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標題: [健康資訊] 憋尿4小時恐泌尿道感染 [打印本頁]

作者: abcd0816    時間: 2014-1-23 12:12 AM     標題: 憋尿4小時恐泌尿道感染

春節期間,很多人會需要返鄉過年,開車在高速公路上,可能途中會遇到大塞車情況,可能就這樣憋尿數小時無法解放。泌尿科醫師提醒,憋尿4個小時以上,有可能導致泌尿道感染找上門。
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6 M) ~) \+ E1 N  x* B- X5.39.217.76過年除了塞車問題,大林慈濟醫院泌尿科醫師藍仕凱表示,過年期間很多人因日常生活習慣亂了步調,加上打麻將熬夜、憋尿,也很容易引起泌尿道感染,所以,每年年假結束後,因泌尿道求診病患劇增。* C& [2 t# v) ?- B& J

- U  |, a3 U0 l9 X, m3 x5.39.217.76嚴重泌尿道感染 恐引發腎臟疾病
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泌尿道感染初期會出現突然頻尿、小便時會發生灼痛、血尿的症狀。若不及時送醫治療,恐怕病症會向上蔓延,引發腎盂腎炎等腎臟疾病,甚至是敗血症。尤其是上了年紀的男性,經常性憋尿容易使攝護腺肥大症更嚴重,造成急性尿液滯留。
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藍仕凱醫師表示,經常憋尿4小時或以上,會影響膀胱功能,這是因爲一般成年人的膀胱容量約300至500毫升,當膀胱內的尿液累積到150至200毫升時就會有尿意感,讓人想上廁所,由於膀胱的逼尿肌富有彈性,此時約可憋個半小時而不會影響膀胱功能。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z8 ^6 d9 @+ E2 o9 m# f( ]6 g& U( x
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9 t( S9 n1 Q. t5 U$ b# m" ?公仔箱論壇若憋尿太久、尿液累積超過500至600毫升,膀胱肌肉會因過度膨脹而鬆弛,導致排尿困難、殘尿等問題。加上生活習慣不正常的情況下,導致抵抗力變差,容易引發泌尿道感染,嚴重者還會造成腎臟發炎及腎臟功能受損。5.39.217.764 m9 [; B! X) \8 u8 `1 g
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預防泌尿道感染要多喝水補充體內所需的水分、常上厠所不憋尿,才能有效地預防泌尿道感染。以下7招自保方法,也應該多注意:: @8 t% m6 p) h$ v
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預防泌尿道感染7招tvb now,tvbnow,bttvb$ h0 i: e! W" U5 q' d4 `/ w) \
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1.多喝水:每天至少要補充2000cc的水分,促進尿液排泄。! k- `# ~/ @& p% w
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2.不憋尿:養成定時上厠所的習慣,如厠後使用衛生紙由前往後拭擦。公仔箱論壇; t; X# t6 @1 [# b' k: K5 ]0 }% P

7 }% c( q: K- f; N  S! ]0 V4 {: u( ytvb now,tvbnow,bttvb3.不熬夜:熬夜會影響免疫系統的功能,使免疫力下降,對泌尿道病菌的抵抗力也減弱。
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: Q# h& ?7 H4 M5 ~, i7 f4.養成規律生活習慣:均衡營養的攝取,不抽菸、不喝酒,這樣會增強抵抗力。
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5.保持陰部的清潔:女性生理期的時候,應勤更換衛生棉,避免細菌滋生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O! U- T7 {/ i! Z; K) R1 e) }" l5 t
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6.飲用蔓越莓果汁:蔓越莓含有特殊的有機酸成分,能使泌尿道系統維持酸性,不利細菌的生長。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I' J: i3 D8 R1 V( B

' z* a% o2 h" a* o) u% p7.儘早就醫:若排尿時有灼痛感、血尿、頻尿的症狀,必須及時就醫,並遵循醫師的指示用藥,不可任意停藥,避免轉成慢性復發。tvb now,tvbnow,bttvb7 s. k& ]7 G0 q4 Y& ]
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【醫師小叮嚀】:公仔箱論壇) ]8 p* I  b, c! q8 d: t( H

" t2 ^; }8 U, T" stvb now,tvbnow,bttvb藍仕凱醫師提醒,過年與親友團聚固然開心,但還是必須維持正常的日常生活習慣。提升免疫力可以遠離很多疾病,其中方法有多做運動、保持營養均衡、遠離菸酒等方法。而預防泌尿道感染的方法,從最簡單的多喝水、不憋尿開始。適時地解放,能減低罹患泌尿道感染的機率,也能健康過一個好年。




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