標題:
[健康資訊]
護眼7招
[打印本頁]
作者:
gracechanstuart
時間:
2013-12-19 11:00 AM
標題:
護眼7招
護眼7招
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c: y; |" o) t( w% g: T- T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S: b2 z3 j" }0 w$ s
防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）
& \) c% X# q0 h- p4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Z) z2 P' x) ]/ p% T& m
(1) 減少使用電子屏幕的時間
公仔箱論壇& |5 t: O9 x) m* z! o% m; M4 e
0 M& s E1 d" H6 D' c
(2) 每隔30分鐘休息遠望
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s$ t: l7 P# I4 p
0 }' Y; y: {% x
(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕
q! q6 G' M$ m$ j# [
tvb now,tvbnow,bttvb$ u( E% L: W' O v* q
(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射
tvb now,tvbnow,bttvb* ^: G, g( n) i* q8 D: E0 a
" o' M9 f, e" w# w+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度
& t9 x; o. Z' k$ h8 l" x ]
7 E* f) o/ F7 h, p
(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C& D4 C4 Y1 u8 m& X
% C8 D7 D" K* G6 i* |, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
7 Z) z2 P' x) ]/ p% T& m