標題:
[健康資訊]
運動前喝咖啡 能防皮膚癌
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2014-2-21 12:34 AM
標題:
運動前喝咖啡 能防皮膚癌
聽說過運動前喝杯咖啡對於減重、燃脂更有幫助，但有聽說過運動前喝杯咖啡，也能預防皮膚癌的形成嗎？美國一項針對咖啡因與運動關聯性的研究發現，咖啡因加上運動，預防皮膚癌效果更佳，不過也不建議民眾因此在運動前大量喝咖啡，小心反而引起身體其他的負面危害。
; m! H' f: Z1 Z- T, E- D
" m; a5 x* ]4 C% M, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇$ h0 s; J* R2 h7 I
紫外線致皮膚癌 咖啡因預防腫瘤形成
( O4 X; T z8 z8 Q o) W6 Q+ P4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: z( ?2 t0 s/ [, V
根據美國《時代》（TIME）雜誌網站報導指出，美國紐澤西州羅格斯大學（Ernest Mario School of Pharmacy at Rutgers University）的研究，以160隻老鼠作為實驗對象，將他們每周5天、每天1次暴露在低劑量的UV光照下，讓老鼠承受人類一般情況下會接收到的紫外線輻射量。
. k6 ?; M! j( C) }tvb now,tvbnow,bttvb
$ Q7 D4 W+ ^/ G: Y
接下來20周的時間，並密切追蹤老鼠體內腫瘤形成與發展的情況，並特別選一組老鼠，讓他們在玩滾輪運動前先攝取咖啡因劑量，進而發現它們體內腫瘤形成的數量減少62%，且腫瘤大小也平均小了85%。
% K; _ E$ f4 j3 o; D3 B1 e$ | PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 h6 Z- i: h s! h8 t- s% Utvb now,tvbnow,bttvb
分開來看，咖啡因與運動都有防癌的益處，不過效果都不太明顯。研究人員觀察只攝取咖啡因而未運動的組別，發現腫瘤數量減少27%、腫瘤大小減低61%；而光運動而未攝取咖啡因的組別，則腫瘤分別是數量減少35%、大小減少70%。
& p2 T( \3 @4 }' _" J- p3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J4 m+ b0 ?* ?8 E* K2 S
; t" \$ J4 q l& c. l
皮膚科醫師：預防皮膚癌做好防曬
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m: a; g" \4 F8 L: W
1 Y% N: T7 S/ b9 E# ?
不過，長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示，此研究結果尚未經過人體實驗的部分，因此對於咖啡因對於預防皮膚癌的具體成效，還不能妄下定論，要預防皮膚癌，最好的方法還是要透過做好防曬，特別是長期曝曬在陽光下的人，例如卡車司機、打高爾夫球者等，都是皮膚癌的高風險族群，更是要做好避免紫外線照射的準備。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R! ]# n0 G4 c* E/ `" c
6 T$ K5 v4 L; g* m: h& z1 `2 P4 d5.39.217.76
咖啡因可抵抗身體發炎反應
公仔箱論壇7 L, H0 o- }9 w8 ^9 h! L9 j
9 Q8 F3 p# Z B! \5 f& C
運動前喝咖啡也有研究證實對於肥胖所引起的發炎、癌症病變，也能有效預防。研究人員餵食老鼠高脂肪飲食，發現運動加攝取咖啡因雙管齊下後，老鼠的脂肪重量減少了63%，體內的發炎反應也許減少了高達92%。
0 ~) v9 Z, d5 p w* rtvb now,tvbnow,bttvb
. K6 I1 n0 m, a1 V- p, D5.39.217.76
大致上來說，預防肥胖也能降低癌症的罹患風險，運動前喝咖啡，咖啡因進入肝臟後可幫助分解脂肪，對於控制體重、避免過胖引起的疾病也因此有良好效果。
作者:
catalase
時間:
2014-2-21 01:27 PM
Thanks. Moderate amount of coffee everyday is beneficial for your health.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
