標題:
[健康資訊]
超級香料！薑黃素有助減重護心
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2014-1-14 06:27 AM
標題:
超級香料！薑黃素有助減重護心
薑黃是種古老香料，在印度自古以來就常用為女性保養皮膚、或是抗發炎的香料用品，此外，近年來多個研究結果更發現薑黃素對於身體有許多神奇功效，例如抗氧化、抗發炎，有助預防慢性疾病等，除此之外還有一個令人雀躍的消息，它能減少體重和體脂肪增加。
7 q+ H* F8 D1 D8 H# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# r( ], m2 [/ ~6 c/ f0 \
7 Q# A v" d3 `* e公仔箱論壇
抗發炎特性，降低體脂肪
5.39.217.764 C/ O0 n9 d3 R O
5.39.217.760 j H2 K, q4 P$ d* n4 z8 I6 j
根據「歐洲營養學期刊」（European Journal of Nutrition）內容指出，薑黃素可以減輕胰島素阻抗（insulin resistance）、高血糖、高血脂、肥胖症和其他與身體發炎相關的代謝疾病。身體的慢性發炎是許多慢性疾病出現的前兆，例如糖尿病、關節炎和心臟疾病。美國波士頓塔夫茨大學 （Tufts University）進行的動物實驗中，分成3組實驗組別的老鼠，分別餵食低脂、高脂和薑黃素飲食。
4 ~# [: }. p: W) |2 W& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ t2 O+ n9 q2 M& |* P
結果發現，薑黃組的組別在食物量無限制的情況下，體脂和增重方面還是都有減少，且在血糖、膽固醇、脂肪酸、三酸甘油酯和脂肪肝的指數方面也呈現下降；顯示薑黃素（Curcumin）的確能減少老鼠體重和體脂肪的增加。
" ^$ K. @, q; `$ W8 y6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]# W6 C, l! |
7 |" u6 I3 d3 {' C4 I& D4 Itvb now,tvbnow,bttvb
護心功能佳，每日200毫克內
tvb now,tvbnow,bttvb$ l) K7 t3 |3 `/ n: x
8 y& y: L6 |5 T; L& ` b# g! ?5.39.217.76
而日本筑波大學（University of Tsukuba）近來的研究則讓32名婦女分3組為「攝取薑黃補充品、進行有氧運動或是完全都不做」，結果顯示做有氧運動以及攝取薑黃素的組別，在血管內皮功能表現上都有改善，且成效差不多，顯示攝取薑黃素可達到與有氧運動相等的護心功能。
9 l# j6 V- t% A( s$ ]4 Z
2 j( f2 n: ~6 T- A4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
薑黃素妙用多！
; ?7 [' ^: n0 t2 ptvb now,tvbnow,bttvb
+ ^1 {. o! a0 Z) c |, A/ h
● 抑制腫瘤細胞增殖，並預防細胞轉變為腫瘤細胞。
tvb now,tvbnow,bttvb/ M M! f% n2 f+ c
tvb now,tvbnow,bttvb/ O- t/ }" m& O6 z
0 Q4 d9 |" |: K5 j* q5.39.217.76
● 幫助身體消滅突變細胞，並抑制發炎現象。
4 b& m. r* L- t5 f. y/ A5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z/ l7 q6 D- N' T
7 R3 W" B8 \- y7 L3 }8 C& y3 Ctvb now,tvbnow,bttvb
● 促進、改善消化系統。
" S# ^, Y0 o5 Mtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇+ p8 W0 O0 x1 {3 j4 N% _, }: p' F
tvb now,tvbnow,bttvb8 j& G) I0 K7 _- R9 o
● 修復肝臟功能、幫助體內排毒。
6 c: K1 w3 a* m9 M u' b2 t公仔箱論壇
公仔箱論壇1 O# S* k' y8 v! b
5 ~/ P; K) k. g: \9 [
● 淨化體內血液。
% b* c) r' ^3 Y# z
% }0 _& K: ~0 t8 I
, B& s0 t3 d1 n, T3 V( ^
● 抵抗身體發炎。
/ Y1 O# O; {# K$ } R' A5.39.217.76
: F7 t0 K B: b, `. L# N$ c- d
5.39.217.76- {6 s, p9 [0 |& @* m/ v3 S
$ M3 N5 S2 s7 b0 A, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
薑黃素經研究顯示其對人體並無任何毒，日常飲食中像是咖哩、黃芥末、薑，世界衛生組織WHO指出成人一天的攝取量，建議以每公斤體重0~3mg的薑黃素來計算，每日攝取量大約在200mg以內，避免攝取過多產生反效果。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
