標題: [健康資訊] 憋尿4小時恐泌尿道感染 [打印本頁]

---

作者: abcd0816    時間: 2014-1-23 12:12 AM     標題: 憋尿4小時恐泌尿道感染

春節期間，很多人會需要返鄉過年，開車在高速公路上，可能途中會遇到大塞車情況，可能就這樣憋尿數小時無法解放。泌尿科醫師提醒，憋尿4個小時以上，有可能導致泌尿道感染找上門。9 o8 \. d- H8 |+ |6 c

- T+ n0 M" s8 d; J( {) j  ^
) w9 w6 r$ R& q' o! y公仔箱論壇過年除了塞車問題，大林慈濟醫院泌尿科醫師藍仕凱表示，過年期間很多人因日常生活習慣亂了步調，加上打麻將熬夜、憋尿，也很容易引起泌尿道感染，所以，每年年假結束後，因泌尿道求診病患劇增。tvb now,tvbnow,bttvb# b0 O, W& s7 _9 i/ u. p

: b# l! H7 }3 H1 D  d  B) G! o5.39.217.76嚴重泌尿道感染　恐引發腎臟疾病
& P& c0 ^5 t( K  K
$ C. \5 E6 l7 Xtvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染初期會出現突然頻尿、小便時會發生灼痛、血尿的症狀。若不及時送醫治療，恐怕病症會向上蔓延，引發腎盂腎炎等腎臟疾病，甚至是敗血症。尤其是上了年紀的男性，經常性憋尿容易使攝護腺肥大症更嚴重，造成急性尿液滯留。1 |  _' V% U. J

# ?% P& P6 ]$ S$ E藍仕凱醫師表示，經常憋尿4小時或以上，會影響膀胱功能，這是因爲一般成年人的膀胱容量約300至500毫升，當膀胱內的尿液累積到150至200毫升時就會有尿意感，讓人想上廁所，由於膀胱的逼尿肌富有彈性，此時約可憋個半小時而不會影響膀胱功能。tvb now,tvbnow,bttvb  L( A$ Y8 N! j. }, \4 D

; H8 b4 |6 W: V4 e" s1 Z- ^
8 V0 m7 t  y! h- c+ l5.39.217.76若憋尿太久、尿液累積超過500至600毫升，膀胱肌肉會因過度膨脹而鬆弛，導致排尿困難、殘尿等問題。加上生活習慣不正常的情況下，導致抵抗力變差，容易引發泌尿道感染，嚴重者還會造成腎臟發炎及腎臟功能受損。tvb now,tvbnow,bttvb5 H7 E* p& T1 Y" M2 g2 }, ~

! J" p& J$ n" O+ p1 y( g5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防泌尿道感染要多喝水補充體內所需的水分、常上厠所不憋尿，才能有效地預防泌尿道感染。以下7招自保方法，也應該多注意：
9 n* ~, _5 F1 A/ R* ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ I% \1 a/ Z# x# R# S
預防泌尿道感染7招
2 _: E* B( u1 d) |& ]& E8 z7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u. y1 L6 J1 y: G' N4 c
1.多喝水：每天至少要補充2000cc的水分，促進尿液排泄。
2 M! T! F3 l6 `9 Q$ O2 v+ z( ~6 H9 A2 F" U# U: {* Y
2.不憋尿：養成定時上厠所的習慣，如厠後使用衛生紙由前往後拭擦。
2 ?2 @! I) K( X  e+ I2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^; `2 [+ c. ]9 N. o: {3 x' c- A
3.不熬夜：熬夜會影響免疫系統的功能，使免疫力下降，對泌尿道病菌的抵抗力也減弱。5.39.217.76! e' g; S4 X: I2 v% l; `3 X
% \; o& g- k( x/ t
4.養成規律生活習慣：均衡營養的攝取，不抽菸、不喝酒，這樣會增強抵抗力。; l, p6 \( I( ]# b0 n% v
tvb now,tvbnow,bttvb/ g' E. m! d2 h/ n5 o& F& x
5.保持陰部的清潔：女性生理期的時候，應勤更換衛生棉，避免細菌滋生。9 j8 E4 z; H% }; u( u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g* T7 W# y$ e4 h. ~% d
6.飲用蔓越莓果汁：蔓越莓含有特殊的有機酸成分，能使泌尿道系統維持酸性，不利細菌的生長。
! N4 p0 b; k5 g" o" `. ]" o公仔箱論壇; X% f" o+ E" ]9 Y, r6 e0 h$ Q
7.儘早就醫：若排尿時有灼痛感、血尿、頻尿的症狀，必須及時就醫，並遵循醫師的指示用藥，不可任意停藥，避免轉成慢性復發。
8 t  X) X8 [' i1 x" `5 @5 O1 C5.39.217.764 `6 g+ o& K) s- P4 {9 ^5 ]# r, ?
【醫師小叮嚀】：' K# I- }8 v' ?3 U0 @6 g

. W( a6 {: ~  Z* h" g藍仕凱醫師提醒，過年與親友團聚固然開心，但還是必須維持正常的日常生活習慣。提升免疫力可以遠離很多疾病，其中方法有多做運動、保持營養均衡、遠離菸酒等方法。而預防泌尿道感染的方法，從最簡單的多喝水、不憋尿開始。適時地解放，能減低罹患泌尿道感染的機率，也能健康過一個好年。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0