Board logo

標題: [中式食譜] 薑油活魚飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-12-1 12:54 PM     標題: 薑油活魚飯

材料:
& T, _# ?( d4 j  w1 z6 C, ^% U* P7 q" |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮活鱲魚魚柳200克、薑絲30克、橄欖油3湯匙、粗鹽(醃魚)1茶匙、粗鹽(煮飯)半茶匙、葱(切絲)1條、蘿蔔(切片)100克、水500毫升、米300克tvb now,tvbnow,bttvb& m1 T5 I5 c3 C  l# V
tvb now,tvbnow,bttvb, d) `$ A9 q0 a1 B/ [5 ?! t/ \8 A

5 L; |& K2 Q# s7 f5 j! r6 @3 g! h7 a做法:
: k; v6 o/ }9 q5 I1.魚用橄欖油及鹽醃好,放雪櫃內醃約一小時。
" b9 g4 q' W+ [' C$ T8 `公仔箱論壇' @( F! x3 O$ k6 C0 z3 V6 N
2.米加入水、蘿蔔、20克薑絲及粗鹽,在鐵鍋裏大火煲滾。+ C2 C  V" S" v2 ~/ [4 h. L

' b( `1 ^8 D2 {4 {) g# KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.收慢火煲15分鐘,把魚柳埋入飯內。
7 V3 m4 ?, @8 N$ _' Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 C- z$ J' I, U1 x$ @4 I
4.加入另外10克薑絲,加蓋,再用慢火煲10分鐘關火。
% U$ i/ v" D9 J+ i8 w' f9 z4 ^( I& m7 q5 O% m
5.再焗10分鐘,放上葱絲原煲上。
+ ]1 A2 i# v' Q0 {. L; u0 K- f! I* \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

作者: stephen1681    時間: 2014-1-12 03:26 AM

Thank you for your sharing.以前我老豆都煮過,




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0