標題:
[健康資訊]
起床狂打噴嚏 自製熱茶飲止鼻過敏
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2014-1-6 06:24 AM
標題:
起床狂打噴嚏 自製熱茶飲止鼻過敏
有鼻過敏困擾的朋友一定都體會過，一早從被窩爬起來後，下一秒就會狂打噴嚏，接著就是鼻水流不停，一大早就被影響了心情，這種情況在冬天、季節交替時更是常見，從溫暖的被窩中一下子接觸到冷空氣，更容易引發過敏性鼻炎。美國「Live Strong」網站指出，溫熱草本茶有助於消除鼻腔或氣管黏液，進而緩解過敏症狀。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b" v6 i+ Y5 L% c; k
tvb now,tvbnow,bttvb& F3 i' n/ s6 P# A: }2 @! [
$ U7 [! X! i5 x: J. D
鼻過敏是因為腔黏膜內的鼻過敏神經（又稱翼管神經）特別發達所致，因鼻腔的血管增生、造成充血浮腫，鼻黏膜空間因此變小，才會引發鼻塞與嚴重頭痛。另外，鼻腔黏液的產生，也會加重鼻腔腫脹的情形，導致呼吸不順暢。
公仔箱論壇3 Z1 k6 i7 [- O l4 U6 Z
- C! ^6 a; I E" @
吸熱飲蒸氣 助鼻腔暢通
公仔箱論壇) s9 n# e0 p( `' o3 ~
$ B3 Z* \- K4 j3 ?* K( N
美國馬里蘭醫學中心提供民眾解決鼻塞的一個小方法，就是裝一碗熱水，並將鼻子湊近碗上方，呼吸熱水散發的蒸氣，熱氣可以暢通鼻塞症狀；另外，也可以選擇飲用一些溫和不刺激的熱茶飲，也有很大的幫助。
: ~3 f0 K( H" S9 ?+ N9 v
' H' C! i: ? A$ N; b* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ B2 l( _! a% h7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
DIY薑茶、檸檬茶 起床就可以喝
tvb now,tvbnow,bttvb, Q9 A; v6 c4 g8 q
0 w5 \0 }) ~. D7 x公仔箱論壇
生薑、薑黃粉有暖身、促進身體新陳代謝的效果，手腳容易冰冷的人如長期服用，也可以改善此症狀，而對於鼻過敏的人來說，怕冷、手腳冰涼、血壓低、易疲倦等通常也是身體常見的症狀，這時多飲用薑茶，就可以一次解決以上困擾。取薑黃粉4克、溫開水350毫升調和，每天喝2~3杯即可。
# M/ A& V0 @/ Y4 C4 k
8 c. Q) \4 q4 A; L1 a1 s. {/ N
如果不喜歡薑味，試試看當起床鼻過敏症狀發作時，就先泡杯熱紅茶、綠茶或花茶都可以，在裡面加入幾片新鮮檸檬切片，檸檬的酸性可以預防、改善鼻過敏症狀，也有助於減緩早晨咳嗽與打噴嚏的情況。在前一晚要睡覺前，先將檸檬切好片並放入冰塊保鮮，放入冰箱儲存，隔天用熱開水沖泡熱茶後就可以直接拿出檸檬片加入，不費時又能保持鮮度。
3 S O9 K3 t& c+ |
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
