標題:
[健康資訊]
手腳冰冷的保暖方法
[打印本頁]
作者:
polly456
時間:
2013-12-8 10:51 AM
標題:
手腳冰冷的保暖方法
5 Y4 e! z, z1 Q- s) v# n9 Btvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76: a0 N. ` t4 S% R- {2 ?
. Z3 j2 Z$ R; g公仔箱論壇
手腳冰冷的保暖方法 入秋之後，天氣變化明顯，尤其到了夜晚，氣溫驟降，許多人便常有手腳冰冷的現象發生。除了氣候的影響外，長時間處於冷氣房中、曾有運動傷害及在冷凍庫工作的人，都會有手腳冰冷的毛病。
! E* _. g& h4 L& C
0 @' J! K/ E& d! ?* r
心血管弱為主因
K- e0 O6 ]- @3 n4 Y5 X
- W! p f! _' B& J# v1 u; J4 M公仔箱論壇
手腳冰冷與心臟血管有很大的關係。血液由心臟發出，攜帶氧氣到全身各處，氧經過燃燒方能產生熱，手腳才會溫暖。因此，若其功能發生障礙，就會影響血液傳送，產生手腳冰冷的現象。其原因包括：
3 G* m$ u- O; a0 J) B1 Q' H9 @ O/ i: r
心臟衰弱，無法使血液充分供應至末梢。
* @- q! j/ N7 _% V7 S5.39.217.76
. t+ D- w( U8 s8 H+ ~
血液量不夠、血紅素及紅血球偏低。
4 a2 Q* r$ n6 ~9 l! _( q! y
此外，血管若有阻塞，或感冒、發燒、溫度升高，影響大腦中樞神經，使運動神經受到抑制，都會導致手腳冰冷。因此，若血液不足，需補血；血管阻塞，需活血化瘀；感冒發燒則需服用解熱劑。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j. T+ T- v# ^: {4 y3 t$ W0 _; j% y
9 f7 w0 ^- h, F# j$ U1 K
保暖、運動加泡溫水
5.39.217.76/ [* D( x5 s- P5 ?# E
: [2 Q& ?( o5 P7 p% U公仔箱論壇
所謂「痺者閉也」。天氣冷或長期處於冷氣房中，都會影響血流量。因此將冷氣溫度設定在二十五度是最理想的。平時則應注意保暖，並配X運動。冬天晚上可先泡泡溫水，促進血液循環再就寢。
公仔箱論壇; T8 r5 W0 b; N; C- A3 [
+ N5 t$ E% z& D
若在類似冷凍庫的環境裡工作，久了還會引起神經痛，甚至凍瘡。必要時可用「紫雲膏」，對傷口的修護效果很好。若有紅腫或腫痛的情形，可用「黃柏粉」消腫、消炎、止痛。
) C% } w9 b+ }" }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }& S; q1 \$ Q4 ]' b$ j$ r# U
由於當歸具有增加血液、促進血液循環的功能，因此有手腳冰冷現象者，尤其是女性在冬天特別會有此一毛病，可服用「當歸四逆湯」，對促進末梢血管之循環，效果很好。
' T5 R/ e; O% a6 R' P B. Z: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者:
KOBAYAHI
時間:
2013-12-8 10:16 PM
買台加熱型泡腳機並加入米酒薑片或中藥包(請中藥行配置)，泡完去洗澡然後穿適當的衣物並穿襪子讓身體保溫，再就寢！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
