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標題: 檸檬薑鹽燒日本池魚伴紫菜沙律 [打印本頁]

作者: ykngan    時間: 2008-2-27 11:39 AM     標題: 檸檬薑鹽燒日本池魚伴紫菜沙律

材料 tvb now,tvbnow,bttvb  W) f' F  m9 \9 D/ v4 k, D
池魚(洗淨後抹乾) 2條tvb now,tvbnow,bttvb  {/ ]* A' f2 h4 ^
紫菜(以暖水浸泡)1/2包TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M' j/ U& O, n( }( s3 D
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製法
* S( w  D7 h/ [5.39.217.761. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
. ~4 N* U' Y) V# q7 c, _4 N2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。
& G! T" w. p9 y/ |7 H公仔箱論壇3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。
$ ]5 \+ L) }+ F% C7 W; v6 ~' @4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。5.39.217.769 t& n3 ~8 z7 R( N. i% \
  
) j3 d  f* S% C7 I公仔箱論壇調味 8 N/ }' F' d* `5 a$ \3 ^
調味鹽
) ]0 Z! S: H8 E# W海鹽 3湯匙9 S% B& S. X5 c5 F% M
檸檬(刨皮) 1個
) P- n9 O* d/ y' R公仔箱論壇鮮磨薑蓉 20克
  O9 m) M% d( i+ a7 b公仔箱論壇
2 u6 y( ~7 p& G5 U沙律汁. W" M! n( t+ T. a
西柚(去皮) 1/3個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g/ P' |6 o# X: C9 g
鮮磨薑蓉 10克
; ?1 a7 P" Y6 ~$ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃糖 少量tvb now,tvbnow,bttvb0 `! N9 t& k& H; z
淡豉油 1湯匙
# g1 w( j. G" }& k. o8 V味醂 1湯匙* o/ I- k. h! M3 f5 d! G
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙- }9 E. @3 L* s
檸檬(榨汁) 1/2個 ! T; {8 ], G1 E0 l% n) l% N' R

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