標題:
[健康資訊]
起床狂打噴嚏 自製熱茶飲止鼻過敏
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2014-1-6 06:24 AM
標題:
起床狂打噴嚏 自製熱茶飲止鼻過敏
有鼻過敏困擾的朋友一定都體會過，一早從被窩爬起來後，下一秒就會狂打噴嚏，接著就是鼻水流不停，一大早就被影響了心情，這種情況在冬天、季節交替時更是常見，從溫暖的被窩中一下子接觸到冷空氣，更容易引發過敏性鼻炎。美國「Live Strong」網站指出，溫熱草本茶有助於消除鼻腔或氣管黏液，進而緩解過敏症狀。
3 Z+ t' ]2 c1 h3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 T5 c& w7 l E1 T) b+ V! Y- Jtvb now,tvbnow,bttvb
9 \. q1 g+ f' f, @( p
鼻過敏是因為腔黏膜內的鼻過敏神經（又稱翼管神經）特別發達所致，因鼻腔的血管增生、造成充血浮腫，鼻黏膜空間因此變小，才會引發鼻塞與嚴重頭痛。另外，鼻腔黏液的產生，也會加重鼻腔腫脹的情形，導致呼吸不順暢。
3 m% ^/ U' Q) C# k9 K8 b4 a e
; U9 W$ ^1 W u9 y: D
吸熱飲蒸氣 助鼻腔暢通
1 F! M1 F/ l/ w a* ]% q公仔箱論壇
" S5 I4 Y E9 ytvb now,tvbnow,bttvb
美國馬里蘭醫學中心提供民眾解決鼻塞的一個小方法，就是裝一碗熱水，並將鼻子湊近碗上方，呼吸熱水散發的蒸氣，熱氣可以暢通鼻塞症狀；另外，也可以選擇飲用一些溫和不刺激的熱茶飲，也有很大的幫助。
: B, W& H! H; N; D- w
& T$ e8 u) u* Z6 Z9 e2 l
5.39.217.766 K7 h& G) `( v1 x' t. S
DIY薑茶、檸檬茶 起床就可以喝
tvb now,tvbnow,bttvb5 i9 k+ P; j$ K0 F
公仔箱論壇2 w! r/ b; v) ~1 i0 o% y
生薑、薑黃粉有暖身、促進身體新陳代謝的效果，手腳容易冰冷的人如長期服用，也可以改善此症狀，而對於鼻過敏的人來說，怕冷、手腳冰涼、血壓低、易疲倦等通常也是身體常見的症狀，這時多飲用薑茶，就可以一次解決以上困擾。取薑黃粉4克、溫開水350毫升調和，每天喝2~3杯即可。
8 ^; _6 s. a" Q0 H4 P# O; _/ Y公仔箱論壇
( n; [, Z0 E" q5 Qtvb now,tvbnow,bttvb
如果不喜歡薑味，試試看當起床鼻過敏症狀發作時，就先泡杯熱紅茶、綠茶或花茶都可以，在裡面加入幾片新鮮檸檬切片，檸檬的酸性可以預防、改善鼻過敏症狀，也有助於減緩早晨咳嗽與打噴嚏的情況。在前一晚要睡覺前，先將檸檬切好片並放入冰塊保鮮，放入冰箱儲存，隔天用熱開水沖泡熱茶後就可以直接拿出檸檬片加入，不費時又能保持鮮度。
" T$ y$ S2 H H6 B' D( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
