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標題: [中式食譜] 菜牛肉炒飯飯糰 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-12-7 06:27 AM     標題: 菜牛肉炒飯飯糰

材料:(4人份)5.39.217.76: r, l$ R  n+ u
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉(切碎)各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J3 j* `- I; q' E4 X
做法:
& @8 X4 k8 R/ g1 g. b1 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱油鑊,大火下紅蘿蔔炒30秒,加翠玉瓜和少許鹽拌炒;加半茶匙麻油,下牛肉炒至半熟。公仔箱論壇# F! T$ Y, Z; g  B% s
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2.泡菜切碎,加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb0 |* g( D- e3 c5 S7 a  Y6 y6 m

" X4 a2 F: x* ~3 |5 _5 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加餘下麻油,下白飯炒5分鐘至炒香,加芝麻拌勻,盛起放涼。
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6 k% J8 W0 k2 q/ C- ]* K# b2 U: e4.戴上手套,把炒飯握成球狀,紫菜切碎撒在飯糰面即成。% q+ {% x8 k4 e% N9 g7 \% d0 c& T





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