標題:
[藥膳]
有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩
[打印本頁]
作者:
gracechanstuart
時間:
2014-1-22 06:11 PM
標題:
有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩
本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯
( E- y9 h) E* `& |* {0 c, n' d公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb$ I! z0 t/ m4 u+ n- ~4 w
有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?# s) }/ T( b! O; n1 g# X8 \& {/ A
@4 p1 G: ], Z3 K
, |1 K5 Y! d! H3 m& t
& T) {, g" o2 K( j3 H3 X
夏天天氣炎熱,暑濕之氣重,是腸胃病好發的季節,需注意飲食。中醫認為,夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則,不宜過食生冷或油膩食物,以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物,適量進食酸甜果品或飲品,每餐最好都有熱食。
tvb now,tvbnow,bttvb8 Y: C: g+ s% X+ U. i$ W+ W
2 X1 e1 X* I8 f/ C! u9 e& U0 A, G" p
現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家:
3 P; c. i6 i3 T) o4 `+ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `+ d+ p L8 j! ]
1. 冬瓜
5.39.217.767 R. L' I% Y" ]1 @6 @
; V; O2 l! [; Z& r8 utvb now,tvbnow,bttvb
性微寒,清熱解暑,利尿消腫
z. x/ k& x' O/ b! c7 K
3 ?4 y6 f) @- }5 f7 E% J7 l$ atvb now,tvbnow,bttvb
宜食用者
5.39.217.76- q0 y/ E- i' ?" p
8 I2 d O, q5 q2 a* o' i' I5.39.217.76
1.小便不利,水腫;
/ t# @7 J1 B" a8 o5 q* k$ a
# @1 h' `9 v' J6 Atvb now,tvbnow,bttvb
2.實熱之人(口渴、心煩)
公仔箱論壇8 C4 W" I# Y3 F; [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L. L: G0 K2 f8 c+ N9 s! v
不宜食用者
2 E; }' R3 Q- B! x4 {8 x- m5 g" Utvb now,tvbnow,bttvb
) ]0 v; a0 x6 t# E
1.久病陰虛;2.脾胃虛寒腹瀉者
! j7 ]1 d# f8 j [
8 } A% [" B6 d, K
冬瓜湯(
4人分量)
5.39.217.767 z$ z+ B% B4 ?) c7 p
5.39.217.76; @; {, e) m2 |( C1 q
材料
a( w! e/ T$ w8 |9 b: ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# e+ O3 f8 N& c- }% `5 M; T! cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
冬瓜
1斤,夜香花30克,瘦肉少許,水適量
( i3 v( T% {8 u& a
5.39.217.76' G% G1 V) H4 s3 K. s
製法
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U3 W( @% f0 m, C* B
# }0 `3 a3 M; [+ ?9 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
先洗淨全部材料,冬瓜及瘦肉切片,加水同煮
20分鐘,再加夜香花煮10分鐘,加鹽調味即可
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K; ]9 u0 S6 L* `$ x
0 g4 u: Q7 ~3 ^6 }: W% ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
功效
; ? t3 ~! B1 m' t, k& L( n
5 F) I' a0 c3 ~" }5.39.217.76
清肝明目,解暑,祛濕
+ A! q# m" ^& K) }0 H$ D( ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb5 s; @ N5 q% M; |
2. 綠豆
tvb now,tvbnow,bttvb& Z' l' ?4 a, o9 D* e" i+ f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r+ Y" N0 {( S' ^4 M k- a/ [
性寒,清熱解毒,解暑止渴,消腫
0 O6 T$ x7 q- S公仔箱論壇
' j2 u1 y! P5 ?; s. q7 L5 R3 j
宜食用者
5.39.217.76% G: I2 S8 r2 U# @' M9 W
. ]* P3 y2 l7 ? iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.暑熱心煩、口渴;2.瘡毒癤腫
6 E8 F) o, D* B+ C7 G0 B
$ q9 [! B: h+ B( |) Dtvb now,tvbnow,bttvb
不宜食用者
+ H. N4 ~- P/ f" UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' o: K! a3 P9 E/ _' Z3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
脾胃虛寒腹瀉者
公仔箱論壇5 ^, I% I4 y3 ?% v2 K9 i
公仔箱論壇# M3 W" J1 V) T$ d% q+ s
綠豆粥(
4人分量)
# h9 Y7 y3 D( @! M$ t E; L$ R9 J5.39.217.76
; @3 {' T1 b$ Q7 [: v
材料
/ W# Q; y4 F" h0 Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [5 H* d/ }4 `3 t) i% k e& c
綠豆
30克,米及水適量
+ O# V0 M: |* ], a% G: J公仔箱論壇
% D1 d: L7 W" T5 q. S/ J; stvb now,tvbnow,bttvb
製法
" y8 H, |- C6 w! o公仔箱論壇
: O9 h9 W8 A6 L c/ F! H y) S公仔箱論壇
綠豆先泡
4小時,再與米同煮成粥,加鹽調味即可
% V: Y0 J& f+ ?: {3 Q* r8 k5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V3 ^, G! ~9 I" o0 \/ ^$ r* E/ [4 v
功效
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h2 \/ p* T0 Y6 A, ?) y$ `9 B2 c
tvb now,tvbnow,bttvb8 o0 p3 r6 Z/ q# O1 Y' k
清熱解暑
8 r0 W1 w, D9 J+ J公仔箱論壇
5.39.217.766 |9 u4 ?7 w8 }
註﹕以上食療僅供參閱,若有疑問,應先諮詢註冊中醫師
; [0 ^* U8 ~+ w; C# @2 P, g5.39.217.76
4 H& c( f Z* q7 `; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
文﹕基督教聯合那打素社康服務
; ^4 l$ Q2 @2 e( z# |5 X
5.39.217.76( t( U5 b2 H L" T1 k" J8 j: _
佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0