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標題: 補氣美容:蘋果燉魚 [打印本頁]

作者: fitness66cw    時間: 2008-3-1 09:04 PM     標題: 補氣美容:蘋果燉魚

來源:京華時報7 ~( P6 T1 k9 A$ q! _

6 H+ W+ W5 h1 d' h( U  o  H公仔箱論壇原料:蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克
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, i' {' x' ^  g) n1 b3 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法:
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5 }' V: W# e- j! a3 `0 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘋果去核、去皮、切成瓣,並用清水泡上,草魚殺洗砍成塊,瘦肉切成大片,紅棗泡洗乾淨,生薑去皮切片。 tvb now,tvbnow,bttvb0 i. e* l8 x  \8 @

1 p2 u% U' k+ f, U8 {$ W7 R% g$ V公仔箱論壇2.燒鍋下油,放入薑片、魚塊,用小火煎至兩面稍黃,倒入紹酒,加入瘦肉片、紅棗,注入清湯,用中火燉。 3 _" {% p. c* o' A, j/ n, R1 N- h% e" G

1 V* _/ W. i" I) L4 g# u1 [公仔箱論壇3.待燉湯稍白,加入蘋果瓣,調入鹽、味精、胡椒粉,再燉20分鐘即可出鍋食用。
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/ `+ D% }0 H( o% ~! H1 n& {! ]要點:燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o* o2 W3 c& p2 @4 T5 i: r
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功效:補心養氣、補腎益肝,對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。 tvb now,tvbnow,bttvb3 k! O, H2 Y3 K  x, t6 @
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谢谢楼主的详细介绍!




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