標題: [西式食譜] 提子合桃麥片DIY [打印本頁]

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作者: gracechanstuart    時間: 2013-12-19 10:48 AM     標題: 提子合桃麥片DIY

提子合桃麥片DIY

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2 j* _, X0 a& q# _分量﹕1人公仔箱論壇: T7 b4 A# {, ]1 M3 z

, K  D+ g# Q  P7 R2 F6 M3 e: z; a3 Q公仔箱論壇材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）
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% J/ x" w8 g1 E- f; stvb now,tvbnow,bttvb製法﹕tvb now,tvbnow,bttvb0 U7 g3 @+ T" A$ T2 A6 |

8 D, _) ~  j" \& k5 E- D. C公仔箱論壇1. 脫脂奶放入煲內煮滾  V7 I/ O) B# r! h1 B9 m
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2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）
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3. 加入提子乾、合桃粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G8 F) ~1 u0 r; X& [! v* W2 q
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4. 熄火，拌勻即可食用公仔箱論壇3 R! v4 `/ _! O
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註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用tvb now,tvbnow,bttvb! F3 E- U5 j8 x) x; M7 x" Y- Q

: Q) u: t2 y: }, P) d+ V" \5.39.217.76（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而）

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