標題:
[健康資訊]
運動前喝咖啡 能防皮膚癌
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2014-2-21 12:34 AM
標題:
運動前喝咖啡 能防皮膚癌
聽說過運動前喝杯咖啡對於減重、燃脂更有幫助，但有聽說過運動前喝杯咖啡，也能預防皮膚癌的形成嗎？美國一項針對咖啡因與運動關聯性的研究發現，咖啡因加上運動，預防皮膚癌效果更佳，不過也不建議民眾因此在運動前大量喝咖啡，小心反而引起身體其他的負面危害。
9 ?" @4 m! L* u$ P! {0 {1 @
; ^+ L' [& j5 Z2 `8 n8 ?
7 r1 s: u8 B6 ?% _& K
紫外線致皮膚癌 咖啡因預防腫瘤形成
$ h' O8 i/ F# p! g& Q公仔箱論壇
8 D) k0 V% V- e' \ B( v1 ztvb now,tvbnow,bttvb
根據美國《時代》（TIME）雜誌網站報導指出，美國紐澤西州羅格斯大學（Ernest Mario School of Pharmacy at Rutgers University）的研究，以160隻老鼠作為實驗對象，將他們每周5天、每天1次暴露在低劑量的UV光照下，讓老鼠承受人類一般情況下會接收到的紫外線輻射量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i0 C! G+ k# `* ?# ~- z& _
' x* }" o0 U3 c# `" |6 `: L5.39.217.76
接下來20周的時間，並密切追蹤老鼠體內腫瘤形成與發展的情況，並特別選一組老鼠，讓他們在玩滾輪運動前先攝取咖啡因劑量，進而發現它們體內腫瘤形成的數量減少62%，且腫瘤大小也平均小了85%。
3 M8 Z4 x' ~- F. D3 l0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' {4 O$ z9 @/ r& \! z0 R
分開來看，咖啡因與運動都有防癌的益處，不過效果都不太明顯。研究人員觀察只攝取咖啡因而未運動的組別，發現腫瘤數量減少27%、腫瘤大小減低61%；而光運動而未攝取咖啡因的組別，則腫瘤分別是數量減少35%、大小減少70%。
0 W( A1 F" U5 ctvb now,tvbnow,bttvb
# p" u0 i# T: r! b
& @$ ^5 w" k4 W2 n2 D1 e公仔箱論壇
皮膚科醫師：預防皮膚癌做好防曬
2 K8 O& O5 q% V1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* S0 b0 s3 p) W. W1 g" |5 { F2 k/ O
不過，長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示，此研究結果尚未經過人體實驗的部分，因此對於咖啡因對於預防皮膚癌的具體成效，還不能妄下定論，要預防皮膚癌，最好的方法還是要透過做好防曬，特別是長期曝曬在陽光下的人，例如卡車司機、打高爾夫球者等，都是皮膚癌的高風險族群，更是要做好避免紫外線照射的準備。
$ ?- F9 }2 s" v+ j
5.39.217.76( L, `" y% ]) c2 \, ~' b4 {+ ?+ s- k3 V
咖啡因可抵抗身體發炎反應
% N+ O9 `, h+ ^2 x1 }( Z( F
公仔箱論壇6 c% N6 h9 W" ^ A8 S
運動前喝咖啡也有研究證實對於肥胖所引起的發炎、癌症病變，也能有效預防。研究人員餵食老鼠高脂肪飲食，發現運動加攝取咖啡因雙管齊下後，老鼠的脂肪重量減少了63%，體內的發炎反應也許減少了高達92%。
* P# E3 M% t1 \ o4 Y6 [2 }
5.39.217.76: e3 W. L. I. F9 h8 |
大致上來說，預防肥胖也能降低癌症的罹患風險，運動前喝咖啡，咖啡因進入肝臟後可幫助分解脂肪，對於控制體重、避免過胖引起的疾病也因此有良好效果。
作者:
catalase
時間:
2014-2-21 01:27 PM
Thanks. Moderate amount of coffee everyday is beneficial for your health.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
