標題:
[健康資訊]
拒當過敏兒！藥膳首選健脾胃山藥湯
[打印本頁]
作者:
everytime
時間:
2014-1-20 08:29 AM
標題:
拒當過敏兒！藥膳首選健脾胃山藥湯
家中有過敏兒，對父母來說是場需要耐心與細心的長期抗戰。中醫師表示，過敏主要是免疫機能不足，抵抗力減退所致，中醫辨證發現，脾、肺、腎、三臟腑虧損不足，易引起過敏症狀，但若透過藥膳食補調整體質，對緩解過敏症狀則有加分效果。
+ z: c3 {) `# e# M5 }
% m% K E1 f: ~公仔箱論壇
# D- A# f4 ?# R9 j o7 x/ x$ ]
中醫師吳明珠指出，過敏體質常見的症狀，包括：鼻子過敏、氣喘以及異位性皮膚炎。門診中發現，最近天冷因過敏發作就診的小朋友特別多，而中醫在治療小兒過敏有其獨到之處，主要著重在平時調理與養護，藉著體質的調理達到免疫功能的改善。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _+ \$ e7 q' D8 i8 X3 E$ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X1 X. r, C( y" o) |8 k/ E0 B
天冷易過敏 中醫緩解有一套
' O1 t5 t3 \4 ~% M: c( Q U
3 r+ K; u. A& M& o' k/ ^
特別是因氣候寒冷，會使過敏兒免疫機能大幅下降。例如，有些幼童若有紅斑和脫屑症狀，家長常誤以為皮膚不乾淨，過度清潔後，病情更加嚴重；而從中醫觀點，必須循序漸進調理體質、增強抵抗力，同時應注意飲食攝取，才是抑制過敏的根本之道。
& I1 _1 u* g6 ]& e1 Q' G公仔箱論壇
) \9 }) G2 U) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
另對於過敏性鼻炎，中醫則建議服用防風、烏梅、白芷增加對過敏原的抵抗力。若患者對乾冷空氣不適，可加入桂枝、生薑幫助血液循環；或是用四君子湯（黨參、茯苓、白朮、甘草）加新鮮山藥、紅棗等來燉排骨服用，健脾補氣，提升免疫功能，改善腸胃功能。
tvb now,tvbnow,bttvb/ p. g; b, e4 t- o
4 x/ L2 q- q4 Q; n2 h/ b/ F
+ R2 Q6 O; }: X) V# l5.39.217.76
【健脾胃山藥湯】
/ w' v6 @) M) I3 b0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! a) R" R9 R+ [% l2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：
山藥200g、蓮子100g、紅棗9枚、冰糖少許，水適量。
5.39.217.76* t3 V/ y \! G+ Y# A4 N
* A0 O5 D% {: V0 f0 t9 U1 ^" g
作法：
將所有食材洗淨後放入鍋中，加水燉煮到食材軟爛，加入冰糖調味即可。
/ y0 c4 Z0 _# P* w7 M公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb( r' [9 } [! @* }
功效：
能緩解過敏症狀，適合1歲以上幼童平日飲食保健。
0 _% q9 A( g/ m. T1 z
公仔箱論壇+ y) Y4 |* e' V' d4 v2 u
《過敏兒童 冬日養護6要點》：
tvb now,tvbnow,bttvb. e/ }9 n8 t4 v& J
5.39.217.767 n; \% w p/ A- F( ]. ]
1.少過敏原：
有過敏體質，應減少過敏原接觸，如家中不要使用布窗簾、地毯等，避免塵蹣誘發過敏症狀，且應盡量不飼養寵物，如貓、狗、小鳥、兔子等。
6 c. ?9 A; ^1 e& Y: ~
' Y/ S& ]. x) K4 q2 t1 E& x: b5.39.217.76
2.注意保暖：
起床前可先在被窩裡加件衣物再起身，外出則戴口罩以預防冷空氣直接進入鼻腔，出入公共場合戴口罩減少感冒的機會，也可降低氣喘的發作。
9 K" d4 m$ Z, v9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.767 x8 I$ y7 G, k9 m/ I3 |9 Z
3.飲食重點：
應避免烤、炸、辣、刺激性食物，及高熱量食物如巧克力、花生等，這些都有可能加重過敏的情形，而均衡飲食攝取，對緩解過敏症狀有幫助。
) a1 J( p+ L' W Q/ a! c9 j
' S0 x5 e# D# [ X- P
4.瓜果攝取：
少寒涼性如西瓜、哈密瓜、大白菜、葡萄柚等應避免，中醫認為因寒傷陽氣，有損機體免疫力，會刺激呼吸道，容易誘發過敏兒氣喘的發生。
tvb now,tvbnow,bttvb( H( v/ G: |( o6 \0 n
/ b: n2 k( s, w; R- K/ V
5.規律運動：
如定期的登山、健行、跑步或游泳等，能促進體能，增加心跳、促使流汗可增進心肺功能的運動為佳。運動1週3次為宜，每次20至30分鐘為限。
公仔箱論壇1 C: R/ O% ~$ ~4 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s* X0 J: R0 k, y r
6.避免熬夜：
臨床已經證實，睡眠不足是內分泌系統紊亂的主因之一，充足睡眠很重要，因此，避免熬夜也是提升免疫力平衡不可或缺的要件，千萬別輕忽。
6 ?0 c! R7 y3 R' ~/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 _: _0 t- B3 Y2 N# S9 H8 E F5 \# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
http://tw.news.yahoo.com/
拒當過敏兒-藥膳首選健脾胃山藥湯-092209223.html
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
