食甜點、咖哩和其他亞洲美食。初榨椰子油和椰子汁、椰肉都應該被納入日常飲食中，你會驚訝的發現健康、美味與保持好身材是可以通通兼顧的！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
8 j/ `" ]$ S; f2 z; t' Q: Y' ~