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標題: 檸檬薑鹽燒日本池魚伴紫菜沙律 [打印本頁]

作者: ykngan    時間: 2008-2-27 11:39 AM     標題: 檸檬薑鹽燒日本池魚伴紫菜沙律

材料
7 m( r/ r% _, \# B5.39.217.76池魚(洗淨後抹乾) 2條5.39.217.765 a% i( k9 C6 E, j2 ?) @6 B
紫菜(以暖水浸泡)1/2包
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' J" |; _  a. w, j0 B; u* l公仔箱論壇製法
' ]% `+ J; f$ _# }% \# e" R! A公仔箱論壇1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。7 z, ]7 b- h+ s, f3 Q+ P: s
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。
$ O+ j/ a* s0 {7 x% w# N. ?& gtvb now,tvbnow,bttvb3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。
' v( V" A0 m6 x8 f" V) c5.39.217.764. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。3 C2 m9 L6 a$ r* Y# W. G5 s9 Y; c
   tvb now,tvbnow,bttvb9 ^: Q. g: x$ x
調味
3 c7 q+ z0 ]+ j7 `6 H6 _調味鹽
/ A8 D. W) I- Y. M3 s5.39.217.76海鹽 3湯匙
9 {7 |& r$ l% [# N' }  ]) ~5 r& T- }, Z公仔箱論壇檸檬(刨皮) 1個6 s7 m6 [. j+ D  b* L# K
鮮磨薑蓉 20克
' W! `6 D& J8 M  Q. @( m5.39.217.763 m: [- t/ Y9 |# ~' W8 A  W0 ~
沙律汁& y4 p2 R$ H( L2 L: ?1 [. N( k2 u
西柚(去皮) 1/3個) z/ b* c" ]& m+ K/ Z
鮮磨薑蓉 10克公仔箱論壇  a0 L2 [' m' C: `, s! t
黃糖 少量
2 I+ H) |" M4 `2 q1 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡豉油 1湯匙
+ |/ H0 U) [; K( t0 ]) Q- o味醂 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T" A2 {/ C/ `
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
5 V, F9 k! `+ I9 T* `5.39.217.76檸檬(榨汁) 1/2個 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V" H) v2 v6 [; O$ I; \% G
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