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標題: 檸檬薑鹽燒日本池魚伴紫菜沙律 [打印本頁]

作者: ykngan    時間: 2008-2-27 11:39 AM     標題: 檸檬薑鹽燒日本池魚伴紫菜沙律

材料
% f3 }1 }% \( z2 R5 ?$ f( rtvb now,tvbnow,bttvb池魚(洗淨後抹乾) 2條4 p7 H1 w) l) {) s
紫菜(以暖水浸泡)1/2包
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' \' y. S! O* F5 k! O+ u. {公仔箱論壇製法 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W5 A" f/ _8 z, l
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。公仔箱論壇$ C& C' v  N$ b& j$ P% T
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。
% ?  n% e) z; X* |' t' v3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A! }6 i7 @1 T- j
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。
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調味 tvb now,tvbnow,bttvb! d/ B! z4 L" r3 R1 r
調味鹽
. `* z: E/ l( ?+ T! d; f海鹽 3湯匙9 F5 ?; P+ _# d7 s5 }/ x
檸檬(刨皮) 1個
, T7 @% D) C8 t) q2 B. Z2 E鮮磨薑蓉 20克
1 w% i9 E+ t+ W) d" \. v! Vtvb now,tvbnow,bttvb
- Q* U% E! \/ R" z- ^tvb now,tvbnow,bttvb沙律汁公仔箱論壇% }8 N& [+ s) D! C+ y+ x1 o
西柚(去皮) 1/3個
- g+ `5 Z+ U* q# Q3 s* _- s8 j鮮磨薑蓉 10克
! d. b7 |  m! r5 e5.39.217.76黃糖 少量
, Y7 ~$ w3 ^# g: o$ l" ^- s淡豉油 1湯匙: N- Z- I" G4 p, D$ J8 q) ^
味醂 1湯匙
" g. {5 c2 T1 m! U公仔箱論壇鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
  r6 W, l; E6 R% }: Wtvb now,tvbnow,bttvb檸檬(榨汁) 1/2個 9 J7 X# t5 d! W/ e

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